http://www.fasting.bz/campaign/ ☆初級マイスター受講キャンペーン受付中!

初級お申し込みフォームURLhttp://www.fasting.bz/testhead/

*申し込み☆期間延長決定!!

今年2016年12月受付までになりました。

通学でご受講の場合は開催ベースとして12月末までに初級検定を受講済みの方が対象です。

DVDでのご受講の場合は入金ベースとして12月末までの受講料をお支払いした方が対象となります。

ご不明な点ありましたら、是非ご相談ください。


*分子整合医学美容食育協会
横浜関内支部・
ファスティングマイスター♪ラブラブデネブログへようこそ

ファスティングマイスター検定について ⇔こちら・・・

ファスティングマイスター学院 横浜関内校

あなたのファスティングライフをサポートいたします。



ファスティング用ドリンクをお求めの方は下記
ファスティングライフ ネット通販をご利用ください。
推奨ドリンクは↑ファスティングライフ(株)にてお求めできます。
(新規会員登録の後ご紹介欄に、5520関内支部 ファスティングマイスター☆デネブ 入力ください)

結果の出せるファスティングをサポートする
★⇒ファスティングマイスターとは?


正しい知識を身につけてファスティングに挑戦!

<ファスティングマイスター初級検定>

通学スタイル&DVD受講どちらでも選べます。


その他デネブの活動などご興味ある方はHP参照ください⇒横浜ヒーリングアロマ☆デネブ


ご相談&ご質問はお気軽にどうぞ~

お申し込みお問合せこちらへ⇒*デネブ☆ファスティング質問 &相談

ファスティングマイスター検定・受付中

NEWいつでも受講可能です!通信講座受付できました。

☆お得なドリンクセットのキャンペーン実施中

ファスティングマイスター初級検定受講キャンペーン

2016年 12月検定受講・試験合格者⇒認定後に発送予定です!
通常初級検定¥58500受講すると

なんと!協会推奨のファスティング専用ドリンク1本
( KALA¥19440)付いてくる!!


好評につき~12月キャンペーン延長決定!

お問い合わせ&申し込みは こちらへ⇒

ファスティングマイスター学院・横浜関内支部


上記セラピー&サポート&講座開催のお問い合わせはをこちらのお問合せフォーム よりお申込みください。




  • 08 Nov
    • カメ子冬眠に入りますぅ~zzz

       立冬を迎え、冷え込む毎日となりました。ファスティングマイスターYOKOことデネブです。私は今年最後のファスティング次期を模索しつつ、すでに、ファスティングを続行していたうちのカメコが 今日から冬眠に入りました。毎年恒例になりました。今年で4度目の冬を迎えます。カメ子さんはきちんと例年通りこの時期に冬眠するのよね。 10月中旬お彼岸過ぎからあまり日光に当てないようにして、静かに過ごさせていました。9月の終わりころから餌には見向きもせず過ごしています。ですので、少しやつれている気がして早く冬眠させたかったのです。明るいと出てきて、部屋をごそごそしていたのですが、週末からそれもなくなりました。 近所の公園に行き、葉を拾い集め、(今年は秋が短かったせいで、落ち葉が不作)3回ほど灰汁抜きしたので、部屋に少し落ち葉の残り香があります。なんとなくせつないわ~~♪さみしいなぁ~~カメ子にしばらく会えないなんて。 暖かくなるまでパワーためておいてください。たぶん節分のころから少しずつ目覚めるでしょう。 先ほど、なごりおしそうに、ずぶずぶと落ち葉に埋もれていきました・・・まるで竜宮城へ帰っていくカメのよう。。。皆さん来年の春まで、ごきげんよう♪・・・・ 

      2
      テーマ:
  • 04 Nov
    • ベイビーやもり

       新しい仲間が増えました!! やもりのゲコチです。 この寒空になんと、我が家の1室ににげこんでおりました??? どこから入ったのでしょうか?! まぁ来るものは拒まず。まだ赤ちゃんやもりのようなので、暖かくなるまで、お世話させていただきますね。 同時に食料の飼育も開始。*写真は控えます(汗)動物性Raw食を飼育=確保するのははじめてなので、知恵を絞りながらあたふたしてます。 昨日は室内で見つけた、小昆虫を巣箱に入れたら綺麗に食しておりました。食べる姿は、ベイビーといえども、ワイルドな爬虫類でしたよ!  

      2
      テーマ:
  • 11 Oct
    • カメ子の脱皮!?

