こんにちは!

 

 

 

実は、LINE@を始めました。ひそかに。

 

 

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よく分からないから、細々と練習しよ♪と
思ってたのですが、

 

 

 

今日お届けする
デザートのこと書いてたら、
写真可愛く撮れたし(笑)

 


せっかくだから、少しでも沢山の人に
お届けしたいなー!と思って

きちんとご案内しますね♡

 

 

↓ こちらです💖

 

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美腸・美麹ライフアドバイザー
ライフミッションサポーターとして

 


「心と体を整えて、やりたいことをできる自分に!」


をテーマに、

 

 

日常に使える発酵知識やレシピ、
やりたいことをできる自分になる方法、
私のリアル挑戦を書いていきます❤️


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今日のデザートも美味しかった❤️
(もう食べた^^)

 

 

 

 

 

・・・・・・・・・・・・・・・

 

2月の美腸・美麹ライフレッスンご案内

 


2/23(木) 食べる美容液・甘酒の使いこなし術

2/24(金) こだわり素材で作る手前味噌 開催💖

 

 

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虹やりたいことへの一歩を踏み出す
オンラインセッション

2月 モニター枠、限定募集中です🌟

通常60分10,000円 →【期間限定】3,000円

 

<お申し込みはこちらから>

 

 

日時:

2月17日(金)10時〜

2月20日(月)10時〜 12時〜 14時〜

2月21日(火)10時〜 12時〜 14時〜 20時〜

 

 

*60分、マンツーマンにてセッションいたします。

*ネット環境のあるお好きな場所にてお受けいただけます。

*事前振り込みとなります

*アンケートにご協力いただきます

 

 

<お申し込みはこちらから>

 

 

 

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日曜日のプレミアム体験会。

 

 

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新幹線に乗って来てくれたYさんとパシャリ💕
(新幹線でお二人も!)

 

 


一年も前から、私の発信を見て下さっていたそうです。

 

 

 


発酵について、知りたくて!でも
ただ発酵を知りたいだけではなくて
、と

 

 


会いにきてくれたのがすごく嬉しかったです。

 

 

 

 


心と体は繋がってるから
意識している人は、

本当に心が穏やかで
素敵な人しかいない! 

 

 

 

本当に、そう思います。

 

 

 

 

(「始めよう美腸・美麹ライフ!プレミアム体験会」での

デザートプレート)

 

image

 

 

 


普通に生活していたら
お逢いできなかった方たちと

 

 

 


発信や行動することで出会えて
ご縁を繋げていける。
素敵な時代です!

 

 

 

こちらは、お家へ帰ってすぐに

美腸美麹ライフを始めていただけるお土産

 

「季節のフルーツ甘酒」

 

 

今回は、イチゴいちご

 

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早速、お家に帰ってから

試食会でお出ししたレシピのうち

 

 

・にんじん麹ドレッシング

・鶏ハム

 

 

を作りました!とご連絡をいただき・・

 

嬉しい💖

 

 

 

 

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頂いたお土産、「福太郎」。
お名前も可愛いし
あんこが草餅を抱っこしてるみたいで可愛い!
とーっても美味しくて、またまた
心も体もハッピーな1日でした💕

 

 

 


次は、甘酒レッスンとお味噌レッスンです!


2/23(木)、2/24(金)開催💖
 

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こんにちは^^
浅賀明日香です。
 
 
 
大量発生中・・・なにがかって
 
 
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フェルトのお花!
 
 
 
 

先日作った、オレンジのお花が
お気に入りで(人間も犬も)

 

 

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調子に乗って夫が買ってきた
グラデーションのフェルトたち。

 

(100均ってすごいですよね)

 

 

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緑のグラデーションは、夫が
ピンクのグラデーションは私が
チクチクいたしましたー❤️
(デザインもアーティスティックに進化!)

