心菜食料理教室 ALYSSA LABO(ありっさ らぼ)


ALYSSA LABOとは、

ベジタリアン・マクロビアン・ローフーディスト(欲張りすぎ(笑))のalyssaが主宰する

マクロビを取り入れた菜食料理教室です


今の日本は食べ物があふれていて、

好きなものを好きな時間に好きなだけ食べられる。

だからこそ、食の大切さや、食べ物を選ぶ事が大切だと思います。

菜食が、心にも身体にも、

そして地球にもやさしいライフスタイルだと確信しています心

少しでも、多くの方に菜食の世界を案内していきたいと思います。

楽しいですよラブ続けることが大切。何事も無理をせず、楽しむことが大切。



菜食に興味をもたれた方は、ぜひALYSSA LABOにお越しください心


食べるものが身体を作っています。生活習慣や運動を変えるって難しいですが

食べるもの、口にするものに少し気を使ってみてください。

身体が変われば、心も変わり、生活スタイルも変わりますよブロッコリー


1 | 2 | 3 | 4 | 5 |最初 次ページ >>
2016-05-29

#娘 と#リンクコーデ #ホワイトワンピース でリンクコーデ すっかり大きくなったお腹...

テーマ:alyssa
2016-05-27

#ご当地一番搾り が届きました #ビール は、#一番搾り が1番好き #妊娠中 なので...

テーマ:alyssa
2016-05-27

26会

テーマ:ali
昨日は、1カ月ぶりに
姉親子と対面
姉も仕事を始めてからは、忙しいようで
26会で会うくらい
{388C0A3C-4306-4D7A-B734-E436954C5129}
スーパーで買い物中にaliを見ていてくれた。
aliは、絶対他のママではダメなんだけど
aiと姉の事は信用しているみたい
ピースが可愛い

2歳5カ月

最近、おっぱいに過剰反応する
お風呂で裸になると、必ずおっぱいちゅーちゅーしていい?と言って来る
これは、妊娠してからの事なんだけど
これも、赤ちゃん返りなのかなぁ⁉️

大きなお腹を見ると
赤ちゃん起きた?と聞いてきたり
動くと、起きたねーと嬉しそう

そして、お腹の子はしまじろうらしい
aliの発言は面白いなぁ
AD
いいね!(7)  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2016-05-25

逆子になりました

テーマ:はにい
昨日は、朝からフローリングの雑巾がけをして気持ちがいい
aliが1歳位までは、毎日してたのに
その後は、かなり減りました
やっぱり、拭き掃除すると汚れも取れてきもちーーい
そんなんで、朝からは少しバタバタして
10時からはにいの健診へ向かいましたラブ

{B2704261-234B-4355-AC98-ACDC14F0B183}


29週になりました。
28週と1000g超すと、早産で生まれても95%の確率で生存出来るらしい
発育や障害などは起こりうるかもしれないけど・・・・
もう、そんな段階なのだとえ゛!
気が付けば、妊娠後期に突入
2週間ぶりの健診で、先生が
「逆子になってるね」
前回の健診では逆子の心配はないと言っていたのに・・・・・
先生「まぁ、体操ですぐに治るでしょう」
と言われた。
aliの時も逆子になったので、逆子体操をした覚えが
その時は、1週間後にまた健診だったけど
今の先生は
「1週間体操して、2週間後に見せに来て」
とあまり心配性ではない
大きな病院の医院長をしていただけあって、見ている妊婦の数が違うのか
ほんと、関大というか、緩いというかラブ
なので、こちらも神経質にならなくていいかも

体重も11キロオーバー
2週間で1kgのペースで増えてる・・・・・
aliの時は、食事管理、栄養指導が入り
これまた、1週間ごとに食事の内容を書かされ栄養士と面談があったううっ...
食事管理はすごいストレスで・・・・・・結果17㌔プラスの出産でした。
後6kgは太っていい (笑)
12キロぐらいで今回は出産できたらと思っていたけど・・・・・・

aliの誘いについつい乗ってしまう
ali「ママも一緒に食べよ」
ali「ママの分も!!!」
そういわれると、お腹がすいてなくても一緒におやつを食べてしまうラブ

後11週くらいで生まれるから
今のペースを保ちつつ、出産に向けて体力付けたいですきらきら!!

そして、今回は貧血の検査を受けていない
aliの時は、初期にも検査があり貧血で引っかかり・・・・
1週間後に再び・・・・実費で
何度も病院に頻繁に行った記憶がる
実際、母子手帳を比べてみても
健診が倍くらい多いためいき
先生によりけりなんだなぁと

赤ちゃんにたくさん会いたい人には向いてるかも
上の子がいると、病院行くのも大変だし
あっという間に健診の日が来る気がするきゃー
ママ友さんには、上の子がいると大変だから両親に預けて健診行ってるって子もちらほら
そう思うと、いい子に待てるaliは楽なほうなのか?