      すっかり秋らしくなりました・・・ 食欲の秋到来で色々なものが美味しい季節なのですが、うちのカメコさんは冬ごもりの準備なのか、だんだん食が細くなっています。 私は前回のファスティング以降、ローカーボ(低炭水化物)食というか、小麦製品を全般的に控えてくらしておりました。 結果先日からの体内浄化ウィークを終え、体内=腸内環境の滞りが排出されたようにかんじております。特に疲れた時に呼吸器、消化器に体調不良がでやすくいつも用心しているのですが、この冬を乗り越える準備と守るべきものは守れた気がしています。*個人の見解です* 以前に比べてパスタやパン、うどん、麺類は欲しなくなってきているので、かなりシンプルな食生活になってきました。 あと、これも個人的な見解ですが、小麦製品を制限するとお肌のツヤや潤いが変わってくるようにかんじています。お肌が突っ張る感じがなくなっていました。乾燥肌の方、特にこれから冬にかけてお肌がかさつく季節ですが、お食事の方も少し意識してみるとよいのではないか思っています。今年はカカトのかさつきはどうかな?? お肌繋がりですが、・・・・ うちのカメコちゃんのお肌がもう、すごいことになっていて(汗)いくら水槽を綺麗にしてもごみが浮いておかしいな~と思っていました。家じゅうを歩き回るのではじめは、埃だと思っていたのですが、日に日に多くなり、床も掃除して、水槽も綺麗にして、カメ子を外に出してないのに、半日たつとたくさんのグレーの浮遊物が、、、、、ネットで調べるとどうやら、脱皮?? ??皮膚が生まれ変わっているようです。 新しい皮膚ができて、古い皮膚がはがれおち、現在水槽の中が、垢がたくさん浮いているお風呂のような状態になってます。モヤモヤっと浮いている浮遊物・・・、とてもじゃないけど、写真をUPすることができません(見苦しい・・・) 水中でガサガサ動くと、垢が水面をすごい勢いで渦巻いてます今まではこのような現象気が付かなかったのですが、ね。 そろそろ冬眠の準備かな??外に出てきても、棚の下で平気で7~8時間潜んでいます。この調子で、断食⇒冬眠すると、来春にはまたメキメキおおきくなるのかな??季節はめぐる♪<3年前のカメコ> <今年のカメコ>眼は瞼も真っ黒でつぶらな瞳になり、甲羅も手足もしっかり大きくなって首のまわりの黄色い模様はなくなりました!        

      2
      テーマ:
  • 29 Sep
    • 守るべきもの?!

      先週から、秋の満月○浄化祭り♪として、個人的にデトックスしております。 デネブです。体にこもっているような熱は、葛根湯とヨガの力を借りてスッキリ出すことができました。鼻まだつまっています・・・味覚・嗅覚もいまひとつ夜中の咳は治まりました。 この時期、同じく体調崩している方多いようですね。お互い養生いたしましょう。 お祭り♪終盤を迎え、20年来のかかりつけホリスティック医のところへ、訪問し(今年は2回目かな?)諸々の症状を伝えたところ、 「あなたの守るべきものはなんですか?」 と問われました。 診察の終わりに、このような禅問答的、セッションが入ってきます(笑)家族?自分?動物や地球環境・・・など 一般的な答えを模索していると、 「守るべきもの頑張って守ろうとすると、それは相反する攻撃的なエネルギーを引っ張ってくるよね・・・」と教えてくれました。「あ~そういうことか・・・」今回私は「守るべきものは守りました!」というあかしとしてこのお祭りが起こったようです。⇒と解釈しました。 「わかるとおもうけど、(笑)まどろっこしい説明でごめんね~~」う~~ん いつも、煙にまかれるんですよね~先生のお話は。 頭ではモやっとしているのだけど、不思議と体はパチっとスイッチが入っている。体は反応しているのに、頭がまだついていってない?反応遅いわ~~タイムラグを感じてます。 不思議です☆☆☆ホリスティックってこういうこと?? 一緒に感情のお片づけ、ボディの観点から感情☆すっきりを目指します。  理系ボディーワーカーが教える”安心” システム感情片付け術1,512円Amazon       

      5
      テーマ:
  • 26 Sep
    • 久しぶりの甲羅干し

       久しぶりにお日様が・・・いとおしそうにみあげるカメ子 アプローチのスロープを蹴散らし、かなりきわどい姿勢で長い時間います。 そのあといつもの後ろ足をケリケリしたら、 もっと崖っぷち しらないよ~~ 少しずつ日が短くなったので、カメコもそろそろ冬眠の準備かな?食もだんだん細くなってきました。 早いなぁ~もうそんな季節ですか。秋が深まるとカメ子のために落ち葉やどんぐりを拾ってこなければ・・・ 人間の私も、只今体内浄化中いくつものスイッチを切り替えてます。 秋のエネルギーに向けて準備をしなければ、今日はこれから「ミネラルのお話や未来健康おたくの会(笑)」に参加してきます。どんなお話きけるか楽しみです。来月にでもお近くの方々とまたシェアしていければと思っています。チャオ~~♪ 

