写真撮りそびれた!

お部屋の写真くらい

とれば良かったのに

証拠なしだよ( ̄▽ ̄)


参加者さまはお一人様でした。

もうお一人、

前日ドタ参加希望がありましたが、

当日、ドタキャンセルとなりました。

ま、色々ありますやね( ̄▽ ̄)


さて、参加者さま、

なんと!

タッチフォーヘルスの
インストラクターになりたい👀


とまで仰ってくれましたよ💗💗💗


いやいやいやいや。

二日前にも他のインストラクターの方の
体験会を受け、
それが、良かったのだと思います!


いえい、けーんそーん!笑


両方良かったんだよね〜💗

てことにしておいてね💗💗


体験会で何をするか、
全然、決められなかったので

その場で決める、で筋肉様からも賛成を貰った前日。。

何があるんだろう、
と私自身楽しみでした。


うん。
Nさま、お電話頂いた時は
キネシの経験なく、何も知らないです。


とのことでしたが、
その後に繋がったインストラクター
さんのところで、先に体験されていたので、


なんとなく普段することを
大体、経験されていましたし


軽く14筋体操とか
セッションになりましたわ。


14筋の、弱い筋肉が強くなる
反応にタッチの良さをわかって頂けたみたい。


そして

先日受けた禅カンをまったく生かせず
色々言ってしまったかもだけど


私の言った、ある言葉が響いた、
と仰ってくださいました。



Nさま、

お辛い経験を話してくださり
ありがとう。


きっとそのお辛さが、
幸せのタネになります。


ゆっくりでも
どの道でも


タッチの道を
楽しんで歩んでくださいね💗


応援しています✨✨


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🌸🌸🌸タッチナナエツコ🌸🌸🌸



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こんばんは!


今日は新月ですね♡

旧暦のお正月でもありますね♡


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新月の願い事

…ってブームは過ぎたのかな?


やっても叶わないじゃん!

て、やめてしまった人も多いかも。


かく言う私も
やったり、やらなかったりだけどね♪


でも、

自分の望んでいることを
紙に書いてみましょうよ。



毎月違うこと、

正反対のことを書いてもいい。


それに私は紙である必要も

本当はないとも思ってる。


ただ、なんとなくやっぱり
紙の方が効果的な感じもしてるけどさ


こうじゃなきゃいけない、
というのは、
取っ払っていきたいから。。


書いてみると

あ、今の私は
こういうことを望んでいるんだわ

って、自覚する。

そのために書いてみます。

潜在意識と顕在意識で
違うこと思ってたりすると

なかなか書けないよー

まさに私なんだけど。

そうしたら
両方書いてあげる。

だってどっちも自分なんだもの。
どっちも認めてあげる。


例えば
・お金たくさん稼ぎたい
いやいや…
・必要なだけで十分。がめつくなりたくない。

この二つの望みを
どうしたら叶えてあげられるかな?
と本当の望みについて考えてあげるよー(^ ^)


そして、今年は

今までにやったことのないこと

…をするのが開運の鍵だそうです。


てことで


自分の記事のリプログ、

したことないからしてみまーす(せんでーん)


22日木曜、タッチフォーヘルスの
体験会をするので


ご一緒に楽しみませんか?
という再度のお誘いです😊



こぼれ話

実は、携帯をiPhoneにして2年が過ぎ、
バッテリーは持たなくなるは
立ち上がりは遅いわ

おまけに月々のお支払いが高いの!

でね、
他社に乗り換えすることに。

ところが、例の二年縛り!!

なくならなかったのねー

でも変更できる期間は伸びたとか、、

とのんびりしていたら、、


締め切りが三日後だった!!!

やばーーー

もう無理かも!
…と思いながらも


やっぱりカミサマに頼っておこうと

手を合わせたのは
昔からある、でも
随分とね、住処が狭くなった感の
水神様。


でも見上げれば
カミサマおられる場所には
必ずある大きな木


ちゃんと元気な木だった。
よかった、と思いつつ。


そして、とにかくあちこちに連絡しまくり
変更するための予約を取りました。

普段ならすぐに連絡とれない、
取りづらい友達に、すぐ連絡が取れたので

その子に聞きながら行動できたのよね。

多分これで大丈夫。


カミサマ、
私の薄っぺらい、
でも必死のお願いを聞き届けてくださり
ありがとうございます。


あ、そうそう。
頼って終わりじゃなく
行動することが大事なの。


でも、カミサマに願うと大体は
動きやすくなってると思います♡

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先日飲んだカフェ・オ・レが
最後までかわいらしかったから
撮っちゃいましたー♡

またね。
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心落ち着く、と書いたけど

心踊る、とかも
いいかもしれない。
 
 
とにかく
happyな気持ちになる場所を
作っておくととてもいいのです!
 