 

 

 

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色とりどりのお花が
お部屋に散らばっていて
なかなか可愛いです。

 

 

 


昨日はバレンタイン❤️
なんと!昨日、玄関前に届いていた
父からの野菜ボックスに
母からワンコたちへのプレゼントも入ってました(o^^o)

 

 

 

 

 大喜びのワンコたち。
ありがとうー!

 

 

 





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今日も朝からセッションです。
 
 
セッション大好き・・おねがい
お悩みを聞いて、ほんの少し
いまここから進めるところを探していく。
 
私、やる気がある人の背中を
そっと押すのが本当に好きなんだと
実感する毎日です。
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セッションは、どこからでも受けていただける
オンラインシステムを使って^^
 
 
 
お悩みによって、LMCメンタリングカードも活用します。
 
 
 
今日のお一人目の方は
 
 
価格設定に悩んでいました。
 
 
ショボーン「今は安いと思います。
 
もっとあげたほうがいいと思うけれど
 
なかなかあげられません。
 
どうしたらいいですか?」
 
 
 
メンタリングカードで
 
ご自分が選んだカードの
 
質問に答えていくうちに
 
 
お顔が突然、
 
ぱぁっっと輝きました。
 
 
 
 
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なぜなら・・・
 
 
「価格をあげたほうがいいと思う」
 
 
というのは、
 
 
 
・相場より安いから「他の人からどう思われるだろう?」と思っていた
 
・起業している人は月商7桁とかいっているから、
プレッシャーになって、
そうしないといけないのかな?と思っていた
 
 
と、
 
 
自分がどうしたいか、という気持ちではなく
 
人の目 キョロ 目 を気にしている自分に気がついたから。
 
 
 
🌟自分と同じママに、もっと知ってほしい!
🌟笑顔になってもらいたい!
🌟今の自分は、既に幸せなんだ
 
 
そんなことに気がついて
 
 
自分が望んでいるのはそれ(月商7桁)ではないということ
 
自分が苦しくないところで
 
勉強を重ねて
 
経験と実績を重ねたら
 
自然と価格も上げていけると思う、と
 
そんなご自身の
 
気持ちに気がつかれたお顔が
 
 
とーーってもスッキリされていて
 
 
私もとっても嬉しくなりました💖
 
 
 
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メンタリングカード、すごいよね。
一家に一人、メンタリングカードができる人必要🌟
 
 
 
 
何事にも、「これが絶対に正しい!」ということはなくて
 
すべて、正解を作っていくのは
 
自分でしかない。
 
 
(近道はあるけどね)
 
 
自分が選ぶみちを、自分で正解にしていく。
 
 
人生って、それだけだと思うんです。
 
 
 
正解にしていくには
 
自分の気持を、その都度確認していくのが
 
一番大事。
 
他の誰でもない、自分の人生ですからねおねがい
 
 
 
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寒い中、お庭で一輪だけ
美しく咲いてくれた、パリジェンヌ。 ↑
 
 
 
 
ほんとの気持って、なかなか自分では分からないもの。
 
お話しながら、一緒に気づいていきましょう♪
 
 
 
 
 
 
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通常60分10,000円【期間限定】3,000円

 

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日時:

2月17日(金)10時〜

2月20日(月)10時〜 12時〜 14時〜

2月21日(火)10時〜 12時〜 14時〜 20時〜

 

 

*60分、マンツーマンにてセッションいたします。

*ネット環境のあるお好きな場所にてお受けいただけます。

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こんにちは!

 

美腸・美麹ライフアドバイザー浅賀明日香です。

 

 

 

 

発酵食品をもっともっと身近にして

 

腸から綺麗になる健康美人を増やしたい!

 

お母さんがそうなれば、子供たちももっと健康になる。

 

イライラする人が減って、平和な世の中になる。

 

そんな想いで活動しています。

 

 

・・・・・・・・・・・・・・・・

 

 

これまでに約200人の方が

 

体験会・各種レッスンに来てくださり

(本当にありがとうございます💖)

 

生活が変わったり、

 

身体が変わったり、いろいろな変化をされてきています。

 

 

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一部お声をご紹介♪

 

・もう麹なしの生活は考えられません!

