迷ったらAlohaのある道を選びなさい

〜東京・滋賀ロングライフロミロミスクールインストラクターの日記〜


当ブログを訪れて頂きありがとうございます!ALOHAの道に出会って10年。タイトルの言葉は、ネイティブハワイアンのお師匠のありがたいお言葉。ロミロミセラピスト&ロミロミ講師のayunaです。解剖学、ヒーリングに加え、呼吸法、骨盤調整、アロマ、ハーブ、ストーンなど地球が生んだすばらしいツールを使って心・身体・人生の滞りをパワフルに循環させるお手伝いをしています。



~心が呼吸する空間~


ロミロミスクール&サロンALOHAPOOL

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みなさまこんばんはほっこり
 
ロミロミスクール インストラクターの平井です。
 
今日も1日お疲れ様でした合格
 

先日、
 
ボランティア活動で何度かご一緒している
 
ユーゴさんの展示会に伺いました音譜
 
なんせちょうど新しい布ナプキンを欲しいと思っていたところなのです。

 
世田谷のお洒落なアトリエで
 
ユーゴさん(tauta.)は14年前からずっと
 
布ナプキンを制作されているクリエーターでいらっしゃいます。
 
今回はその新しいブランド
『Pantyliners Organics』
 
を立ち上げられたとのことでした。
 
 
 
彼女の著書(「布ナプキン」タバブックス)も拝読し、
 
本当に女性の体のことを考え、ナプキンの歴史などよく研究されておりとてもお勉強させて頂きました。

とってもオススメですよクローバー
 
 
女性は男性と違って月経があり
 
自分自身の「赤い血」を
 
毎月 普通に見ていますから
 
自分が肉体を持つ生命体であることをより強く感じながら、
 
つまり「命」をより感じながら
 
生きていると思うのです。
 
 
 
とても複雑な作りになっていて繊細で、
 
些細なストレスでもその周期が変わります。
 
 
ユーゴさんの文章の中にもありますが、
 
とくに働く女性にとって、
 
生理ってとっても邪魔で厄介な物。と捉えられがちですよね。
 
「息(生き)をしているもの」であることを
 
時に見て見ぬふりをしてしまっていたりするんです。
 
 
でも女性である以上
 
本来はその自然の周期の中で身をまかせ
 
ゆっくりと過ごすべき時間なのです。
 
 
月経前に起こるホルモンバランスの激変で
 
引き起こされるPMS症候群が悪化するのは、

その見て見ぬ振りがもたらす悪循環なのかもしれません。

 
耐えられない眠気を なかったことにして
 
重だるい腹痛や頭痛を なかったことにして
 
そんな毎度の症状と長年戦いながら
 
頑張ってきたあなたの身体に
 

 
ちょっぴりホッとさせてあげる時間、作ってあげてくださね。
 
 
 
それはきっとあなた自身が、
 
 
毎月忘れずに働いてくれているあなたの身体のことを
 
 
愛おしく思ってあげることから始まるのだと思います。
 
 
 
 
私自身、布ナプキン歴はまだ浅いのですが、
 
その心地良さはすでに実感済みです。
 
最初はね。ちょっとためらいましたが
 
経血も案外手洗いで綺麗に落ちますし、何度でも使用できます。
 
そして、なんかいいグッド!って、子宮が言ってます。
 
 
 
改めて、
布ナプキンを使用することって、何がいいのでしょう?
 
 
妊婦
何年か前に、”経皮毒”という言葉が世間に広まり、その後オーガニック製品、ノン化学物質、無添加の製品に人気が出始めましたよね。
経皮毒というのは私たちの皮膚や粘液の部分(いわば自然免疫の第一線であるはずの場所)
から体内へ化学物質が取り込まれてしまい、
それが体内に毒として溜まってしまうという問題です。
また子供を授かった際にはその物質が羊水に流れ混み、中にいる胎児に影響を与える。というもの。
これは使い捨て紙ナプキンだけではなく、化学物質のたくさん入ったシャンプーやクリームなども同じような問題が起こりえます。(食品ももちろん同じです。)
布、特にオーガニックコットンなどのナプキンを使用すれば、少なくとも局部からの経皮毒は気にすることはありません。
 
 
妊婦
また、コットンやシルク自体が、"温める" 性質をもつため
これを局部に当てるだけで、お尻がポカポカ温まり子宮の冷えを改善します。
子宮が温まることで本来の機能が戻り、
月経不順の改善や婦人科系疾患の予防も期待できますね。
 

妊婦
布ナプを使うと、ほとんどの場合かぶれません。
そして汗も衣服と同じように吸収するので蒸れない。
ですから、使い捨ての化学繊維ナプキンが蒸れることによる嫌な匂いがしません。マスクを思い出してもらうとわかりやすいかと。
かぶれや不衛生から発展し免疫が落ちたときにはカンジダ病も起こりえますがこれも回避できそうですね。



妊婦
そしてこれはとってもとっても大事だなあ=
って思ったことなんですが、
ユーゴさんが綴られている中で
 
”布ナプにすると、生理が来るのが楽しみになる”
 
というフレーズがありました。
(もちろん妊活中の方には、きっと当てはまらない心情なのですけど)
 
つまり、ナプキンが優しい、ナプキンが可愛い、
それだけでちょっと心が呼吸できるんですよね。
 
ですから結果として、
妊活だった方が妊娠に成功されたというお話も。
 
これはきっと、毒だけの問題ではなく
心の変化がもたらしたものなのかもしれません。
 
 
「使い捨て」ナプキンは便利ではありますが、とっても合理的で
 
なんだか自分の生理現象に対しての意識も
「使い捨て」
 
になってしまっている気がしませんか?

