素直のブログ

私の母（７０歳）は、エゴスキューで腰痛が良くなったようです。

２週間ほど前にPAS2のレポート提出のモデルになってもらいました。

姿勢分析し、メニューを作り、毎日Eサイズをやってもらっています。

最初は半ば強制的でしたが、やる気が出て毎日時間を作り、欠かさずやっています。

すると

「湿布を貼らなくてよくなったよ～。あれを貼るとかゆくなってね。」

という報告が。

毎年この時期は腰痛で整体に通っていたのですが、それも行かなくなりました。

体調も良いようで、モデルになってもらってよかった～！

今週末は２回目のセラピーをするつもりです。

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土曜の朝、ご飯を炊くのを忘れていました。

「それじゃ、駅前のパンやさんへ行こう！」

と、夫が言いました。

（え～～～？！歩いて～～～嫌だ～～～）

朝６時、自宅を出発。

こちらへ引っ越してきて、初めて一緒にウォーキングをしました。

家を出る前、あんなに嫌だと思ったのに、

エゴスキューをしっかりしているせいか、歩くのがとても楽！

姿勢が良くなっているのを長時間歩いていると自分で感じます。

胸が開いて、足が勝手に前に出る感じ。

もっと、ウォーキングがしたくなりました。

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昨年、参加したときに、自然の中でパッチという運動をして体を動かすことで

機能的な体になり、童心に帰ったようになりました。

今年も、あの感動を味わうために、尾瀬にむかいま～す！

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