・便秘が解消しました!

・お料理が好きになりました♪

・簡単で美味しくなるので、もうやめられません

・子供がお味噌汁好きになりました。

・自分で作れるものが増えて楽しいです!

・花粉症が改善しました!

・食後の消化不良の気持ち悪さが改善されました

・息子に、また食べたいってリクエストされました

・常備菜が常備菜になりません!(すぐなくなる)

 

etc...

 

 

毎日のお食事に無理なく取り入れられて

 

しかも、簡単で美味しくなってしまう

 

自家製麹調味料💖

 

 

私はもう、これがないと

 

お料理が難しく感じてしまうほどです💦

 

 

腸内細菌を整える、自家製麹調味料。

 

 

おいしく・簡単に・健康に💖が、合言葉です。

 

 

 

虹 現在募集中のレッスン一覧 虹

 

・食べる美容液の使いこなし術〜甘酒〜

 

麹料理の基本は甘酒から といっても過言はない。

手作り甘酒は、基本を押さえたら、とっても簡単にできます。

いろいろレシピも出ていますしぜひぜひ、作ってみてくださいね!

 

でも・・・

 

チェック レシピがいろいろあって、わからない!

チェック​ 原理原則を知って、いろいろ活用できるようになりたい!

チェック​ 甘酒を愛する浅賀明日香から、甘酒のことをもっと聞きたい!

チェック​ 実際にお料理への活用を実践で知りたい!

チェック​ 甘酒作ってみたけれど、これでいいの?

チェック​ さつまいも甘酒を作ってみたい

 

という方は、ぜひレッスンにお越しくださいませ♡

 

 

原理原則をしっかりとお伝えしつつ、

実演、調理実習をして「私もできる!」と

帰ってすぐに実践していただけるレッスンです。

 

 

<内容>

・甘酒ができる仕組み
・甘酒の作り方 〜体験・デモンストレーション

(プレーン甘酒・さつまいも甘酒)〜
・甘酒の栄養と効能、応用、注意点等
・活用レシピ
・調理実習、ランチ 

〜甘酒をはじめとする麹調味料を使った4〜5品〜
・お持ち帰り宿題(おすすめの麹)

 

 

2月23日(木)10:30〜13:30 登戸 <神奈川県>

3月22日(水)10:30〜13:30 登戸 <神奈川県>

 

 

<レッスン代>

9,000yen


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ブログ掲載中の甘酒レシピ

常備菜にぴったり♡にんじんの麹白和え

にんじん麹ドレッシング

元気いっぱい、甘酒アレンジ

 

 

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・こだわり素材の手前味噌

 

My味噌を作って女度アップ!笑

実はお味噌って、ポイントさえ押さえれば簡単です。

次回からはご自身でお作りできるように

しっかりとお伝えいたします。

 

 

今年は自分で作りました!

子供がお味噌汁をお代わりするようになりました!

自分で作ったお味噌、最高です〜

etc..お声をいただいております^^

 

<内容>

・味噌と麹
・味噌の効果、種類
・失敗しない味噌の作り方 〜実習〜
・保管とお手入れ、活用レシピ
・ランチ (この回は調理実習はありません)
・実習で仕込んだ味噌(2kg分)を

お持ち帰りいただきます。(完成は6ヶ月〜1年後〜)

 

 

2月24日(金)10:30〜13:30 登戸 <神奈川県>残1

3月10日(木)10:30〜13:30 登戸 <神奈川県>

 

 

<レッスン代>

11,000yen

 

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・これ一つで料亭の味、スーパー”超”味料 〜ひしお〜

 

ひしお(醤)とは・・・

醤油とお味噌の原型とも言われる

古くからの発酵調味料。

天然の旨味調味料です!

 

はっきり言って、これひとつあれば

お料理の味が決まります!

 

”一家に一瓶、ひしおちゃん”

 

 

レッスン生からのお声^^

 

もう手放せないです!