そうなると、ただこなす、ただしのぐことに

意識が集中してしまい、結果あなたの子宮さんは

とても悲しみを感じることになります。


 
 
妊婦5
かつて着物の時代の女性たちは
経血が漏れてしまう前に、
自身の筋力(膣や骨盤底筋)でキュッと閉め、それをコントロールしていたと言われています。
 
しかし生理用品の快適さと利便性を求めた商品開発が進むことで、
そのコントロール能力(筋力)が徐々に失われ、垂れ流し状態に。。
赤ちゃんのオシメとオネショ問題と同じですよね。
 
布のナプキンを使い始めてから、経血の量が減ったという話をよく聞きますが、
子宮環境が整ってくるため内膜の量が正常になるということと同時に
この「コントロール能力」が戻って来る
ということが一つの理由なのでは?
と思ったりします。

もちろん筋腫が子宮内にあるなどの場合は、量が増えるのは別の理由です。
 

 

 
布ナプキンを使用していると
 
自分自身が大切にされている。
 
そのような感覚を持てていることに気づきます。
 
 

この、なんとも言えない
 
優しさは、
 
女性であること、
 
女性ならではの辛さや悩みを
 
そっと包み込んでくれているような気持ちになれるのです。にやり
 
 
 
ALOHAPOOLのお客様にもお悩みの方が多いのですが、
 
 
子宮が冷えている気がする、子宮を温めてあげたい。という方。
 
婦人科系の疾患や、生理不順、困難症、

筋腫や内膜症お持ちの方などにも
 
ぜひ試して頂けたらと思います。


 


今日は、ちょっと女の子のお話でした。ハート
 
 
今夜は
 
子供を授かる神聖なあなたのお宮に
 
一度訪ねてみてくださいね。
 
あなたのお宮は、暖かく包まれていますか?
 
 
それでは今夜もありがとうございました。
みなさま おやすみなさいお月様お月様
Mahalo!
 
 
〜心が呼吸する空間〜

 

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みなさま今晩は


今日も1日お疲れ様でしたにやり

2/15までひこねサロンオープンしています。

今年は雪がものすごいです。



幼少の頃は、当たり前に降っていた雪でしたが、

しばらく東京に暮らすと、本当に雪の生活の厳しさを感じます。

よくこんな中、学校にも通ったな。。。

でもこの静寂と「白」という色が

全てを浄化してくれるようでもあり、

心を鏡のように映し、

静めてくれるのは確かです。




小学生の頃、外気と教室の寒暖の差が激しくて、

頰だけが赤く火照ってしまい

そのくせ手だけは冷たく冷え、

その手を頰に当てて冷やしていたのを思い出します。


頰っぺただけが真っ赤になり、

”りんご病”という言葉をどこからか聞いたもので

てっきり自分は病気なんじゃないか?と母に相談したら医院に連れて行ってくれました。

そして先生の診断は、「自律神経だね。」

「じりつしんけい?」その意味は子供の自分には理解できなかったのですが、

とにかくバランスが良くない。

交感神経が働きすぎて高揚している状態です。

それに加えて、頰の皮膚が薄く色白で、

毛細血管が透けやすい方に多いのだそうで、

お酒や温度の上昇などによっても

そのような赤い頬になることがあります。


それだけならいいのですが、高血圧症や糖尿病など
 
厄介な疾病に起因するものもあり
 
単に赤ら顔と言っても様々な原因が潜んでいる可能生があるようです。
 
 
幸い、交感神経が働きすぎ。ということ以外には
 
特に重大な原因は見られず、手ぶらで家に帰されました。にひひ
 
 



大人になってからはそんなこともほぼなくなりましたが、

子供ながらに、人や環境や自然界からの多種なストレスを

感じていた時期。

結構いろいろ受け止めようとしていたのだろうと思います。

誤解のないよう書いておきますが、

本人特に気づいておらず、家族間でも友人関係でも特に何ごともなく

穏やかで平凡な日々だったと思います。




さて、本日はひこねで3回目のロミノホ講座でした。

本日は、草津と大阪からはるばるお越しいただきました。音譜



本当は、開催できるかどうか

ちょっと怖気づいていたんですが、

行きます!!!というこころ強い参加者さまのお声に励まされ

そんな不安も吹き飛ばして、今日は晴れ。

無事に開催することができました。ウインク


 
座学では5つの筋肉を一気に覚えます。
 





ロミノホははっきり申し上げまして1日で完全にマスターできるものではないので

2017年から、「復習参加最低1回」「3名の実践」を条件とすることにいたしました。

以前よりはすこ〜し厳しくなってしまいますが、

でもきっと、やればやるほど

その技も知識も宝ものだったことに気づくはずです。




いつの間にか雪は溶け

ああ、そうだったのか!

