2012-02-23 22:44:43
あきらめません！
テーマ：ひとりごと
今日もご訪問いただきありがとうございます
今年こそはダイエットを成功させるぞ、と通勤時にウォーキングを始めて、まだ歩き続けています。
i-Phoneに毎日体重を記録するアプリを入れて体重を記録し続けています。
んが！
体重が減らないどころか増えてしまう日も！！
食べることが好きで、食べる物を選んだり量を減らしたりはしていないので、早々すぐに体重が減るわけはないとはわかってはいるのですが‥。
歩いても痩せない、でも食べる量は減らせない、となると、今までの私なら
私は食べることが好きで食べることはやめられないし、歩いても無理ならダイエットなんてやっぱり私には、無理なんだ、やーめた！
となっていたのでしょうが、今年の私は違います！
何事もあきらめないことにしたのです。
今まで頭の中では、あれをしよう、これもしたい、あれもやってみたらいいんじゃない、といろんな情報を仕入れてはやってみて、思うような結果が出なかったり、飽きてしまったりすると、あきらめてしまっていました。
あきらめてしまっている間に、時間だけが過ぎていき、何も結果を残せないまま、気がつけば４０代‥。バカボンのパパと同い年になってしまっていました！
私の記録を残すということで、手帳に一日の記録を書くことも、正直、疲れていたり書く気力がおきなかったりして、書かなかった日もあります。
でもあきらめずに、続けています。昨日書くことができなくても、今日は書く。後から思い出して書けそうなら、日付をさかのぼっても書く！あきらめずに書くことをやめなければ、３６５日は無理でも、３００日ぐらいは、記録が残せるかもしれません。
「１０キロ痩せた！」「臨時収入が入った！」「理想のパートナーと結婚できた！」という見出しに胸を躍らせて、買っていた「ゆほびか」や「壮快」などに掲載されている、健康法や開運方法の体験談も、あきらめずにやり続けたからこその体験談であり、その結果の見出しなんだろうなあ、と今日、思いました。
さてダイエットをあきらめないことにした私は、書店であるムック本を見つけました。
寝るだけ！ 骨盤枕ダイエット (ヒットムックダイエットカロリーシリーズ)/著者不明
￥1,050
Amazon.co.jp
寝るだけで痩せる！
面倒くさがりでなまけ者の私には、魅力的な本です！長年の習慣やクセでゆがんでしまった骨盤を、骨盤枕を使うことで、正しい位置に矯正して痩せるというものなのです。骨盤と骨格がゆがんでしまうと、骨盤や骨格が支えていた内臓の位置が下がり、栄養を吸収し老廃物を排出できず、代謝が落ちて太ってしまうのだそうです。また骨盤が開いてしまうと、お腹がぽっこり出てしまうのだとか。
お腹、出てるじゃん！
１日１回５分で良い、というのもまた気軽にチャレンジできて、いいなあ、と思いました。
というわけで、今週から始めています。
まだ本の表紙に踊っているような、これだけで体重マイナス１２キロ！とか、便秘も解消、くびれもできた、というところまでは、まだ始めたばかりなので、当然、いっていませんが、１回骨盤枕を使うと、ぽっこりでていたお腹が少しへこんだ気がして、姿勢も良くなる感じがします。
ウォーキングもあきらめません！
拾っても拾っても捨てられるけれど、ごみ拾いもあきらめません！
自分の夢もあきらめません！
豊かさも愛も幸福も美しさもたっぷり受け取ることをあきらめません！
たとえ少しずつでも、前に進みます！
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私が受けているセラピーについて
私は「ラクに夢を叶えよう！」の月美まりえさんの統合セラピーを受けています。
派遣社員として職を転々としながらも、
自分の夢をあきらめきれないでいた私は、まりえさんのブログと出会って、
こんな私でも大丈夫なんだ、と勇気づけられ、
癒されるとともに、ずーっと心の支えとしてきました。
３年前の夏にまりえさんのブログを通じて
フラワーフォトセラピーと出会い、お試しセットを購入。
お花の写真に心を癒すパワーを感じました。
その半年後から、まりえさんのセラピーを受けるようになり、
フラワーフォトセラピーの花写真療法を中心に
現在では、栄養セラピーや、いろいろな心理ワークなどをしていただいています。
まりえさんのセラピーを受けるようになってからは、
・休日ほとんど出かけなかったのに、
ワークショップやイベントに参加したりするなど、行動的になり行動範囲が広がった！
・ブログを始めて情報を受信するだけでなく、自ら発信するようになった！
・職場でも、お試しセットやフラワータンブラーの活用などでラクに過ごせるようになってきた！
・体力がついてきた！
などの変化がありました。
まさに「ラクに夢を叶えつつある自分」を実感しています。
まりえさんの統合セラピーについて詳しくは、こちらのご案内をご覧ください。
「ラクに夢を叶えよう！セラピー・セッションのご案内」
私が受けたこれまでのセラピーについては、こちらのまとめをご覧ください。
今までのまとめ
今までのまとめ２
お試しセットについて
フラワーフォトセラピーお試しセットの詳しいご案内はこちらをどうそ！→ ☆
きれいなお花の写真を眺めるだけで癒される、
そんなひとときをぜひ、体感なさってみてください。
こちらのショップで、購入することができます。
「ラク夢セレクトショップ」
私の感想も紹介されています。
もし、私のブログを見て購入していただけるようなら、
備考欄もしくは購入者アンケート欄に
☆甘夏のブログを見た
