ひとりごと日記

パニック障害、睡眠障害、躁うつ病、そして糖尿病を患ったおっさんが、日々の生活の中で思ったことや出来事を書いています。


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自分の体がコントロール出来ないってしんどいな。

先のことを考えると、不安でいっぱいになる。

以前は、眠れないで悩んで、
今は、起き上がれないで悩んでる。

悩んでばかりいるな。

悩んでも答えがでる問題じゃないのに。

だから、もう悩むのは止めよう。

心を不安で埋めるのは止めよう。

必ず、私のもとに陽が射す日がくることを信じて。

きっと、大丈夫。

何もかもが、うまくいくようになるさ。

だから、大丈夫。

何も、心配する必要はないのさ。

$ひとりごと日記-100318空2

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