心菜食料理教室 ALYSSA LABO(ありっさ らぼ)


ALYSSA LABOとは、

ベジタリアン・マクロビアン・ローフーディスト(欲張りすぎ(笑))のalyssaが主宰する

マクロビを取り入れた菜食料理教室です


今の日本は食べ物があふれていて、

好きなものを好きな時間に好きなだけ食べられる。

だからこそ、食の大切さや、食べ物を選ぶ事が大切だと思います。

菜食が、心にも身体にも、

そして地球にもやさしいライフスタイルだと確信しています心

少しでも、多くの方に菜食の世界を案内していきたいと思います。

楽しいですよラブ続けることが大切。何事も無理をせず、楽しむことが大切。



菜食に興味をもたれた方は、ぜひALYSSA LABOにお越しください心


食べるものが身体を作っています。生活習慣や運動を変えるって難しいですが

食べるもの、口にするものに少し気を使ってみてください。

身体が変われば、心も変わり、生活スタイルも変わりますよブロッコリー


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2016-08-21

【share】レピモ 第2期生募集

テーマ:試してみた


娘とTomが近くのお祭りへ😊

P&Gさんがレピモ2期生を募集してます。
alyssaも応募してみたいと思いますラブ




25歳から55歳のマイレピ会員の方!
会員で無い方は、ぜひ登録して応募してみて‼️

素敵なプレゼントもあるみたい!
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2016-08-19

新生児微笑み

テーマ:はにい

もうすぐ、夏も終わりかなぁスライム

7月の終わりから、外出を、ほぼしてないので
暑い夏を全く感じてないえーん

毎日、aritoのお世話の繰り返しピンクハート
あっという間に時間が過ぎてます
{DD0E6FA5-B07B-4602-9F65-74D7A478C47E}
苺お姉ちゃんのおさがりの肌着🍓
🍓柄なので、女の子に見えるかなぁ?
ママから見たら、苺柄でも凛々しい男の子ラブラブ


今日は、aritoのマイナンバーが来た!!
出生届けを出して、
住民票が出来て、保険証が出来て
医療者証か出来て星

着々と色んな事がすすんでるウインク

毎日見ていると、大きくなっているのか?

沐浴の時、頭がずっしり重くなったように
感じますピンクハート
{6A54D7D9-8995-4C6C-A61A-B1827B5D30C7}
新生児微笑み照れ
本当によく笑うラブ
毎日何度も笑顔を見せてくれるarito照れ

そんな笑顔を見ると
みんな笑顔になるねニヤリ
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2016-08-18

3週間

テーマ:はにい
気がつけば‼️

産後3週間流れ星




{0C6BCDF4-4BDC-454B-BFC5-F946086BBE54}
授乳クッションがお気に入りピンクハート
ハンドタオルが、掛け布団になる大きさラブ

aliは、aritoが泣いていると
抱っこしようとガーン

首がすわってないのが
理解できてないので
危ない、危ない滝汗

首をしっかり支えてあげて
と言うと!!
首を絞める勢いポーン

2歳7ヶ月
まだまだ赤ちゃん扱いは難しそう!!


出来ることはお手伝いしてもらってますルンルン
そして、怒らないラブ
やりたい!お世話したい!
お手伝いしたい!
そんなお姉ちゃとしてのaliの気持ちを大切にしたいですラブ
{A39D79E2-E178-4CB4-943C-B13033AAE158}




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2016-08-16

h&s地肌ケアマッサージクリーム

テーマ:│……ヘアケア
産後1ヶ月は、お風呂に浸かれないギザギザ
お風呂好きなalyssaには悲しいえーん

とは、言っても新生児を置いて長湯も出来ないので仕方ないね‼️

お風呂はリフレッシュタイムだってので
いいものを教えてもらいラブ
Tomに買ってきてもらった‼️
{CF313188-1689-4F9A-A217-AFC9FA7D83FE}
h&s地肌ケアマッサージクリーム

お家で簡単に、地肌ケアが出来るラブ
ヘッドスパニヤリ

早速毎晩使ってまーすラブ
{99162825-E883-44C1-B8B4-BA1A0684AF8F}
中はこんな感じで
白いぼってりしたクリーム
マスカット大くらいの量を取り、地肌に付けてマッサージしていますおねがい

トロピカルのような、甘い香りに癒されラブ
しばらくすると、心地いい清涼感で
頭皮、毛穴がとっても気持ちがいい照れ

alyssa、すーっとするのが気持ちがいいので
付けてしばらく置いてます。

その間に洗顔するとちょうどいい照れ

お湯に浸からないせいか?
夜しっかり眠れないせいか?

地肌がべたつくような感じがして

h&s地肌ケアマッサージクリームをやり始めると
頭皮のべたつが気にならなくなったよ!

マッサージクリームだけど、トリートメント効果もあるようで
シャンプー後、これだけでサラサラになりますよラブ








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2016-08-15

夏休みはゆっくりお家で❤︎

テーマ:│……新婚生活
今日でTomの夏休み終了‼️
aliは、おじいちゃんおばあちゃんと犬山へ
ゆったり、Tomとaritoとすごしてます。
{5EEAEF7F-D524-4162-B92A-37AC334053D0}
乳児湿疹が少し出て来て、プツプツうーん
夏子や男の子はできやすいと言われた!
早くきれいになるといいなぁピンクハート

今年の夏休みは、どこにも行けないので
家でのんびり、DVD鑑賞ハート

藤原竜也君が好きでラブ
ふだんドラマはほとんど見ないけど
妊娠中から、そして、誰もいなくなった‼️
おもしろーいラブ
昨日は、眠気に負けて見れなかってのでzzzzzz
朝一で再生してみてしまったラブ
日曜日が待ち遠しい❣️

映画「僕だけがいない街」を見たよ!!
藤原竜也ラブラブ祭り。笑
バトルロワイヤルも見た‼️

モズの劇場版も見ました照れ

Tomは休みの日よく、DVDを見て
泡を飲んで過ごしたと言ってたけど
alyssa基本、お出かけしたい派ひまわり
たまには、インドアもいいねラブ
{A217BFB5-1D2C-4053-9AD9-003D29E40B99}


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