という一瞬が訪れるのを楽しみに

今は、ただ見守る時間。




雪はいつか溶ける。

謎はいつか解ける!
 
 
 
 
今夜は一面 白 の世界で

春までの、リセット。

してみてはいかがでしょうか
 
 
 
それではみなさま
 
おやすみなさいお月様
 
今日もありがとうございました。
Mahalo!
 




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皆さまこんばんは
 
今日も1日お疲れ様でした。
 
昨日は、ロミロミベーシックと続けてホットストーン講習を受けてくださった
 
梅2さんの最後のレッスン。
 
 
この冬はホットストーンの問い合わせがとっても多いです。
 
なぜでしょう。
 
 
ホットストーンのことなら聞いてください。
 
昔岩盤浴で修行したことのある私。クリスタルマニアな私。
 
あなたの疑問にお答えいたします。
 
 
 
ホットストーンの最大の魅力はやはり
 
遠赤外線。
 
岩盤浴も、同じ効能です。
 
ハワイ島の溶岩も。
 
「遠赤外線」がなぜ注目されるのかというと
 
この光線の振動数が人の体の分子の振動数と共鳴しやすいために、
 
分子同士のぶつかり合いの運動でエネルギー(熱)を生み出す性質があるため。
 
 
ちょっとややこしいですが、
 
つまり、私たちの身体の表面に
 
その光の波動が届くと、振動が共鳴して、あったかくなる。
 
 
その温まった血液が毛細血管にまで流れて芯がポカポカ温まってくる。
 
という仕組みなのです。
 
まず、私たちは皆、分子が振動している
 
というところを理解してくださいね。
 
 
 
私たちは芯から温まるという表現をしますが、
 
厳密にいえば、芯まで温める。
 
が正解のようです。にやり
 
 
 
また「遠赤外線」の効能はこれだけではありません。
 
太陽の光線の中でも、この光線は
 
生命を育む光線として医療としても利用されていますよね。
 
 
日陰の植物、日向の植物。
 
その違いは一目瞭然です。
 
 
子供の頃からこの光線を適度に浴びることで
 
細胞が強い、元気な子に育ちます。
 
太陽の光を浴びてお外で遊ぶこと。
 
これはとってもとっても大事なのです。
 
 
そんな時、紫外線が気になるところですが、
 
紫外線もある程度浴びないと
 
ホルモンとまで言われるビタミンDの生成がされませんので
 
これも実は大事なことなんですよ。
 
 
 
 
本日卒業の梅2さんは、ロミロミのベーシックで
 
うちに来てくださってからまるまる1年。
 
普段はヨガティーチャーでもあり、
 
お仕事を忙しくこなしながらも
 
ゆっくりマイペースに通ってくださり
 
中だるみすることなく、
 
いつも前向きに一生懸命課題に取り組んでくださいました。
 
梅2さんの生き方や考え方、いいも辛いも、経験の多さ
 
生きる喜びを身をもって実感しておられる姿勢に
 
私もとっても学ばせていただいたところがあります。
 
 
 
 
なんだかあっという間の1年。。
 
 
でもやはり1年も会っていますと
 
終わりって、寂しいものでしてぐすん
 
 
最後に
 
ご飯いきましょー!!
 
となって近所のご飯屋さん「まるしえ」へ。
 
 
そして、その店にあったメニューの中に見つけちゃいました音譜音譜
 
ストーン講習からの
 
岩盤焼き!!
 
岩盤の上に野菜たちがホコホコになって乗っています。
 
 
 
お互いのいろいろを話したり、
 
これからの計画を話したり、
 
おもしろネタをいっぱい持っている梅2さん。
 
 
今年の夏にはレベルアップのためにハワイへ行き、
 
さらに先には海外定住予定の彼女。
 
海外でロミロミを計画中♪
 
 
 
いつか私がそこへ遊びに行ったら
 
きっと一緒にセドナに行こう!と約束して、
 
レッスン修了のセレモニーを終えました。
 
 
 
最後に渡してくれたバレンタインチョコは
 
愛がたくさん詰まってましたよ♡
 
 
 
そういえば、
 
もう直ぐバレンタインチュー
 
みなさん!
 
ホットストーンのように
 
熱々の♡を送れる人はおられますか???
 
 
 
それでは
 
寒い今夜は
 
真っ青な空と、輝く太陽に照らされた
 
真っ黒い岩盤の上に寝っ転がって
 
ホコホコと温まって
 
あったまって、お休みなさい
お月様
 
本日もありがとうございました。
Mahalo!
 
 
 
ホットストーン効能
・冷え性改善
・血流改善
・自律神経バランス調整
・筋肉弛緩
・心身のバランス回復
・細胞活性と育成
・心のお悩み
・婦人科系のお悩み
・免疫機能向上
 
 
 
 
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