      2
      テーマ:
  • 23 Sep
    • シックス センス

      おひさしぶりのファスティングマイスターYOkO デネブです。 暑さ寒さも彼岸まで・・・本当に、台風がいろんなものを吹き飛ばしていってくれています。が、反面各地で大きな被害も出ています。お見舞い申し上げます。私にとっても、痛みを伴う浄化作用が起きております(汗)私も夏の疲れがでているのか、元気モリモリというわけにはいかず、毎日のルーティンをやっとこ、こなしている状況です。仕事がなかったら、ひきこもりたい心境です。トホホ・・・ そんな中、お彼岸に入り、なんだか、偶然にも家に録画してあった映画を見ることになりました。 「シックスセンス」 そう、M・ナイト・シャマラン監督の、 一回みているから、ネタばれなのに、違う視点で、しかも今回は字幕だけで、英会話の教材感覚でも堪能しました。二度めでも、楽しめました。そう思い出した。 この作品公開して割とすぐに、亡き父と一緒に見に行ったんだけ!? 私もいい年だったとは思うのですが、(笑) 人生の中で、何回か父と映画を見に行ったことがあり、その時はなにかのターニングポイントになっていた気がします。作品もそのなにかを象徴するものを見ています。いまだったら、何の映画を見に行くのかな??もう行きたくてもいけないけど、  お彼岸だからかしら??向こう側の方々に思いを馳せています。すでに現世にはいない、ペット達への愛おしさなど~~彼らにお墓はないのだけど、キューンと来る感覚味わいました。お墓参りだけが、お彼岸ではないのだな~と感じる1日でした。  よい週末を~~  

      3
      テーマ:
  • 09 Aug
    • カメ子からの暑中見舞いです。

      暑中お見舞い申し上げます。 暑い日が続いておりますが、皆さまお元気ですか?ご無沙汰してます。カメ子です。 すこし大きくなったので、甲羅干し台などの配置を変えてあげたのですが、結果お気に入りの場所はこのアプローチ状の滑り台の下なので、配置はあまり関係ないようです。 広々とした所よりも、なにかの物陰が落ち着く様子です。手のひらをひっくり返し、だらんと垂らしている感じ・・・脱力系の癒しキャラ☆可愛いです!! 時々この坂を上ってリビングをお散歩する事もあります。そして、ラックの下の埃っぽい場所(掃除機が届かない)に7時間くらい潜んでいます(汗)家の中でも、涼しくて、ひんやりするところよくわかっています。 日が暮れて、埃まみれで水槽へと戻っていきます。なにを考えているんだか(笑)外は暑くても、カメコといればいつもと変わらず穏やかな1日です。   

      5
      テーマ:
  • 04 Aug
    • アーユルベーダ・ヨガ レッスン

      いきなりですが、こちらは、アーユルベーダの神様<ダヌワンタリ> 私が通っているヨガレッスンの教室の中央に鎮座されております。レッスンの時よく、目が合います(汗)毎週1~2回ヨガに通うようになって2年経ちました。 四本の手にいろいろな道具を持っているので、身近なところでは薬師如来のようにも見えます。一説には、壷には不老不死の霊薬アムリタが入っているといわれています。私が自分の生活にヨガ、ルーシーダットンなどのレッスンを取り入れ始めてまだわずかですが、ファスティングと同じく健やかな体を維持していくにはこういう時間(習慣となる継続的なエクササイズ)が大切だと痛感しています。特にヨガは体のことだけでなく、呼吸や自分の意識の持ちようなどを短時間にチェックできるので、私にとって大変大切な時間になっています。まさにファスティング期間もこのようなチェック期間という意味合いもあります。 一気に走ってしまいがちな日常から、ふっと、我を振り返る貴重な時間を捻出(笑)するテクニックも、身に付きました♪*ついでにYouTubeも簡単にはりつけられるようになりました。 ☆ドリンク1本プレゼント!!ファスティングマイスター初級検定受講キャンペ-ンは、9月までの受付です。お気軽にお問い合わせください。、    

      5
      テーマ:
  • 03 Jul
    • エプソムソルト風呂

      暑い~~ですね。ファスティングマイスターYOKO デネブ です。とても暑いので何もする気がしませんね、週末お付き合い??ビールをコップ1杯飲んだら、先のファスティングでいい感じになった体重が一気に1kg増に!!200mlも飲んでないのだけどねぇ~ 他の水分は一晩寝たら戻るのに、なぜかビールだけは戻らなかった・・・気をつけよ~っと。やはり 糖質= ビール 恐るべし ・市販のビールはそんなに美味しくないから、飲むの控えます。友達にビール会社の子いるけど、申し訳ない内緒にしておこう(汗)でも、少しでも戻したい体は軽いほうが動きやすいです!ですので、少し発汗を促しデトックスを試みます。  少し話題の、エプソム(硫酸マグネシウム)風呂に入ります。すごく汗が出て気持ちいですよ!バスタイム用にガラスの瓶に1回分 大さじ2~3杯 エッセンシャルオイル~5滴今回はドテラのコンソール*フランキンセンス・パチョリ・イランイラン・シスタス・アミリス・サンダルウッド・ローズ・オスマンタスをブレンドしてあります。それにフランキンセンスを少し追加しました。香りだけでも、かなりポジティブになりました。また来週からがんばれそうです。

      7
      テーマ:
  • 30 Jun
    • 変身完了!

