午前1時のシンデレラ★★★FMコミニティ放送全国86局で放送中!

「午前1時のシンデレラ」パーソナリティーいとう美都世&番組サポーター「かぼちゃシスターズ」ディープかつちょっぴり笑える本音トークでお伝えしています。

毎週土曜日 24時~25時放送中!

《放送局/86局》

北海道:FMわっぴー (稚内市)エフエムねむろ (根室市)FMアップル (札幌市)FMいるか (函館市)

青森県:FM JAIGO WAVE (南津軽郡田舎館村)FMごしょがわら (五所川原市)

秋田県:FM765 (秋田市)角館きりたんぽFM (鹿角市)FMはなび (大仙市)

岩手県:カシオペアFM (二戸市)みやこハーバーラジオ (宮古市)奥州FM (奥州市)FM One (花巻市)

山形県:エフエムい~じゃん (長井市)エフエムNCV (米沢市)

福島県:FM愛’S (会津若松市)エフエムきたかた (喜多方市)FMポコ (福島市)FMモットコム (本宮市)

      FMいわき (いわき市)

山梨県:エフエム甲府 (甲府市)エフエム八ヶ岳 (北杜市)

長野県:エフエム佐久平 (佐久市)エルシーブイFM769 (茅野市)エフエムあづみの (安曇野市)

新潟県:FMピッカラ (柏崎市)ラジオ アガット (新発田市)FMゆきぐに (南魚沼市)FM‐J(上越市)

      ほっこりラジオ (十日町市)エフエム妙高 (妙高市)

富山県:ラジオたかおか (高岡市)エフエムとなみ (砺波市)

茨城県:たかはぎFM (高萩市)FMだいご (久慈郡大子町)FMひたち (日立市)FMぱるるん (水戸市)

     FMかしま (鹿嶋市)うしくFM (牛久市)

群馬県:いせさきFM (伊勢崎市)ラヂオななみ (佐波郡玉村町)FM TARO (太田市)

埼玉県:REDS WAVE  千葉県:Radio NARITA  東京都:ラジオたちかわ (立川市)

神奈川県:FMブルー湘南 (横須賀市)

愛知県:FMおかざき (岡崎市)メディアスエフエム (東海市)エフエムななみ (津島市)

静岡県:富士山GOGOFM (御殿場市)ボイス キュー (三島市)FMなぎさステーション (伊東市)

     Ciao! (熱海市)g-sky76.5 (島田市)

岐阜県:FM PiPi (多治見市)FMラインウェーブ (可児市)

三重県:ポートウェーブ (四日市市)FMなばり (名張市)SuzukaVoiceFM (鈴鹿市いなBee (いなべ市)

大阪府:FM千里  兵庫県:FM宝塚 (宝塚市)エフエムみっきぃ (三木市)FM JUNGLE (豊岡市)

奈良県:エフエムハイホー (生駒郡) 岡山県:レディオ モモ (岡山市)エフエムゆめウェーブ (笠岡市)

広島県:エフエムおのみち (尾道市)FM廿日市 (廿日市市) 島根県:FMいづも (出雲市)

山口県:COME ON!FM (周南市)

香川県:FM815 (高松市) 愛媛県:FMラジオバリバリ (今治市)

福岡県:FM八女 (八女市) 佐賀県:からつFM (唐津市)えびすFM (佐賀市) 

長崎県:レインボーFM (諫早市)壱岐エフエム (壱岐市) 熊本県:Kappa FM (八代市)

大分県:さいきFM (佐伯市)FM中津 (中津市) 宮崎県:サンシャインFm (宮崎市)FMひゅうが (日向市)

沖縄県:FMいしがき (石垣市)FMニライ (嘉手納町)


※各局のサイトからインターネットラジオでもお聴きいただけます。


テーマ:
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梅宮アンナさんがゲストに来てくださいました。
放送は、2月20日と27日
2週に渡って、アンナさんのアンナこと爆笑コンナことたっぷりお届けします。
テレビでは伝わらない魅力を感じますよ。
お楽しみに。
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1月9日

