心菜食料理教室 ALYSSA LABO(ありっさ らぼ)


ALYSSA LABOとは、

ベジタリアン・マクロビアン・ローフーディスト(欲張りすぎ(笑))のalyssaが主宰する

マクロビを取り入れた菜食料理教室です


今の日本は食べ物があふれていて、

好きなものを好きな時間に好きなだけ食べられる。

だからこそ、食の大切さや、食べ物を選ぶ事が大切だと思います。

菜食が、心にも身体にも、

そして地球にもやさしいライフスタイルだと確信しています心

少しでも、多くの方に菜食の世界を案内していきたいと思います。

楽しいですよラブ続けることが大切。何事も無理をせず、楽しむことが大切。



菜食に興味をもたれた方は、ぜひALYSSA LABOにお越しください心


食べるものが身体を作っています。生活習慣や運動を変えるって難しいですが

食べるもの、口にするものに少し気を使ってみてください。

身体が変われば、心も変わり、生活スタイルも変わりますよブロッコリー


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2016-09-26

2歳10ヶ月

テーマ:ali
今日で、aliは2歳10ヶ月
すっかりお姉ちゃんになりました。

{BE39ED14-7312-4A00-A18F-DFD78D352D73}
aritoとの生活にも慣れてきたみたい。
まだ、前のように出歩けないので
退屈な思いをさせてしまってると

aritoも明後日で、2ヶ月
最近は、夜8時から9時くらいに寝て
朝は7時くらいまで起きません。
1歳児くらいの、睡眠リズム

そのかわり、日中はほとんど寝ません
授乳時間も夜は12時間は空くんだけど
そのかわり、日中は間隔が空かない

今日は、3人でお風呂に入った

aliは、1人で体を洗おうと頑張ってくました
aritoの体も洗ってくれました

出来る、優しいお姉ちゃんに助けられているママです

{A5296419-CE38-47A8-8778-D7287D0B306E}
一姫二太郎
育てやすいと言うを実感中。笑
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2016-09-25

carva リンクコーデ 姉弟

テーマ:│……おそろい
2016-09-21

ぎゅっ

テーマ:はにい
モロー反射が可愛いちゅー
大きな音に、寝てても
手を大きく広げて‼️
ビクン!
まだまだ、赤ちゃんだねー

{2714F936-1F7B-4545-8415-7FB2432C7C1A}
ギュッ
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2016-09-21

【share】更年期障害にエクオール

テーマ:
産後は、ホルモンバランスも崩れ育児に追われ、揺るぐ事も多いと‼️

そして、最近は更年期が若年化しているとか。
アラフォーママとしては、他人事ではないゲッソリ


うちのママが更年期障害で、
人がかわり、生活もかわり滝汗
きちんとした知識が必要だなぁと。

大豆イソフラボンがいいと思っていたけど
エクオールという、物のすごくいいらしい!

近い将来、悩まなくてもいいように
少しでも勉強しようと思います。
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2016-09-18

成長

テーマ:ali


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