      3日回復食終え、今回のファスティングを終了しました。体重も維持して、通常食に戻します(できるだけ低糖質・高脂質めざしてます)昨日は1日OFFだったので、読みたかった本を一気に読破しました。このところ眼が弱まっていたので、避けてた読書も大丈夫になってました。こういうハパワーも付いたのですね!・・・「いつものパン」があなたを殺す: 脳を一生、老化させない食事 (単行本)/三笠書房¥1,620Amazon.co.jp著者、はアメリカの神経科のドクター 帯にはニューヨークタイムス・アマゾンUSベストセラーって書いてあったよ。訳者はおなじみのDr白澤卓二氏衝撃的な 題なので、わおぉ~~と思うのですが、内容はエビデンスを交えたかなりゴリゴリな報告書のようで、正直読み進めずらい・・・でも、今私が最も気になっていることを 検証しているデータがたくさんのっていたので納得できます。血糖値が高く糖尿病の予備軍のかた、体だけでなく、脳が危ない!という話です。消化器や循環器の先生でなく、神経科(脳)の専門医からの警告です。私もファスティングの一番の効能は 身体的な変化よりも、むしろ「脳」への躍進的な影響に着目しています。ファスティングすると、「脳」 思考が変わるのです。だから、ファスティング後には大きく変身できるのだともいます。今後食生活に変容を及ぼすことになりそうです。先日のココナッツオイルの研修会でも感じましたが、今後人類は、「まぁいいか!」という多数派と、「これ、やばくねぇ?」と気付いた少数派の2極化していく予感ちょっと鋭敏な方はもう気がついて行動を起こしています。どっちにつくかは、あなた次第(汗)ってことでしょうか??  <今日のカメコ>私の足元でじっとなにやら瞑想中気付かず、よく蹴飛ばしてしまします、ごめんね。

      4
      テーマ:
  • 29 Jun
    • 回復食には、良質の脂を・・・

       ファスティング回復食 3日めの朝 ファスティングマイスターYOKO デネブです。今朝は<トマト&生姜スープ>で迎えております。これは母からおそわったレシピです。(2人分)ダシ(うちはカヤのやの野菜だし1袋)生姜ひとかけら 細かく刻む(これも出汁として生きてくる)一煮立ちしたら、トマト中サイズのざく切り ミネラル塩少々卵1こ(私は白み・家族は黄身2人で1個)ブラックペッパー 味を整えその日の気分で味噌入れたり、青汁の粉いれたり、そのままだったり最後の隠し味に・・・・我が家では必須の ココナッツオイル大さじ2~3杯(一人分)これは各自注いだカップの中にそれぞれ入れておきます。先日参加したココナッツオイルの勉強会!ケトンダイエットの事も聞けておもしろかったです。ファスティングしたら、また色々気になり始めました(笑)体重も最終日と変わらず維持しています。どうやらケトン体エネルギーを回し始めると体内の炎症が自然に安定するらしいのです。具体的には、血糖値や血液検査で出る異常値など、元に戻るという表現がぴったりです。ファスティングあけてから私も本格的な炭水化物は摂取しておりません。主食であるご飯、やパン・パスタ・麺類など小麦製品は少し様子を見て少しずつ体に取り入れることにします。今まで私が選択してきたことが、近年科学的に解説されてきてガッテンな日々です。  今日のカメコ <天気はいまいち、散歩はこの辺でおわりじゃ・・・> 

