気まぐれロマンチック

疲れたというのも昨日に勝手もらったリーボックシューズで今日は街に行きました(^^)/
運動靴だし、ちょっと余裕で家をでたのですが最初から足が張る感じでトランポリンに乗ってる感覚なんです！
ぴょんぴょん跳ねながら歩く感じです
ジムで汗をかく前にじんわり汗があってビックリですよ



底が凸凹になっていて、かかととつま先に球体がある感じです
かなりの運動量っていうか足が疲れますね…バランス取りながらなのでいい運動になります！
もう雪も溶けたので毎日履いて慣れよう(^^)/



そして今日の夜ご飯は大戸屋でねばねば小鉢、野菜の甘酢あん、うぐいす豆のようかん、じゃこおろしと健康的な食事にしてみました
デモ。



アイス食べちゃったんです。。サーティワン３１%オフだったのでって言い訳デス。。


クリーミーオレンジマフィンとフルーツヒフュージョンという新しいフレーバー>_<
とってもおいしかった～
意外に２つともカロリー少なくて安心でしたぁ(#^_^#)
明日もジム頑張ります

Android携帯からの投稿

• 
• 
• ツイート

昨日はお母さんの弟、私のおじさんが栃木から来たので北海道らしいものと言うことで松尾ジンギスカンに行ってきました！

おじさんが同じ職場の友人と一緒に来たのでジンギスカン喜ばれましたよ～

このようなエプロンで油はねを防ぎます(^_^)v

匂いはかなりひどいです。。
外にも匂い来てたからな～


ラムとマトンの食べ放題です
ラムはめっちゃ柔らかく私はこっちがお好みでした！
マトンは歯ごたえがあって癖が強く脂が少し少なめ。


このように周りに野菜をいっぱいに敷きつめ、真ん中に特製たれにつけたお肉を焼いていきますよ～(#^_^#)
食べるのを妹と待ちわびていたら、牛肉や鶏肉と違って軽く焼くだけでも食べれるので次々とおかわりが出来てきますめちゃくちゃ食べちゃいました～

羊のお肉はカルニチンが入ってて脂を排出してくれる、お肉の中でも太りにくいといいますが食べ過ぎちゃいけないですよね…
牛肉もその様な作用があるらしいですが
お肉は食べた方がいいって事ですね～
では私が太る原因。。炭水化物の摂り過ぎすぎですね
明日から食事には気を付けなきゃ
って明日明日って実行出来るかしら～

意志が弱しふぁ～ふぁです

Android携帯からの投稿

• 
• 
• ツイート

昨日は久しぶりに自然食バイキングひな野へ行ってきました
ここは野菜いっぱいで大好きなんです



サラダや煮物をいっぱ～い持ってきました(*⌒▽⌒*)

結構これだけでもお腹いっぱいになるんですが、他にもお子様メニューでポテトフライや天ぷら、カレーなど魅力的なメニューがたくさんで写真以外のものも写真そっちのけで夢中で食べてました…
すいません



唐揚げオーロラソース、二コちゃんポテト、ペペロンチーノ達ももりもり食べておかわり

に『本当によく食べるよね～』って言われたです！

やっぱり私、誰が見ても食べ過ぎなのかしら。。
平日の食事見直します！
夜は豆腐などのタンパク質



Android携帯からの投稿

• 
• 
• ツイート