 
必ずしも世間一般のパワースポット
と言われるような場所じゃなくていいのです。
 
 
海や山や神社とか温泉とか
それは、私もとてもいいなぁ・・と思いますが、
 
 
人によっては
 
 
好きな装飾のあるホテルのトイレだったり、
渋谷のクラブだったりするほうが
 
 
身近にイメージしやすいかもしれない。
 
 
そこをイメージした時、
 
落ち着く、とか
楽しくなる、とかの
 
 
気分の良くなる場所をいくつか
探してストックしておきましょう?
 
 
自宅がそうなら最高ですけど・・
なかなかそうはいってない人が多い?
少なくとも私はそうじゃない。
 
 
そしてそこにすぐに行けたら
それも素敵だけれど
そうもいかない時は多々あります。
 
 
だから、、必ずしも
そこに行かなくてもいいところが
ポイントなの!
 
 
(ただ、妄想力が少なめな人は
一度くらいは行っておいた方がいいかな。)
 
 
だけど!
その後は、そこを思い出すだけで、
そこに今いると仮定するだけで、
 
 
心が勝手にhappyになって
エネルギーが整います。
 
 
これ、タッチフォーヘルスを行う
プロセスで取り入れられていることですが、
普段の生活でも使えますよ。
 
 
私は今、苦手な整理をしていて
余計に部屋が散らかって
 
 
気分もとっちらかって
嫌な気分に。
 
 
でもふと、
居心地の良い
お気に入りのカフェにいることを
想像してみると、、
 
 
すっ
と落ち着いて
 
 
順番にやればいいだけ
なことを思い出しました。
 
 
そう、ほんの数分
心だけ心地よい場所に逃避させてあげる。
 
 
それだけで
本当に楽チンになるんだよ♡
 
 
いい気分でいようね♡
 
 
タッチママエツコ^^
 
 
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タッチフォーヘルスレベル1

公式講座の2日目は
 
みっちゃん宅で行いました。
 
 
まずは聴覚の調整
 
 
これはただ、耳をひっぱるだけなのに
ほんとにすっきりします。
聞こえがよくなるだけではなくて
肩こりや首こりも楽になるのよ。
 
 
タッチフォーヘルスでは
筋肉反射を取りながら筋肉の弱くなる
方向でケアしていきますが、
 
キネシオロジーは知らない人や
知ってても筋反とるのが苦手な人は
 
 
耳をひっぱってほぐすことは
筋肉反射を取らなくてもできるから
 
いろんな方向を向きながら
全方位をやってみたらいいと思う。
 
 
ちょっと
ここでも健康の三角形の話を出したいのだけど
 
 
1日目の話は三角形を支える
底辺、栄養の話でした。
2日目の今日は、
精神面と構造面の屋根二辺。
 
 
タッチフォーやキネシオロジーを知って
エネルギーへの理解が進むと
 
 
エネルギーが大切、と
ここにもそれ一辺倒になる傾向がある気がします。
 
 
確かにね。
本当に本当に大事なの、エネルギー。
 
 
それまでエネルギーをおざなりにしていた人には
(そういう人多いから)
エネルギーをケアすると
たまにものすごい奇跡的なことが
おきたりする。
 
 
だからエネルギーすごいねー!
ってな感じになって
最重要視するのだと思うけど
 
 
だけど、私たちは
どうにも肉体というものと
エネルギーがくっついて存在していて
 
 
やっぱり肉体そのもののケアも大事と思うの。
 
健康の三角形の屋根の右側の辺
・・も短くしたくないでしょう?
 