      2
      テーマ:
  • 28 Jun
    • 回復食1日め報告

        回復食のどアップ!ファスティングマイスター YOKO デネブです。3日間のミネラルファスティング明けの回復食は、同じファスティングの協会で最近本を出版した、注1断食メガネさんの本に載っていた、<すっきりダイコンスープ> をコラキャンダ風に少しアレンジしてみました。作り方ダイコンおろし(1センチ位の輪切り、半月分)梅干し1個(塩抜き済み)大麦若葉の粉 大さじ1ベジブイヨン1人分2.5g生姜すりおろし 少々これを熱湯に溶かすだけ、飲める温度になるまでよ~~くかき混ぜます。3日ぶりのスープです。スリランカのコラキャンダをイメージしてます!梅は2年前に私がつけたものが、冷蔵庫の奥に塩吹いてました(汗)それを、塩抜きして使ったので、塩分的にも品質的にも安心安全自画自賛!!やはりせっかく3日綺麗にした胃腸だから、信頼できるものでないと体に入れたくないと思うのが普通ですよね、いつも朝はこれくらい、午後からお出かけ 夕方帰宅 1日終了6月27日(月)朝) スッキリダイコンスープ デネブ風 マグカップ1昼) 大麦若葉 ジュース紙コップ2杯夜) 大根おろし・きゅうりおろし&納豆(半パック)レタスとトマト、セロリのポン酢サラダ ズッキーニ、パプリカ、ダイコン シメジ⇒これらは家族用に炒めたり煮たり加熱調理にしたものの中で、植物性のものだけをピックアップして食べました。調味料は塩コショウ オイルはもちろんココナッツオイルおそば 少々就寝前)アミノマキア 1本ファスティング前より3kg減です。食べたけど、動いた分だけ消費したのかしら?代謝も上がっている気がします。TV見ながら筋トレもやってたし・・・腹筋と背筋はつけておかないとね。ご参考まで・・・注1)断食めがねこと、田中さんの著書↓3日で人生が変わる究極の断食力/経済界¥1,404Amazon.co.jp

      2
      テーマ:
  • 27 Jun
    • ファスティング3日終了

      フェスティングマイスター YOKO デネブです。日曜日久しぶりの1日OFFで、まったり過ごすことができました。6月26日(日)ドリンク600ml水(ハーブTEA含む) 1000mlドリンク 炭酸割り 300ml他、補助サプリ アミノマキア MSM 液体ミネラル など適宜ファスティング前よりも2kg減です。ソファでウトウトして体勢を変えると、腰や肩が少しだるくなってきました。体は省エネモードに切り替わっているようで、少し眠い・・・頭もぼーっとしてるかな?軽い筋肉痛のような疲労感もあります。トイレに行くとき少しふらつきを感じました。お昼にアミノマキアを1本のみました。すると、和らぎました。新陳代謝も上がって汗ばむ感じがあったので、ドリンクだけでなく、水分+ミネラルはチビチビと手元に置いて欠かさないように気をつけました。ですので、夜の体重は若干増えてました。たぶん水分が増えたのだと思います。今朝6月27日(月)起きて一番体重を測ったら、ファスティング前より2.8kg減自分の中での適正体重を下回ったので、今日で終了です。だいたい私は1日1kgの比率で下がっていきましてこの感じを掴んだらファスティングは終了するのがセルフケアのポイントです。自分の適正体重と体脂肪の比率を把握しておいて、体の引き締まり感と見た目、疲労度などファスティングした後の感覚を覚えておくことが重要です。これは体感してみないとなかなか解らない感覚です。ファスティングを習慣にしてセルフケアとしてのファスティングを多くの方に身につけていただきたい。今回改めてデネブの目標が定まりました。それにしてもファスティング中には素直に「たべもの」のこと考えてしまいますなぁ~~あ~アレ美味しそうとか、今度これとこれ合せて作ってみようとか、レシピが頭をよぎります。レミパン買おうかな??とか、(笑)主婦の方は解ると思うのですが、<食事作り>がルーティンになると、クリエイト感が薄れてくるんですよね~時間に追われていたり、予算もあるし、栄養価も考えてと・・・かなりの労力を使っている。意識の変化は、新しいモチベーションで食事の支度もできると思います。食べ物のことばかり考えているなんて本当に時間がもったいないなぁ~生物的な生きる為のエネルギー&体つくりの「食」と、人としての娯楽=アソビの「食」を分けて考えないといけないですね。感情面での変化は、TVをみて何度も涙してしまいました。(ファスティングクライシスか??)子供が頑張っている姿とか、ペットや小さい子の健気な姿、親と子のきずなや関係性など、ちょっとしたことでウルウルしてしまいました。自分もなにか人の役に立つことせねばならんな~と強く思った次第です。ファスティングはここからが肝!今日からは回復食をレポートします。    チミの変容は、まだまだじゃの~~(笑)