ゲストは、長江健次さん


今から30年前 お茶の間でほとんどの人が見たことあるのではないでしょうか。

(年齢がわかってしまうかもですが。。。)

欽ドン 良い子悪い子普通の子の1番人気!?フツオくん


その後スノーボードではオリンピックコーチをしていて

いつの間に???と思ったら

俳優としてもご活躍

しかも 性格悪い ワルオ的な役をはまり役のように演じてます。


フツオくんは可愛いイメージだったのですが、

トークを聞くと関西だけあって 芸人かと思うくらいの饒舌さにギャップを感じます。


しかし、あれから30年 長江さんは芸能界だけではなく、

いろいろな経験をされて、お父さんにもなっていらっしゃるだけに

30年前の0フツオくんの素は知りませんが、今は人間味ある

魅力ある大人って感じがしました。


もちろん歌手としてライブ活動や

このたびは クラウドファンディングでmucreというレーベルで

女性アーティストカバー曲CDリリース

甘い歌声は、昔も今も変わっていなかったです。ニコニコ







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あけましておめでとうございます。

初ゲストはお正月に ピッタリ!素敵な琴奏者
“中しまりん”さんです。

ご覧のとおり、スタイリッシュで素敵な方です。
こんなに着物が似合うなんて羨ましいですね。
私が着ると 女将さんになってしまうんですしょぼん

伝統と現代の新しい斬新な演奏を堪能音譜
日本伝統楽器の知識も身につけワンランクアップな自分になれたかな。

中しまりんさんのアルバム
『MATSURI』おススメです。



映画コーナー
『石田憲孝 丑三つ時の映写室』

 腕時計正規代理店 BEST ISHIDAの社長 石田憲孝さんの映画の話とビジネスの話は
 自分探しになるヒントが聴けます。
 初回は、お正月の映画話 
 

中しまりんさん
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今宵より全国80局FMコミュニティラジオ放送
『午前1時のシンデレラ』スタート!

毎週土曜日24時
大人のための深夜放送

午前0時素の自分に戻り午前1時新しい自分になる。
進化のための元氣エッセンス番組。


☆聴取方法☆

◾︎ 全国80局お好きな局からラジオまたはインターネットラジオでお聴きいただけます。

様々な全国の放送局をお楽しみ下さい。

◼︎◼︎ 放送局一覧◼︎◼︎
エフエム稚内
根室市民ラジオ
エフエムとよひら
エフエムいるか(函館)
エフエムむつ
FM JAIGO WAVE
五所川原エフエム
秋田コミュニティ放送
鹿角きりたんぽFM
カシオペアFM
宮古エフエム
奧州エフエム
エフエム花巻
エフエムいーじゃんおらんだラジオ(山形長井)
エフエムNCV(山形米沢)
エフエムいわぬま
エフエムきたかた
福島コミュニティ放送
エフエムモットコム(いわき)
いせさきFM
FMたまむら
高萩FM
FMだいご
FM日立
水戸コミュニティ放送
FMかしま
エフエム浦和
かずさエフエム
国際ラジオ放送
エフエム立川
FMブルー湘南
エフエム甲府
エフエム八ヶ岳
柏崎コミュニティ放送
エフエムしばた
エフエム雪国
エフエム上越
エフエム十日町
エフエム佐久平
エルシーブイFM769(諏訪市)
エフエム安曇野
エフエム御殿場
エフエム三島
エフエム伊東
エフエム熱海湯河原
FM島田
エフエム高岡
エフエムとなみ
FM岡崎
メディアスエフエム(東海市)
尾張東部放送RADIO SANQ
エフエムななみ
エフエム多治見
シティFM岐阜
FMラインウェーブ(可児市)
エフエム四日市
エフエム名張
鈴鹿メディアパーク
いなべエフエム
エフエムあやべ
エフエム西大和
FM千里
FM宝塚
エフエム三木
エフエムゆめウェーブ(岡山県笹岡市)
エフエム尾道
エフエム出雲
コミュニティエフエム下関
エフエム周南
FMわっしょい(山口県防府市)
エフエム高松
今治コミュニティ放送
FM八女
唐津エフエム
えびすFM
エフエム諫早
壱岐エフエム
FMしまばら
さいきエフエム
FMなかつ(大分県)
FMひゅうが(宮崎県)
エフエムニイラ(沖縄県嘉手納町)
エフエムいしがき(沖縄県石垣市)

