2012-04-10 18:30:40

いいことしか起こらない!?

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桜の花も見頃を迎えて、ようやく春らしい陽気になってきました!

以前、花粉症をビタミンCを飲むことで軽くしよう、という記事を書きましたが、ビタミンCだけではとうとう追いつかなくなってしまいました。スーパーで買い物中に恥ずかしくなるほど大きなくしゃみをして、それが止まらなかったり、くしゃみをし過ぎて口の中が痛くなったり、花粉がつくのか、顔がかゆくなり、肌もボロボロ、目はかゆかゆ、という悲惨な状況に、とうとうギブアップしたわけです。ショック!

仕事中に、ずずずっと鼻をすすりながら、もうだめだ、今日は帰りに医者へ行こう、と思いました。職場で花粉症で医者にかかっているというAさんが、内科なら、鼻の薬も目薬も一緒にくれるよ、と言っていたので、職場の近くの内科を探しましたが、仕事の帰りでは診察時間に間に合わず‥。

結局、地元の最寄り駅のそばにある内科が夜遅くまで開いていたので、そこへ駆け込むことにしました。当然、初めて行くところです。大丈夫かなあ、いい先生だといいなあ、混んでいるかなあ、あまり混んでいないのもまた不安だし‥しょぼん

私のネガディブ癖がさっそく顔を出したのですが、具合が悪くなるといつも行くかかりつけの内科は、仕事の帰りに寄るには遠いし、診察時間にも間に合わない、ここしかない、となれば、行くしかない。えいや、とドアを開け、受付をすませて待合室で待つことにしました。

数年前にできたばかりの駅ビルに入っているので、院内はきれいでいい感じです。待合室には、小さな男の子を連れたお母さんと、中高年の男性がひとり。お、それほど混んでいないから、すぐ診察してもらえそうだ、と思って雑誌を見ながら待っていると、20分ほどで診察をしてもらえました。

先生は40代の男性で、白衣を着ていなくて青い細いストライプ模様のワイシャツを着て、ラフな感じで椅子に座っていました。明るくて気さくな感じで、大きな声で、はきはきと話す先生で、好感が持てました。ニコニコ

サッカー解説者の松木安太郎さんみたいな感じかな。

薬を選ぶときも、効果や値段など、良い点悪い点両方教えてもらえて、自分で好きな物を選ばせてもらえたのでよかったです。

診察を終えて、いい先生でよかった、と思いながら外へ出ると、「私にはいいことしか起こらない」という言葉がふっと浮かびました。

「私にはいいことしか起こらない」

口に出してみるとまたいい感じがしました。以前に読んだ雑誌「PHPスペシャル 運とツキの法則」(2010年9月号)でも、浅見帆帆子さんが対談で

「私の場合は、いつも「自分には最高で最善のことしか起こらない」って思っているんですね。一見悪いことのように見えても、それは必要だから起こっただけで、最終的にはいい方向へ向かうって信じている。それを期待するから運を引き寄せるんです。」

と言っているのを、ひさしぶりに読み返したからかもしれませんが。

自分の人生は自分が主人公、何が起こっても私の人生です。

ネガティブ癖に悩まされている人は、「私にはいいことしか起こらない」というぐらい、強気でいくのもいいかもしれませんね。音譜


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2012-04-08 16:30:18

70年代に恋してる♪

テーマ:お気に入りの音楽
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i-Phoneを買ってあと1ヶ月で1年がたとうとしています。

操作に慣れないうちは、スマートフォンではない、普通の携帯電話の方がよかったかなあ、とも思ったのですが、今では毎日充電が欠かせないぐらい、使い倒しています。

最近、特に重宝だなあ、と思っているのは、Youtubeで動画をいつでも見ることができること!ジップロックにi-Phoneを入れてお風呂に持っていき、好きな動画を見ながら、ゆっくりお湯につかるのが至福のときです。

ゆっくりお湯につかることは、体を芯から温めることにもつながり、疲労回復にも役立ちます。ですが、私は温泉やスーパー銭湯に行くのは好きなのに、自宅のお風呂にゆっくりつかるのは、実は苦手だったりします。

