ひとりごと日記

パニック障害、睡眠障害、躁うつ病、そして糖尿病を患ったおっさんが、日々の生活の中で思ったことや出来事を書いています。


パニック障害、睡眠障害、躁鬱病と精神疾患を経験し、
そして、糖尿病・・・

そんな、病気三昧のOver 50な独身男が
七転八倒しながら生きています。
そんな日々の出来事や思いを、書き連ねていきます。

どうかよろしくお願いします。











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俺は、本当に躁鬱病なのかなぁ、なんて最近考えてしまう。

今の、症状は朝起きられないくらい。

後、不安はあるがそれは無職になってしまったことから来てる。
病気とは関係ないし・・・

朝起きられないのが、抑うつ状態から来るものなんだろうか。

抗うつ剤も飲んでるのに。

精神科医の診断は、どこまで正しいのだろう。

確かに、ひどい鬱の時は、何も興味がなくなり、
毎晩、希死念慮に苦しめられたけど、
今は、それもないし。

すごく浪費した時期があったけど、
それも、躁状態と言うより、
ストレスや孤独感を埋めるために行っていた行為って気がする。

今は、いっこうに改善しない起床の問題だけだ。

どうすれば、ガバッと起きられるようになるんだ!?

テーマ:
前を向いて、歩いていくんだ。

過ぎた事に縛られないで、
未来を見据えて生きていくんだ。

希望を持って、笑顔でいて、夢を描いて、
生きていくんだ。

苦しんだ分、人は成長できる。

そして、それは、生きる糧になる。

夢を諦めないで、生きていこう。

どんな闇でも、いつかは光射す日がくるから。

諦めないで・・・生きていこう。

テーマ:
医者から、ガバッと起きてみたらと言われたが、
目覚まし止めて、すぐに寝てしまう。

2度寝をしたら最後、なかなか起きられず、
11時半頃になんとかかんとか、
起きだすと言うような状態です。

早起きできないなぁ。

目覚ましで目は覚ますけど、
止めて目をつぶったらそのまま寝てしまう。

その後、何度か、目を覚ますけど
起きられない。

と言うか、起きたくないって感じかな。

なんなんだろうな、この感情。
自分でも理解できない。

いつになったら朝早く起きられるようになるんだろうな。

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