☆「ひなたぼっこ通信」を見た
と記入していただけると、嬉しいです。
今年こそはダイエットを成功させるぞ、と通勤時にウォーキングを始めて、まだ歩き続けています。
i-Phoneに毎日体重を記録するアプリを入れて体重を記録し続けています。
んが！
体重が減らないどころか増えてしまう日も！！
食べることが好きで、食べる物を選んだり量を減らしたりはしていないので、早々すぐに体重が減るわけはないとはわかってはいるのですが‥。
歩いても痩せない、でも食べる量は減らせない、となると、今までの私なら
私は食べることが好きで食べることはやめられないし、歩いても無理ならダイエットなんてやっぱり私には、無理なんだ、やーめた！
となっていたのでしょうが、今年の私は違います！
何事もあきらめないことにしたのです。
今まで頭の中では、あれをしよう、これもしたい、あれもやってみたらいいんじゃない、といろんな情報を仕入れてはやってみて、思うような結果が出なかったり、飽きてしまったりすると、あきらめてしまっていました。
あきらめてしまっている間に、時間だけが過ぎていき、何も結果を残せないまま、気がつけば４０代‥。バカボンのパパと同い年になってしまっていました！
私の記録を残すということで、手帳に一日の記録を書くことも、正直、疲れていたり書く気力がおきなかったりして、書かなかった日もあります。
でもあきらめずに、続けています。昨日書くことができなくても、今日は書く。後から思い出して書けそうなら、日付をさかのぼっても書く！あきらめずに書くことをやめなければ、３６５日は無理でも、３００日ぐらいは、記録が残せるかもしれません。
「１０キロ痩せた！」「臨時収入が入った！」「理想のパートナーと結婚できた！」という見出しに胸を躍らせて、買っていた「ゆほびか」や「壮快」などに掲載されている、健康法や開運方法の体験談も、あきらめずにやり続けたからこその体験談であり、その結果の見出しなんだろうなあ、と今日、思いました。
さてダイエットをあきらめないことにした私は、書店であるムック本を見つけました。
寝るだけ！ 骨盤枕ダイエット (ヒットムックダイエットカロリーシリーズ)/著者不明
￥1,050
Amazon.co.jp
寝るだけで痩せる！
面倒くさがりでなまけ者の私には、魅力的な本です！長年の習慣やクセでゆがんでしまった骨盤を、骨盤枕を使うことで、正しい位置に矯正して痩せるというものなのです。骨盤と骨格がゆがんでしまうと、骨盤や骨格が支えていた内臓の位置が下がり、栄養を吸収し老廃物を排出できず、代謝が落ちて太ってしまうのだそうです。また骨盤が開いてしまうと、お腹がぽっこり出てしまうのだとか。
お腹、出てるじゃん！
１日１回５分で良い、というのもまた気軽にチャレンジできて、いいなあ、と思いました。
というわけで、今週から始めています。
まだ本の表紙に踊っているような、これだけで体重マイナス１２キロ！とか、便秘も解消、くびれもできた、というところまでは、まだ始めたばかりなので、当然、いっていませんが、１回骨盤枕を使うと、ぽっこりでていたお腹が少しへこんだ気がして、姿勢も良くなる感じがします。
ウォーキングもあきらめません！
拾っても拾っても捨てられるけれど、ごみ拾いもあきらめません！
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私が受けているセラピーについて 私は「ラクに夢を叶えよう！」の月美まりえさんの統合セラピーを受けています。
派遣社員として職を転々としながらも、
自分の夢をあきらめきれないでいた私は、まりえさんのブログと出会って、
こんな私でも大丈夫なんだ、と勇気づけられ、
癒されるとともに、ずーっと心の支えとしてきました。
３年前の夏にまりえさんのブログを通じて
フラワーフォトセラピーと出会い、お試しセットを購入。
お花の写真に心を癒すパワーを感じました。
その半年後から、まりえさんのセラピーを受けるようになり、
フラワーフォトセラピーの花写真療法を中心に
現在では、栄養セラピーや、いろいろな心理ワークなどをしていただいています。
まりえさんのセラピーを受けるようになってからは、
・休日ほとんど出かけなかったのに、
ワークショップやイベントに参加したりするなど、行動的になり行動範囲が広がった！
・ブログを始めて情報を受信するだけでなく、自ら発信するようになった！
・職場でも、お試しセットやフラワータンブラーの活用などでラクに過ごせるようになってきた！
・体力がついてきた！
などの変化がありました。
まさに「ラクに夢を叶えつつある自分」を実感しています。
まりえさんの統合セラピーについて詳しくは、こちらのご案内をご覧ください。
「ラクに夢を叶えよう！セラピー・セッションのご案内」
私が受けたこれまでのセラピーについては、こちらのまとめをご覧ください。
今までのまとめ
今までのまとめ２
お試しセットについて フラワーフォトセラピーお試しセットの詳しいご案内はこちらをどうそ！→ ☆
きれいなお花の写真を眺めるだけで癒される、
そんなひとときをぜひ、体感なさってみてください。
こちらのショップで、購入することができます。
「ラク夢セレクトショップ」
私の感想も紹介されています。
もし、私のブログを見て購入していただけるようなら、
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☆「ひなたぼっこ通信」を見た
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