そんな私でも、好きな動画を見ながらであれば、ゆっくりお風呂を楽しむことができるので、i-Phoneは本当に重宝しています。

最初は、好きなお笑い芸人さんのネタを見ることが多かったのですが、最近は、もっぱら音楽!それも自分が子供だったころの、70年代の歌謡曲メドレーがお気に入りです。

大人になって一緒にお風呂で歌ってみると、そのメロディーの美しさ、歌いやすさと歌詞の奥深さをとても新鮮に感じます。

子供の頃はわからなかった大人の恋愛の歌の意味が、40代になって風呂場で心にしみてきます。

「J-ポップ歌詞、瞳閉じすぎ?目立つ紋切り型に批判も」という記事を、最近、インターネットで見て、私が今ヒットしている曲ではなく、70年代の歌謡曲にひかれる理由がわかった気がしました。

会いたい、せつない、信じよう、頑張ろう、負けないで、あきらめないで、と、わかりやすくストレートに届く、今どきのJ-ポップ歌詞もいいけれど、私は情景がありありと目に浮かぶ、まるで短編小説のような、昭和の歌謡曲の歌詞が好きですね~



このシリーズの他のものもよく聴いています。

子どもだったし、レコードを買うほどおこづかいもなかったので、もっぱらテレビやラジオで聴くだけだったのに、ちゃんと歌えるメロディーの歌いやすさ!

ほんのりエコーのかかる浴室で歌うと、また気持ちがいいんだなあ~

一日の心と体の疲れが、好きな歌を歌いながら、いつの間にか、すっきり解消できています。

明日もますます楽しく豊かになるべく、仕事も生活も張り切っちゃうぞ!と思えるのです。

i-Phoneをお持ちの方は、くれぐれもお風呂にぽちゃんと落としたりしないよう、気をつけてお試しください。

ジップロックにi-Phoneを入れてお風呂で楽しむなど、通常の解説書にはない、生活に密着した楽しみ方がたくさん載っている本です。


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2012-04-08 15:37:24

お弁当を作ろう!

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今日もご訪問いただきありがとうございます音譜

先週の初めに背中の筋を違えてしまい、先週はずっと背中が痛くて、仕事に行くだけで精一杯な日々が続きました。

夕食の支度ができないので、夕食の残り物を詰めたりして作っていたお弁当も作ることができず、コンビニでサンドイッチやおにぎりを買っていました。

最初は、お弁当を作る時間を寝る時間にあてられる~音譜、ラクができる~音譜とルンルン気分だったのですが‥。

3日も続くと飽きてしまいました。しょぼん

背中の痛みも徐々に良くなり、痛みは完全にひかないものの、気にならないぐらいに治ってきたので、お弁当作りを復活しました!

お弁当用の冷凍食品も少しあったし、あとは卵焼きでも焼いて、と思って、冷凍庫を開けたら、以前にお弁当用に作ったおかずをいくつか冷凍しておいたものを、見つけました!!

おおー!!頑張って作っておいてよかった~!!ニコニコ


毎日卵焼きを作り、あとのおかずは週末の休みに時間があるときに、作りおきしておいたものを詰めています。週末にスーパーで半額で売られているお弁当用の冷凍食品を買っておいて、それを詰めていくこともあります。

お昼に自分で作ったお弁当を食べたら、やっぱり自分で作ったものがおいしいなあ~、とほっとしました。

食べることが好きな食いしん坊なので、毎日自分で自炊をしているのですが、どうせ食べるならおいしい物が食べたい!と思う気持ちは人一倍強くて、そのためなら疲れていても頑張れる、ということがあります。

毎日うまくいかないことが多くて気分が沈みがちなときでも、おいしい物を作って食べよう、と思うと元気になれます。アップ

最近は、以前買った「エッセ」や「レタスクラブ」などの付録でついていたお弁当の冊子を見て、あれこれ作ってみたりしています。

ひとつめの写真のメイン、塩鮭のマリネは、今年初挑戦で初めて作ってみたもの!マリネなんてほとんど作ったことがなかったんだけれど、作ってみたらおいしかったです!やったー!ニコニコ

今日も後で、お弁当と今日の夕食のメインを兼ねて、おかずを作る予定です。

おいしい物のエネルギーが体も心も元気にしてくれる、そう思います。

夕食のおかずも兼ねてたくさん作っておいて、お弁当用に小分けして冷凍をしておけば、毎日それほど手間がかからず、おいしいお弁当が食べられますよ!

冷凍食品でもお弁当用のおいしいおかずがたくさん売られています。お弁当生活、いかがですか?


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