郡上オハナ整体のなかやです。


姿勢が悪くなってきた。。。
なんだか太りやすい。。。
事故をしてから調子が悪い。。。
病気をしてから調子が悪い。。。


なんだか調子が悪い。。。というからだの声に耳を
傾けていますか?

それは、もしかしたら
体の使い方、筋肉の使い方を
一時的に脳が忘れているだけかもしれません。

だれでも調子のよかった時期があります。

その頃の記憶が脳には残っています。

それを思い出させることで
身体は元に戻っていくんですよ~

なんだか調子が悪いけど、
まあ、こんなものかな?忙しいし。。。
そのうち治るでしょ、、、

はい。治ることもあります。

自然に治る方 40%、治らない方 60%かな?と
私の経験では感じます。

調子が悪いときは
身体は別の方向からそれをカバーしようとするんです。
それが問題です。

たとえば、

歩き方が先ず変わってきます。


歩き方が変わるというのは
以前と比べて
筋肉の使い方も変わっているし、
内臓の働きも変わってきます。
姿勢ももちろん変わってきます。


姿勢や歩き方が変わってくるので、

後々、関節に負担がかかってくる場合も多いです。


できるだけ早めのケアで
脳からの調子の良かった頃の指令が元に戻りやすいです。


お問い合わせ
郡上オハナ整体 なかや
080-1618-0981







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おはようございます。
郡上オハナ整体 なかやです。

妊娠によって、お腹が大きくなってくると
腰の痛みから座骨神経痛のようになるかたも
いらっしゃいます。

それに歩き方も変わってくる。

歩き方が変わってくるとはなんでしょう?

筋肉の使い方が変わってきてるんです。

腹筋やお尻の筋肉が以前のように使えない。

そのまま産後も
その歩き方を続けていると
体型は以前のように戻ることは
難しいかも。

それは、筋肉のバランスが
悪くなっていたり、
筋肉の使い方を
忘れているからです。

筋肉の使い方?

何なの?それは!?

筋肉が使えないのは、
一概にその筋肉が
弱いから少ないから
ではないんです。

妊娠にしろ怪我にしろ
一時的に使わなかった、
使えなかった筋肉は
使い方を忘れます。

だから、早い段階で筋肉に使い方を
思い出させるだけでいいんです。

脳には上手く動いていたときの
体の記憶が残っています。

だから、息をしているかぎり、
元気に動いていた時期があるかぎり
その頃に近づけるんです。

ただ、あまりに無理をして
とか、そのまま何年も何年も
ほったらかしに
すると
元に戻すのも
かなり時間はかかるかも
しれません。

だから、産後の早い時期に
腹筋とお尻の筋肉の
早期再教育をおすすめします。

一度思い出せば、
そのまま体はよくなっていきます。


お問い合わせ
郡上オハナ整体
080-1618-0891
★2月から4月上旬まで産休に入ります。
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年末年始、一月スケジュール

テーマ:
郡上オハナ整体 なかやです。

年末年始は
12/29~1/8までお休みさせていただきます。

が、大変なお客様(痛みが強いとか今しか時間がないというかた)はご連絡ください。
できるだけ、ご希望にそえるようにします。


1/9~1月末までは不定休で
整体、ヘナともご予約受付しております。

2月から4月上旬までは産休をいただきます。

少し早いですが、今年1年、たくさんの方とお会いでき、念願だった二人目も妊娠できて本当に有りがたい年でした。

来年は子どもが産まれますので、どんなペースで仕事ができるか不安はありますが、
先ずはビジョンヨガのモニター(夏にはインストラクターになります!)、あとは外部講師によるいろんなイベントを開催していきたいな~と思っています。

あと、自分のこれまでを振り返り、今後に繋げるよう深く自分を見つめていきたいです。(mm ブックスさんの[わたしのダイアリー]がとっても楽しそう🎵)

整体も開業して二年。わたしが習ってきた理学療法(ボバース方)を主に色んな技術や考え方、精神面からもアプローチできるようになってきました。筋肉だけでなく内臓も感じられるようになってきました。

来年度は、さらに勉強して再来年にはもっと皆様のお役にたてると思います。

今年は本当にありがとうございました。
来年もよろしくおねがいします!




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