【足と靴】外反母趾、扁平足、O脚、X脚、腰痛、冷え性、膝痛の情報ブログ

健康靴&トータルフットケア《アルポ》のスタッフのブログです。
ためになる足靴に関係することから、ためにならないであろう趣味のことまでいろいろ書いていくブログです
〔住所〕仙台市青葉区花京院2−1−11-1F 
〔電話〕022-797-4554 (or 797- 4555)


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こんにちは  スタッフの伊藤ですニコニコ

 

 

だんだんと夏に近づいてきた今日この頃晴れくもり雨

体調は崩していませんか?

 

 

今回は、子供の足のトラブルについてお話しますね!!

 

 

子供の足は小学生~中学生位でグッと成長します

靴を新しく替えてもすぐに小さくなってしまって、なんだかもったいない・・・と思ってしまいますよね?

それで、少し大きめを買って長く履かせたい!としてしまう・・・

でも

実は!足のサイズにしっかりと合っていない靴を履かせる事が足のトラブルや巻き爪による痛みへと

繋がっていくのですガーン

 

成長期の子供の足は、平均1年に1センチ大きくなる為、靴の買い替えは半年に1度が適切と言われています

その他にも、運動や通学などで酷使している靴ですから、定期的に靴や足を見てあげる必要があります

 

靴は洋服と違って、大きすぎ・小さすぎは健康な発育に悪影響を及ぼします

 

ビックリマーク大きめ→靴が脱げないように無意識に足指を曲げて踏ん張ろうとする→正しい歩行ができない→

靴擦れ・タコができる→転倒やケガ、扁平足に汗

ビックリマーク小さめ→きつい靴でも平気で履けてしまうのが順応性の高い子供の特徴→母趾が圧迫される→

外反母趾や巻き爪などのトラブルに汗

ビックリマークおさがり→靴の内部が劣化している場合あり

  ・かかと→柔らかくなっている→しっかりホールドされない

  ・中敷→足の骨格を十分に支えることが出来ない

  ・靴底の片減り→足首の歪みによる癖のある歩行に

ビックリマークおしゃれ靴(ヒールや厚底)

成人が履いてもトラブルの元にもなるのに、成長期の子供が履くと→正常な足の成長を阻害→

外反母趾や足裏の痛みの原因に汗

ビックリマーク学校指定靴→足に合わない→インソールで足に負担が掛からないように調整が必要

 

上にまとめてみましたが、どうですか?

成長期の子供の足を守るのは大人です!!!

 

最近、お子様の足元・歩き方見てますか?

どんな足の形をしているのか?親指が長いのか? 知っていますか?

もちろん爪の形や切り方も!!

 

そういえばこの頃、子供の足を見ていないなあというお母さん・お父さん

適切なサイズ、幅が合っているか?

一度、見て確かめてみる事から始めませんか?

 

購入前にポイントをアップ

・かかとがしっかりしている

・つま先が曲がりやすい

・幅が合っている

・サイズを測ってもらい、試し履きをする

 

今まであんまり考えてこなかった・・・ちょっと心配になった・・・

という方は、インソールで調整してみてはいかがでしょうか?

 

当店では、インソールも取り扱っています!

靴の正しい履き方や靴選びのアドバイスも行っておりますあし

 

ぜひ、ご相談ください

 

ご連絡をお待ちしておりますウインク

 

 

 

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こんにちは


福島県の皆様にはお馴染みの ”ARUKU” 5月号に
郡山巻き爪矯正院 の情報が掲載されています

皆様の周りで、巻き爪や陥入爪でお困りの方や外反母趾や扁平足など
足のトラブルでお悩みの方がいらっしゃいましたら
是非!ご相談ください

予約制となっておりますので、まずはお電話ください
☆電話:024-973-7099
★営業:9:00~18:00
☆駐車場2台分スペースあり

ご連絡お待ちしています

 

 

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こんにちは  スタッフの伊藤です(^▽^)/

 

 

ゴールデンウィークも終わり、日常の生活が戻ってきましたね

皆様、楽しい連休を過ごされましたか?

 

 

観光などでたくさん歩かれた方もいらっしゃると思いますが、

足が疲れて大変だったえーんという方、必見ですアップ

 

 

ちょっとした時間に足裏マッサージが出来たら、嬉しいですよね照れ

そこで伊藤がおススメするのが・・・

 

ゴルフボール足裏コロコロマッサージ!!

 

方法は簡単です

 

椅子などに座っている時に、ゴルフボールを踏みつつコロコロ転がすだけなんです爆  笑

 

 

足指の付け根や、土踏まず、気持ちいいなぁと感じるところで大丈夫です!

何とも言えない痛気持ちいい感覚があると思いますが、足裏マッサージをされている時の

感覚と思っていただけると分かりやすいですか?

 

 

勤務休憩時やくつろぎの時間に是非音譜

 

 

外反母趾の方は、ゴルフボールを足指全体を使って、持ち上げては落とす…を

繰り返してみてくださいウインク

タオルギャザー(タオルを足指を使って手繰り寄せる事)も同じですが、

足指をしっかりと使うことに意義があるんですね~

 

 

実は、私の母も外反母趾で悩んでいる1人なんです

そんな母は気付いた時や、足が疲れた時にやっているんですよ爆  笑

気持ちよくていいわ~と楽しみながらコロコロしていますよあし

 

 

是非、皆様もやってみてくださいね乙女のトキメキ

 

 

 

アルポでは、足裏マッサージも行っております☆

お気軽にお問合せくださいおねがい

 

 

 

 

 

 

 

 

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