あまりにも便利すぎて、料理の腕が落ちます…。
幸せ調味料ですよね

時短で美味しくて最高です!(≧∇≦)

あと1品どうしよう?の時には
我が家のひーちゃんが大活躍です(*^▽^*)

忙しい時でも、漬けておけば安心です。

 

<内容>
・ひしおについて
・ひしおの作り方 〜実習〜
・保存と活用レシピ
・調理実習、ランチ 〜ひしおをはじめとする麹調味料を使った4〜5品〜
・実習で仕込んだひしおをお持ち帰りいただきます。(完成は約1週間〜)

 

3月14日(火)10:30〜13:30 登戸 <神奈川県>

 

<レッスン代>

10,000yen

 

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ブログ掲載中のひしおレシピ

お酒と合わせたい”里芋のひしお和え”

昆布の常備菜

夏の冷しゃぶタレ

 

 

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・乳酸菌の宝庫〜キムチ・水キムチ〜

 

キムチも手作りできちゃいます!

キムチ、大好きだけど市販のものは添加物たっぷり・・💦

甘みは自家製甘酒を使って、体に優しくこだわります♪

キムチの素(ヤンニョム)を常備しておけば

キムチもお鍋も唐揚げも簡単です♪

 

 

<内容>
・キムチの効用
・ヤンニョム(薬念)、水キムチの作り方 〜実習〜
・活用レシピ
・調理実習、ランチ 〜キムチをはじめとする麹調味料を使った4〜5品〜
・実習で作ったヤンニョム(キムチの素)、水キムチをお持ち帰りいただきます。

 

2月22日(水)10:30〜13:30 登戸 <神奈川>

3月 2日(木)10:30〜13:30 登戸 <神奈川>

 

<レッスン代>

10,000yen

 

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ブログ掲載中のキムチレシピ

鶏ハムの韓国風エゴマ巻き

水キムチスムージー

なすと豚肉のキムチ炒め

 

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その他のブログ掲載中レシピ

 

3種のキノコの塩麹マリネ(塩麹)

鶏手羽元と根菜の麹スープ(塩麹・醤油麹)

シーフードミックスとキャベツの塩麹炒め(塩麹)

簡単「完璧」唐揚げ(塩麹)

麻婆豆腐 (甘酒・醤油麹)

手羽中の甘塩麹漬け(甘酒・塩麹)

豚肉と白菜の塩麹炒め(塩麹)

レンコンの塩麹きんぴら(塩麹または醤油麹)

チャーハン(醤油麹)

お刺身を二度楽しむ(醤油麹)

アボカドともずくの醤油麹和え(醤油麹)

お弁当の四種の神器(甘酒・塩麹・醤油麹・味噌)

 

 

 

<登戸会場/神奈川県>

小田急線・南武線 登戸駅よりバスで約10分、徒歩5分
(新宿駅から約45分、川崎駅から約45分)

東急田園都市線 梶が谷駅よりバスで約15分、徒歩5分

(渋谷駅から約40分)
 

*詳細はご参加の方にご案内いたします。

*中型犬2匹を飼っております。

講座中は別のお部屋になりますが、

アレルギー等あります方はご遠慮いただくか、

各自の責任によりご参加くださいませ。

 


*事前振込となります。

 

 

発酵食品をもっともっと身近にして

腸から綺麗になる健康美人を増やしたい!

お母さんがそうなれば、子供たちももっと健康になる。

イライラする人が減って、平和な世の中になる。

 

 

一緒に美腸・美麹ライフを楽しみましょうキラキラ虹

 

 

 
 
 
おはようございます!
 
 
 
美腸・美麹ライフアドバイザー
ライフミッションサポーター浅賀明日香です。
 
 
 
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昨夜は、3回目で、最後の開催となる
 
「200名の生徒さんが来てくれるまで。
975日の行動記録公開LIVE」 でしたっ!

