ALOHA アミーゴ!~アラフォーからのライフスタイル構築~

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新年度になっちまいましたね。

今日の横浜は、お天気が悪かったですが

近所の桜も8分咲き。

今週は、青空の下の桜に出逢えますよう。



今日のセッションでのキーワードは、


「不幸にならない選択」と「幸せになる選択」





あなたは、幸せになりたいですか?


もしそうであったら、

今日から

「幸せになる選択」をすると決めて

みてください。


なぜなら、


人間は本来、「幸せになりたい」と思って

生きる動物です。


でも実際の行動は、

ほとんどの人が

「幸せになる選択」でなく

「不幸にならない選択」をして

行動をしがちなんですね。



例えば、今日のセッションの

Sさん。

相談にいらっしゃってから

5回目です。



相談にいらっしゃった当初の悩みは、

「上司に自分から話しかけられない」

ということ。




そのうち、話は進み、

本当は、心から信頼し合える

小さいころから

親友が欲しかったことのに、

むしろみんなから嫌われずに

つかず離れずの関係しか

作っていないということに

気づきました。



「嫌われない」ための行動をしても、

「信頼し合える関係」という

幸福感は生まれないということです。



幸せを感じるには、

「幸せになりたい」と思う欲求と行動の選択、

そして幸せが訪れたときに

それを受け取ることが

必要です。



もし、あなたが

「幸せになりたいな」と思ったら、


まずは

「幸せになる!」と

決めて下さいね。




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