40代からのライフスタイル再構築コンサルティング@横浜 ~ALOHAアミーゴ!~

40代からの人生をよろこび・やりがい・希望が続く[「豊かで軽やかな人生」再構築する「大人♡のキャリアコンサルタント」野村式栄のブログです。

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こんばんは。

 

40代からの人生を
よろこび・やりがい・希望が続くライフスタイルに

再構築する「大人♡のキャリアコンサルタント」
野村式栄(のむらのりえ)です。

 

 

「ハピマネ手帳術」シリーズの続きです~。

 

①「手帳を選ぼう!」

②「1年の目標を立てよう!」

③「今月やることに落とそう!」

④「”今週やること”にみじん切りしよう」

 

今週やることが決まったらあとはやるだけ!

 

⑤みじん切りした「今日のタスク」をこなす

 

です。

 

タスクがどんどんたまってしまう人、

1日のタスクこなせない人の

原因の共通点は、

 

持っている時間とタスクにかかる時間が

合っていない

 

ということです。

 

人との打ち合わせやアポイントと同じように、

こなすタスクを手帳の時間軸に

入れ込んでいきます。

 

IMG_3241.PNG

 

写真はちょっとタスク少な目ですが、

タスクをこなす「スタートの時間」を決めておくのも

いい方法です。

 

「スタートの時間」を決めておくのには、

気分が乗らなくても「とりあえず手をつける」

習慣が出来ていることが重要。

少しずつ慣らしていきましょう。

 

終わりの時間を意識すると、

思いのほかダラダラしてしまったり、

手を付けると意外とサクサクこなせちゃうときも

ありますよね。

 

手を付けて、さくさくこなす習慣を

ぜひ作ってみてください犬?

 

 

 

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アナタにお会いできることを楽しみにしています~照れ

 

 

 

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