February 17, 2012
体重管理始めました
テーマ：ブログ
少し太ってもいいかなと
思い 食欲の向くままに食べていたら…
一ヶ月で2.5キロ増加(>_<)
五ヶ月以降は体重が増えやすいとわかっていたけど…自分は大丈夫と過信していたのでびっくりでした！
バレンタインも重なって、かなり甘いもの食べたからな…(反省)
さっそく、今日からのデザートはローカロリーにチェンジしようと思い、手作りしてみました★
こちらは糖分ゼロ。
グレープフルーツの果肉をたくさんいれて(^_^)グレープフルーツゼリーです。
もうひとつは
大好きな牛乳ぷりん。
お砂糖とメープル多めに投入して、甘～い♪
こちらは、糖分が恋しいなったときにいただきます。
1 ■体重管理
がんばってください！