      2
      テーマ:
  • 25 Jun
    • ファスティング2日め

      かなり、蒸しますね、ファスティングマイスターYOKO デネブです。今日はファスティング2日めですが、通常業務にて本日無事終了いたしました。ファスティング中でも、お仕事できます。若干筋肉疲労・・・を感じますが、そういうときは補助サプリとして アミノマキアというものがあります。  ビタミンB6 補助です。タンパク質からエネルギーや皮膚、粘膜の健康維持を助けてくれます。ファスティング中でなくても、お酒を飲んだ後、肝臓がお疲れのデトックスモードの時に飲んでもいいです。細顆粒で飲みやすい・・・味もすっぱい粉末ジュースみたいな味です。これを夜飲んで寝ると すごく ぐっすり眠れます。そして、朝起きると、びっくりするほど、排出が進みます。肝臓がつかれていると眠りが浅いですから快眠サポートにもいいかもしれません。この商品 一時期TVでおなじみの鶴見式食の養生で数々の病気を治療していらっしゃる◆鶴見クリニックの鶴見先生ご推薦のサプリですよ!ですので、ファスティング中の疲労感、筋力低下、などにお薦めです。ファスティングチャージ!!って書いてあるしね??私が思うに、ケトン体へエネルギーシフトした時に有効なのではないでしょうか?肝臓のケアというか。今日はアミノマキア寝る前にもう1本のむかなぁ?!これからマナを炭酸で割って、家族の夕食に付き合います。よい週末を~~♪6月25日(土)ドリンク 700mlハーブTea(ルイボス) 500ml 他ミネラル、MSM 各種織り交ぜながら・・・500ml体重は1kg減りました。

      3
      テーマ:
  • 24 Jun
    • 久しぶりにファスティング!

        おひさしぶりです。最新??ブログ更新が昨年の7月なので、ほぼ1年休んでいました。それ以前から更新の頻度は落ちていたので、アメブロの入力形式が変わっていてびっくりです(汗)ファスティングマイスターYOKO デネブです。早速ですが、今日からファスティングやってます!!ということで、ご報告兼ねてブログを再開いたしました。ここにきての宣言はなぜかというと、今年・・・正確には昨年の年末あたりから、私のプルートサイクルに入ったことがきっかけです。*これはアストロジャーのKAORIさんhttp://www.astroagenda.com/のセッションを受けた方は解ると思いますが・・・プルートのキーワードはいくつもあるのですが、だいたいネガティブなものが多いいわゆるそういう☆まわり・・なんでひっそり静かに時が過ぎるのを待つ・・・しかないのですが、唯一私の生活で直結しているものそれがファスティング=デトックスなのでした。ですので、今年~来年までは意識的にファスティングをアピールするブログ作りをやってみることにしました。このような活動も私のプルートサイクル期間の課題でもあります。まさに、「プルートの期間はプルートな事をする!」皆様にもこういった期間は必ず訪れます。その時は思いだしてくださいネ。最近体の疲れがとれない、たまっているなぁ~とか、誰かにエネルギー吸い取られているような虚脱感。対人関係のトラブル?いきなりの誹謗中傷??良かれと思ってやったことが裏目にとられクレーム騒ぎ(笑)等々思い当たる節がある方はもしかしたらプルートサイクル期間なのかも??⇒全部自分にも当てはまっている~だからプルート要注意!!(汗)でも、この絶好のチャンスを逃すことなくファスティングを通じて、自分を見つめ直し生活習慣や環境のメンテナンスに心がけていただけるような発信をしていきたいと思っています。すでに大型ファスティング(3ヶ月)を終えた4歳のクサガメのカメコも近日登場させます(笑)お楽しみに・・・第1日めの朝は、液体ミネラルとMSM・グルコサミン・コンドロイチンがブレンドされている液体サプリを導入して、水とココナッツウォーターで割って飲んでます。年齢を重ねると、ファスティング前後のケアが重要です。ドリンク飲んで食欲を我慢する時代はもう終わっています。もはや体重を落とすだけではないファスティング。ファスティングでいかに美しく心も体も・・・変化するか??ここが重要なのです。この1年で私自身も体力的にも見た目的にも老化⇒変化したことは否めない。視力の低下、筋力も落ちて姿勢が悪くなってるし、更年期か?ひざ関節も少しぎしぎししてる?今回のファスティングはわたくしにとって豊かな(老後)生活のために、体力や筋力、美肌など維持しながらすすめていけるファスティングを模索しております。ドリンクはファスティングマイスター学院推奨のMANAを使っています。

      2
      テーマ:
  • 01 Jul
    • 尻隠さず・・・

        久しぶりの更新で、お尻からごめんさない!カメコです。すっかり成長して隠れがだった植木鉢からはみ出すようになってしまいました。優雅にお暮らしのカメコさんですが、私がソファーに座っていて、急に立ち上がったり(ピンポンが鳴ったり、電話や思い立った時・・・)すると、その振動?を察知して急いでこの隠れがに隠れます(笑)しばらくすると出てきてまたのんびり水槽の中でまどろんでます。音の反応が遅いのか?空気の振動?気配に敏感なのか?よくわからないけど。先日ドイツで発見された甲羅のない亀の祖先・・・「パッポケリス」*ギリシャ語で「かめのおじいさん」⇒この想像図・・・うちのカメコに似ているので他人とはおもえません(笑)可愛いです!!~以下時事ドットコムより転記~  ドイツで発見された約2億4000万年前の化石に基づく新種爬虫(はちゅう)類の想像図。まだ甲羅はないが、カメ類につながる系統に位置付けられた(シュツットガルト自然史博物館提供)

