日差しも強くなってきて、日焼けが気になる季節になりましたね！
今日は日焼けの知識をみなさんとシェアしたいと思います！( ´艸｀)
紫外線は4月ごろから強くなり、7,8月でピークを迎えます。。。
過ごしやすい春でも、しっかりと紫外線対策はおこなったほうが良さそうですね
さらに10時～14時がもっとも紫外線の強い時間帯とも言われています。
曇っていても紫外線は降り注がれていますので、しっかりケアしましょうね！
そもそも紫外線は3つに分類され
■シワやたるみなどの老化をジワジワともたらすもの(UV-A)。
■シミやそばかすの原因になるもの(UV-B)
■もっとダメージの大きいもの(UV-C)。
では、どんな日焼け止めを使えばいいかと言う話になりますね。
日焼け止めにはSPFがありますね、これは紫外線防御指数のことで、肌が赤くなる原因を防いでくれます、数値が高いほど長い時間肌を守ってくれるそうです。
PAとはUV-Aの防御指数のことで、皮膚を黒くする原因を防いでくれます。
PA＋:UV-A防御指数がある
PA＋＋:UV-A防御指数がかなりある
PA＋＋＋:UV-A防御指数が非常にある
どちらも数値が高いと効果があるのですが、その分肌への負担もかかります。
ショッピングやレジャーや仕事等、使い分けるとBest
夏は汗で日焼け止めが落ちるので、2～3時間おきに付け直すのがBest
家にいても紫外線は窓から通って肌に刺激がかかります。家にいても紫外線対策はおこたわらないように、美白肌をゲットしちゃいましょ！