バランスが大事
 
 
それで私は
この聴覚の調整のときも
 
 
チョチョっとひっばる
(それだけでもエネルギー的には流れるよ的な理解もあるが)
だけじゃなく
やや丁寧にほぐしていくのがいいなぁと思って
少し揉んでから外側にめくるようにやっています。
 
 
人によっては少し
痛みを感じるかもね。
 
 
もちろん、
受ける人が不快になる
ようにはしたくないので、
 
痛そうなら
 
「もっと力を弱めますか?」
「やめますか?」
と聞きます。
 
 
みっちゃんの場合は
「痛いけど続けてほしい」
とのことだったので続けました。
 
 
終わったら耳が赤くなるくらいだったけど
首肩が普段の調整の時より
凄くほぐれた!って言ってくれたー
 
うふ♡
 
 
それから
視覚の調整。
 
みっちゃんはいつも自分でしているからか
鏡で見たときの調整くらいでしたが、、
 
問題は私。。
 
 
更年期で酷い目眩を起こしてから
目を回すことが非常に苦手。
 
というか、気分が悪くなるので
視覚の調整は
 
とっても簡単なことだし
 
やった方がいい、とわかっていても
ついつい避けていました。
 
今回久し振りにじっくりやって、
いややってもらい、
 
というのも
目眩起こす恐怖があると言ったら
 
みっちゃんたら
ESRをしながらやったら?
と、提案してくれました。
お見事。みっちゃん、さすが。
 
実際、かなり恐怖があったみたいで
自分でもおでこの血流が
左右でずいぶん違うことがわかりました。
 
とってもありがたいことに
終わってみたらものすごく視界がクリアになったの
 
 
そして、それからはもう視覚の調整をすることが
あまり怖くない。
(ちょっとだけ乗り物酔いくらいの感覚は残っているけど)
 
 
そしてテキストのページを1枚ずつめくり、
疑問点がないと確認して
 
講座を終了いたしました。
 
 
今回、久しぶりに講座を開き
私自身、やっぱりこれがしたかったんだ
 
・・ということを確認させてもらえました。
 
みっちゃん、リクエストしてくれて
本当にどうもありがとうございました♡
 
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なんだか最近似ていると言われるよー
 
 
タッチ7エツコ♡
 
 
(名前迷い中 笑)
 
 

 
 
 

先週の金曜、土曜と

二日間の講座を終えました。


と言っても、



リクエストし、一人参加してくれた

みっちゃんは、


ずっと学んで実践しているし

教えるなんてことほぼないわ。


なので、二人で

レベル1のテクニックを使い

とにかく思い切り楽しむことにした!


なのに、、

最初から、、


大失態!!


なんと私始まる時間に寝てた…!!

ありえない、ありえない、ありえない!!



奇跡的に開いていた玄関に入って待っててくれたみっちゃんは

起きて大パニックになる私を

笑いながら「大丈夫?」と心配してくれる。。



うー目覚まし止めたの誰だよ!(私)

眠れない時用にアルコール用意してたんだから

飲めば良かったじゃないか!と

どうでもいいことをほざく頭を無視し、



と、とりあえず何も考えられないから

予定通りにトランポリンを出して

二人で飛んだ。。



いえいえ、トランポリンは、タッチフォーの

公式講座とはなんら関係ありませんよ。



でも

以前、体のことを習っていた先生が

トランポリンを飛ぶと任脈が整う、

と聞いていたことと、


吊り橋効果というのかな?

不安定な場所で

繋がっていると同期しやすいんだって。



たとえ立場が

先生と生徒とかであっても

分離していてはいいクラスにならないと思うの。

(起きたばかりの私ならなおさら…)



おかげさまで

なんとか正気を取り戻しました。はい。




そして

講座に入り、、



もし新規の人なら


最初にじっくり取り組むはずの

14筋は軽やかに終わり



食物テストをじっくり楽しむことに。


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ここに載せただけではありません、
張り切って買いすぎてしまった。


でも1日目は自宅開催にしたので、


沢山の食材を運搬しなくてもよくて、
保管も冷蔵庫で安心。


さて、
タッチフォーヘルスの公式テキストの
最初のところに


健康の三角形


 という言葉と、

三角形の図が出てきますが、



その図によれば

上の二辺の屋根の部分は

精神面と構造面を表し、


健康を下支えしているのは



生理面(≒栄養)


です。。


その土台とも言える栄養

(実際は摂取だけじゃなく排泄も)



あまり、ここばかりを

熱くするのもおかしな話ですが



タッチフォーを学ぶ時

ここ少し軽めな先生が多いような?



ということで、

私としてはここを厚めにやりたかったので

満足満足。



言葉で反応を調べて

次は食品を持って再確認。

弱い筋肉が強くなった食品を使い

ランチを用意しました。


選ばれた食材は、

豚肉とターツァイだったので

炒め物をさっとして


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寒いから煮物とお味噌汁は前日作っておいたよ。


食べてまた筋肉テスト


まだもう少しな筋肉は
午後に順次調整をして、
しっかり力強くなりました。



翌日は
みっちゃんちで行いました(続く)