      19
      テーマ:
  • 03 Jun
    • カメコ恋の季節・・・

          あいかわらず元気な、カメコです。実は最近、夕方になると、あやしいカメコダンスを踊りだします。以前は、オシリフリフリダンスをしていたのですが、今年に入ってお休みの際にフタの上においている 亀の人形・・・(柳川で買ってきたひな祭りに飾るさげもんひとつ)にどうやら恋・・・をしておるようです。これを発見すると、首を左右に揺らして、「ヘイ彼女、遊びに行かない??」的な(想像)動きをずっとしています。顔をみると、目がかなり真剣な表情です(笑)私の手や指ではこの動きはしませんから、   (カメコはたぶん♂と思われます)ややこしい!!    お相手の方↑・・・いつか、動画をとりたいのだが・・・私の技量がないので残念です。  今日は雨ですね・・・よい1日を♪

      5
      テーマ:
  • 09 May
    • 足ほぐし実践!

      GWの疲れがでてきてませんか?ファスティングマイスターYOKO&デネブです。私は、出てます(笑)ハイキング程度の山登りを1日しただけですが、階段の上り下りが多かったので、1週間ほど、あちこち筋肉痛でした(汗)緊急的な痛みや不調は、エッセンシャルオイルやクリームなどで、対処はするものの、こればっかりは、(原因が解っている疲労によるもの)とあきらめるしかないのかなと思っています。体内の老廃物の代謝は年齢を重ねるごとに、おそく、鈍くなってきていることは否めない。だからこそ、食事の量、生活習慣を徐々に見直していかなければならないのだと痛感しております。先日ルーシーダットンの先生からご紹介いただいた「足ほぐし」にいってまいりました。足裏からの劇的なデトックスアプローチを体験してきました。ゆっくり足湯につかり、筋肉をほぐし次にじっくりと片足ずつ足指をほぐしていきます。これが、もうベットの上で激痛の連続!!!私も数々に施術を受けてきましたが、施術中にこんなに汗が出たのははじめてでも痛いだけじゃないんです、体がバランスを崩して数々ゴマかしながらやりくりしてきた結果、滞りやねじれを持って凝り固まった筋肉達をむりやりひっぺがし、もとの位置に戻すという施術・・・ん~~痛い!!そして、悪かった(何に?)と反省、懺悔の時間。そこには痛みが伴うものですネ。でも、終わった後の体の軽さといったら、もう、天国と地獄の差を味わいました。足裏からじわ~っと体全体に血液がめぐっていくのが解るほどです。下から・・・いや大地からエネルギーが登ってくるのがわかるというか!感激でした。足の裏、骨の周りにこびりついた凝りや不要物が血管をとおってやっと体外へ放出されるようです。昨日からトイレに何回もいってます。しっかりたっぷりでています(失礼)ファスティング中のような回数です(笑)おかげで、目の不調も和らぎ視界がクリアになりました。頭部の血流がよくなったのかな?体もポカポカしてます。冷え性の方これいけますよ!今朝目覚めたら、足首がきゅっとひきしまり、ふともも、足だけでなく体全体=顔も引き締まっていた気がする。好転反応としては、片側だけの鼻水と頭痛かな?あとなぜか、頭(後頭部)がかゆいです。暴言を吐く?という好転反応もあるようで、今のところそれはないです。いきなり出たら怖いな(笑)足ほぐし、セルフでも早速実践中。即効性があってせっかちな私はまりました!家族にも喜ばれますよ!(痛いけどががまんしてねといってからやってあげましょうね)皆様もよい週末を