◾︎ tuneinアプリをダウンロードにて選択
◾︎サイマルラジオHPの全国のラジオ局から選択
◼︎iPhoneから聴く場合はリッスンラジオのアプリから聴くことができます。
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 FMSaulsにてスタート!!
毎週金曜10時放送
タイトル&時間変わりました~

その名も
『12時を待てないシンデレラ』
第一回のゲストは エンディング曲 『TIME WELL KISS.』を歌っていらっしゃる
山本達彦さん!作曲も担当

作詞はなんと 安全地帯を初め数々の有名アーチストに楽曲を提供していらっしゃる
松井五郎さん

大人の雰囲気たっぷりの曲です。
山本達彦さんのライブがあります。
4月11日(土)日本橋三井ホール
sp.diskgarage.com

甘い歌声で大人なひと時を過ごしてみてください

いとう美都世





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開運座談会。
熟女の脱線も含め、如何でしたか?

最初に出てきた『エケコ人形』について、詳しく説明します。

これは南米の守り神。
小人さんを意味しているようです。

見つけたのは下北沢。
南米ショップ『チチカカ』
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こんな風に
ちょいとキモカワチックに並んでいました。
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『チチカカ』のお店です。
かわいいグッズやお洋服がいっぱい!
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エケコ人形のクビにかかっているのは
こんな感じのミニチュア。
『欲しい』と願うものを人形のクビにかけます。
紙に書いてかけてもいいそうです。
私は何を願おうかな~~ん❤️
え?
『若さ』?
あはは、書いてみましょうか?
人形にかける願いは幾つでもOK だとか。
太っ腹な神様です。
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そして、西向きに飾ります。

これで大丈夫。

あ!
あとね。
エケコおじさん、タバコが大好き。
毎週火曜日と金曜日にタバコをくわえさせてあげると
『ハッスル!!!!ハッスル!!!!』
するそうで、早く願いが叶うそうです。

ね。
お口がそれっぽく開いているでしょ❤️

火はつけなくてもいいそうです。
本物のタバコじゃなくても、紙をクルクル巻いてタバコに見立ててもいいそうです。

『おじさんがハッスルするものなら、タバコじゃなくてもいいのかしら~~』
『ビキニの写真とか~~』
『壇蜜のビデオとか~~』
『一晩中(テレビの前に)立たせておく?』

と、熟女の脱線はトコトンなのでした。

あなたもエケコ人形、
如何ですか?
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テーマ:
やっほー!

image


ぼく、エケコ人形だよ!
最近、密かな人気の
開運人形さ!
いくらだって
いつまでだって
願をかけちゃって
OKさ!

image


え?
キモカワ?

嬉しいねぇ。

え?
エロい?


もっと嬉しいねぇ。

オジサンは『あるもの』をもらうと
ハッスル、ハッスル
しちゃうのさ。

やっぱり、
オトコはアレでしょう!

え?気になる?

そうでしょーーー。
じゃぁ、続きはOAで!