はにいの大きさは、1387g
やはり少し大きいサイズみたい
6月の15日から、飛行機に乗って旅行を計画してて
その話は女医さんには、話していたけど
女医さんは、近くなって体調に問題がなければOKですと言っていた
院長先生に今回聞いてみると
「問題ないでしょ、いいなぁ。楽しんでおいでね」
とすんなりOKが出ました。
今のところ健康妊婦なのでラブ

お腹がはることもあるけど、院長先生は
「1時間に1,2度はあることなので心配ないよ」
とハリ止めも処方されたことがない・・・・
aliの時の先生は
「お守りだと思って、持ってなさい」
と頻繁にハリ止めを処方されたが、ほとんど飲みませんでした。

1時間に1.2度なら今の時期お腹がはるのもふつうと言われたら
普通の妊婦なんだときゃー
aliの時が、ハラなさ過ぎた&楽していたんだなぁと思う心

お腹周りもaliの時より大きい
aly「先生、お腹aliの時より、大きいんだけど?」
先生「そうだね、腹直筋が緩むから、出やすくなってるよ
1人目より、2人目と体系は悲しいけど崩れていくものだよ」
と言われた。

次は、2週間後
逆子が治っているといいなぁためいき




2人目は、季節が真逆の夏の子‼️
暑い❗️暑い❗️暑い❗️
aliの時は、腹帯やガードルなんかを毎日しっかりしてたのに
暑さに負けて、まだ5月なのに付けられない
薄着の季節って言うのもあって、お腹周りがゴタゴタするのもファッション的にも嫌だし

で、いいものを発見‼️
プレッガースさんのマタニティサポートバンド
薄くて、夏に快適そう!
カラー展開も、涼しげなものが多くて
alyssaは、白を狙ってます。

夏も妊婦帯をつけた方が良いのはわかっているんだけどねー!
逆子になる理由の1つに冷えもあるらしいので
まだまだ、暑い日が続くので、ぜひ使ってみたいです

夏に快適!Preggers(プレッガース)マタニティサポートバンド(妊婦帯) ←参加中
いいね!(8)  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2016-05-25

SK-II オーラアクティベーター CCクリーム

テーマ:│...…コスメ ベース

今日は、疲れが出たのか全く起きられなかったためいき
aliを妊娠中と思うと、しっかり朝起きて家事をして
フル稼働のalyssaなので、たまにはいいよね心
2人目あるあるを、JK時代の友達と話して先日盛り上がった音符
やっぱり、上の子がいると無理しちゃうんだよねためいき

とはいえ、早寝早起きが習慣づいていい感じのalyssaです心
そしてお肌もいい感じ
化粧水、美容液、乳液をSKⅡでお世話になってます
image 
SK-II オーラアクティベーター CCクリーム
も使ってみました
CCクリーム自体使うのが初めて、BBクリームは愛用していたけど
どう違うのかいまいちわからず・・・
なんとなく、CCはスキンケア効果の高い優しいものかなぁって認識です
image 
ちょっとポンプが出にくく使いにくいけど
最初だけ?
見た感じも、BBクリームとおんなじ感じぼー


肌に乗せるとなっ・・・なんと! なっ・・・なんと! 
その違いが判るきゃー 
SK2だから?
すごく軽い付け心地で、すーと伸びる感じがこの季節には
ぴったりラブ 
 なのに、驚くSPF50なっ・・・なんと!
いつも日焼け止めorSPFの高めの化粧下地を使っていたけど
SK-II オーラアクティベーター CCクリームだけでベースが完成するのは
時短になるし、肌に負担も少なそうHAPPY
今年は、妊婦プラス猛暑になりそうな感じなので
すこぶる暑い!5月だといのに暑い・・・・・人一倍暑い www
なので、お肌も涼しく仕上げたいalyssaにはうれしい付け心地らぶ1
image 
妊娠して顔が真ん丸なので、すぐ1本使い切ってしまうかも(笑)
今年の紫外線対策は
SK-II オーラアクティベーター CCクリームで決まり心 

オーラ美白気に入ってるので、美容液追加決定ですきゃー 
 












SK-II(P&Gマックスファクター)のモニターに参加中


SK-IIのサイトはこちらから
SK-II オーラアクティベーター CCクリームの詳細はこちらから


P&Gジャパンのキャンペーンに参加中♪[PR]
P&Gジャパンのキャンペーンに参加中♪[PR]

いいね!(1)  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
1 | 2 | 3 | 4 | 5 |最初 次ページ >>

AD

Amebaおすすめキーワード

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

ランキング

  • 総合
  • 新登場
  • 急上昇
  • トレンド

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。