YOGAでしなやかな体づくり

骨盤の開閉力を高めるため
骨盤ヨガのクラスにも通っています。


骨盤はお産のときに産道となる重要な部位。
骨盤と骨盤と接するまわりの骨が柔らかいと
お産がスムーズになるんですよ



私の場合は
ひだり足の骨盤が開きにくく、ゆがみがあるようなので
ヨガで矯正してきました


ヨガをしていると
お腹の赤ちゃんの胎動をスゴク感じます。
赤ちゃんも伸びができて気持ちいいよ～と言っているようです。



最近ようやく。。
育児グッズを集めたり、育児グッズの情報を本やネットで集めたりして
（余分なモノを買っちゃったりしがちなので）
赤ちゃんが産まれてくる準備を楽しんでいます

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