僕以外に
いろんな開運トークが
展開するよ。

1月30日の放送だからねーーー。
待ってるよ――ーー。



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かぼちゃシスターズ8号・藤城亜砂です。

今度、『鍋』座談会がOAされるのですが……。

その時、私が作った鍋が評判良く
『レシピ知りたーい!』
と、食べたかぼちゃ達が大騒ぎ。

と、言う事で
食いしん坊なかぼちゃのために
先行記事をアップしちゃいます。

その名も
『温泉湯豆腐』

どうやら、アルカリ性の温泉地では
こういう湯豆腐だったらしいのです。
(あくまで、また聞き)

で、ケーキを焼く時の
ふくらし粉(重曹)がアルカリ性なので
これを使って
『温泉湯豆腐』にしちゃった、というもの。

お豆腐がとろけて
『うまうま』状態。
お財布にも胃にも優しい、
是非、作ってみて下さい




用意するもの

重曹(ふくらし粉)

……最近『お掃除用重曹』というのも販売してます。
……食用の重曹を買って下さい。




……重曹とのバランスが肝心
……水100mlにつき重曹は1グラムです。


豆腐
……なんでもOK。大きめにカットしておきます。


油揚げ
……一枚を4等分するくらいにカット。
……湯通しして油抜きをしておきます。



好きな野菜適宜




手順

1鍋に水と出汁用の昆布を入れます。

2豆腐を入れます。

3油揚げを入れます。

4火を着けます。

5沸騰してきたら重曹を入れます。

6そのまま加熱。吹きこぼれないように弱火で。

7何となく豆腐の角が『とろっ』としてきたら召し上がれ。





お勧めの食べ方は

ポン酢
プラス
青ネギの小口切り



変化球で

ショウガのみじん切り
もみじおろし



たまにゴマだれなんかでも……。



豆腐がドンドン溶けてきて
お湯が
『豆乳』のようになってきます。


そうしたら、好きな野菜を投入!


お勧めはホウレンソウ。
軽く下ゆでしておくと
さっとくぐらせるだけで
『うまうま』状態になります。


さあ、この
『温泉湯豆腐』で
年末年始を
乗り切ろう!


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テーマ:
えー、いつも肩書が多くてなんだかよくわからない
かぼちゃシスターズ27号の「たかぎりょうこ 」です!

本業は「コミックエッセイ作家 」です。
いちおうっ…たぶん……おそらく………汗

そんな自分なのですが、実は近頃こんなこともやっておりまして~
142426パーソナルブランディング講座ポスター
ハイ、セミナー講師ですビックリマーク
もともと、住宅系や進路系などはお話させていただく機会があったのですが、
最近自らすすんでやっているのがこの「自己ブランディング」というテーマメラメラ

具体的には「個人事業主(フリーランス)・クリエイター・就活生」に向けての
個人ブランディング…つまりその人の本当の世間で求められている「強み」
を発掘して、よりよく魅せていけるように研究しよう、という趣旨です^^


会場はこんなにステキな空間の「ヌープラス赤坂 」さんです♪

チラッと内容をお見せしますと…

[セミナー内容(抜粋)]
・本当にそれがあなたの強みですか? 
 それは相手にとって魅力的な強みですか?
・無理に、相手に合わせていませんか?
・自作名刺はやめるべし!最初にお金をかけるのは、名刺デザインと写真撮影
・サービスの値段は自分できめる(安売りしない)
・お客様はこちらで選ぶ
・日銭を稼ぐ仕事にも、次へつながるストーリーを。
・そのホームページのターゲットは誰ですか?
・ホームページはほしい仕事が検索されるようにチューンナップされていますか?
・サービスの独自性は「二軸」で出そう
・ポートフォリオ、相手にわかるように翻訳されてますか?

こんな感じです♪…と言って要素だけなので、わかりにくいですね。

この続きが気になる方はぜひこちらの詳細 をご覧くださいませ♪

最後まで読んでいただき、ありがとうございました

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テーマ:

今週の午前1時のシンデレラは、


    初の生放送!!


「丑三つ時の映写室スペシャル」


あなたの好きな男性俳優は誰ですか?


おススメ映画 好きな映画、最近見た映画などなど

教えてください~



石田社長

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