      1
      2
      テーマ:
  • 04 May
    • 仏法僧

        GW前半を利用して、仏法僧(コノハズク)の里にいってきました。これは、標本なのですが、私もはじめて保護されている実物をみました。小さなミミズクみたいなフクロウ科の鳥です。昔は別の鳥が仏法僧(ぶっぽうそう)と思われたいたのですが、こちらは「ブッポーソウ」と鳴き声の主として発見されたそうです。この時期・5月上旬から山奥で鳴きはじめるといわれております。夜行性のため昼間はじっとしているので、鳴いてない(笑)鳴き声は録音されたものを聞いてきました。たしかに、「ブッポーソー♪」と聞こえなくもない??仏の教え、三宝を表すととして、昔の方は、夜な夜なこの鳴き声が霊山の奥から聞こえてくる神秘さを感じていたのでしょうね!詳しくは、下記ご参照ください。鳳来寺山自然科学博物館小さなお子さん~おとなまで楽しめる施設ですよ!私の好きな 中央構造線にまつわる、断層の説明も豊富です(笑)このラインは日本にとってパワフルなエネルギーラインだと思っています。さらに私どもは、鳳来寺山に登って、鳳来寺と東照宮へ参拝と頂上まで行きました。(気楽なハイキングコース?)とおもったら、けっこうがっつり歩きました。甘くみてたので、ヘトヘト 1425段も石段の階段が・・・ひざにクル(汗)  無事とうちゃこ   芭蕉さんの頭の上にも、コノハズクがちゃんと乗ってます(とてもキュート)今回のGWの旅・・・直前まで決まってなくて、前日に地図を広げて、クリスタルでダウジングして決めました!結果このような、素敵な意義深い旅になりました。ダウジングおそるべし!自分と波長を合せる、共振する場所なんかを的確に選べて便利です!後半のGWもエンジョイいたします。

      3
      テーマ:
  • 21 Apr
    • ホスティングエンジェル同窓会

       今日は、少し肌寒かったのですが、ガーデンでのランチをいたしました。ファスティングマイスターYOKO&デネブです。4名のお仲間・・・なんと、今回私が参加したホスティングエンジェルさんの繋がりの「和」です!!皆知っているのは私だけ、ですので、今回私が 再びホストだったわけです(笑)それぞれ、今回のエンジェルさん滞在中やその後おきた、まさに、エンジェルさんのお導き?・としかいえないような出来事をお互い報告しあいました。まずは、とっても今回劇的な変化を体験した Mさん!!開口一番!「私は以前の私と違うんです 」ときらきらしたまなざしでお話いただきましたよ~ Mさんとは以前からアロマ関係で知り合いでしたし、繊細な方だなという印象はあったのですが、まさか、このホスティングエンジェルに興味を持って下さるとは、私も気付かず。というか、そういうお話したことなかったので・・・偶然(必然)的にホストを募集していた、私のこのブログをタイミングよくエンジェルさんがお帰りになる日の午前中に読んで下さり、ギリギリきまったホストさんでした!⇒私にとってもエンジェルさんの絶妙なタイミングでのお仕事に感服した次第です。そしてエンジェルさんをお迎えになるときに起こった絶対絶命的な状況から、ご主人の大事なお仕事が奇跡的な成果を上げて、家族そのものの繋がり、パートナーシップを実感したとのこと、またその状況(詳細省略)によってご自身も今後の自分の方向性が明確になったとのことです。日頃スピリチュアル的な話をご主人とはしないし、しても、相手にされないと思っていたのに、なぜか、必然的に(ホストは色々な儀式があるので)そういう会話をせざる得ない状況になった時に、自然と会話ができ、ご夫婦でお酒を飲みながら楽しいひと時を過ごせたとのこと。これもすごくハッピー!いつもはお互い疲れて寝てしまう生活の夫婦がエンジェルさんがいらしたことで、共有する会話が弾み、エンジェルさんがお帰りになる日に限って絶妙な時間にお帰りになったご主人もそういう話を受け入れてくれる背景になったようです。PM10:25~と、まさに帰り際、色々忙しい(汗)この時間にィ??!と一同爆笑 でした。Mさんもその後、エンジェルさんにお願いした事などを思い返し、興奮冷めやらぬ様子!そしてまだまだ続くシンクロに驚きながら、エキサイティングなホスティングエンジェルのご報告いただきました。私たちもたくさん共感する所があって人ごととは思えませんでした。あと、3人分あるけど、 今日はこの辺で!まだまだ話は尽きませんでしたが、持参したエンジェルセラピーカードをそれぞれひいて、お互いリーディングしあったり、して一応お開き。本当に楽しいランチ会でした!お忙しい中、ご参加いただいた皆様、ありがとうございました 楽しかったねぇ~ 今日のリーディングの結果・・・1ヶ月後ぐらいにまた、状況報告会しましょうか??(笑)ハンガリーのチョコのケーキも美味しかったです!  エンジェルさんはいつもそばにいる・・・んだけど、こういう繋がり、共有できるお仲間と出会えたことに私は見えないパワーを感じました!そういうのを 袖触り合うも他(多)生の縁っていうんだよねぇ~~エンジェルさんと、みなさんとの出会いに感謝します。

      10
      テーマ:

プロフィール

ファスティングマイスターYoKo

お住まいの地域:
神奈川県
自己紹介:
横浜ヒーリングアロマ☆デネブ主催 YOKOのブログです。 JAA(日本アロマコーディネーター協会)...

続きを見る >

読者になる

AD

カレンダー

1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

ランキング

このブログはランキングに参加していません。

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。