 

こちらの新春プレゼント企画

 

 

夜20時〜22時という時間にもかかわらず

 

4名の方が、ものすごく真剣に参加されました。

 

 

テレビ電話システムを使うので、

 

みなさん、ご自宅から画面を見てご参加いただいています。

 

 

といっても、私が一方的に話すのではなく、

 

みなさんに、たくさん話していただいてワークもするので

 

2時間にもかかわらず、濃く、濃く、考える機会となり

 

毎回、私が感動を頂いています・・・💖

 

 

お話の中で、

 

 

たった一人の「理想のお客様」というのを

 

決めていただくんです。

 

 

すごく具体的に。

 

 

 

そうすると、必ず出てくる、この疑問。

 

 

⁉️なんで一人じゃないといけないんですか?

 

40歳の人にも来て欲しいし

 

これから子供を産む20代の人にも来て欲しいです!⁉️

 

 

 

ですよね!

 

 

私も、そう思っていました!!

 

 

でも、「たった一人」に決めたら、

 

40歳の人にも

 

これから子供を産む20代の人にも

 

子育てひと段落した50代の人にも

 

来てもらえるようになったんです💖

 

 

 

その理由をお伝えしたら・・・

 

 

 

一人の人に絞るのが怖い!と思っていましたが、

 

一人に絞った方がいいとわかったし

 

ブログに何を書いたらいいかも分かりました!

 

 

と、ぱぁっと明るいお顔になっていらっしゃいました。

 

 

よかったです(^ー^)

 

 

 

公開LIVEはもう最後になったので、

 

 

これから、「一人に絞る理由」なども

 

 

綴っていきたいと思います💖

 

 

今日はこれから、大親友と久々のランチデート!

 

 

楽しみです♪

 

 

 

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

麹って何?発酵ってなんでいいの?
いちから知りたい「はじめてさん」は


「始めよう美腸・美麹ライフ!
プレミアム体験会」2/12(日)
へどうぞ!

 

 

詳細・お申し込みはこちらまで

 

 

 

 

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読者様・感謝プレゼントラブラブ

 

「立ち直りが早い人の、落ち込み方」を書いています♪

 

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先日、私がこれまで発酵教室を
どのように進めてきたかという軌跡を
これから発酵を広めていきたい方に
お伝えしていたんです。

 

こちらの新春プレゼント企画で

 

 

そうしたら・・・

 


『明日香さんの人生、そのものが発酵ですね!』

 

 

 

と、言っていただきました。

 

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おぉ〜〜なんと名言!
すごく嬉しかったのです💖

 


発酵食品を作っていると思っていたら
自分の人生も発酵させてたのね♪


発酵って・・・

 

 

 

一度発酵すると、
どんどん深まっていくんです。

 

 

 

お酒もね、放っておくと
(発酵が続いているお酒だったら)
お酢になるんですよー。

 


人生熟成!

 

 

だから、歳を重ねるのが怖くない。


あと1ヶ月で40突入だけど


めちゃくちゃ輝いてる


50、60、70の方々を見ているから


人生これから♪ って思うのです。

 

 


人生発酵させていきましょー💖

 

 

そうそう!

久しぶりに、今日メールレターを発行しました!

 

 

明日の予約もしちゃった!

かなり、いいこと書きましたー♪

 

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発酵人生のためには
心身ともに元気が大事!

簡単でおいしくて、元気になる
美腸・美麹ライフ、体験してみてください♪
2/12(日)10:30〜13:00 @武蔵小杉

↓ ↓ ↓
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http://ameblo.jp/aloha327/entry-12238432577.html


美腸・美麹ライフアドバイザー
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浅賀明日香
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【飲む美容液、甘酒の使いこなし術レッスン】
 
 
のご感想を、送っていただいたお写真とともに
 
掲載いたしますね。
 


〜 身体によい食べ物をつくるのは
大変そう、と思っていましたが、
これならできる!と思いました♪ 〜
 
(Yさま)
 

image

 



🌟特に印象に残ったことは何ですか?

 

→甘酒の簡単な作り方&たくさんの甘酒の種類。

身体によい食べ物をつくるのは大変そう、

と思っていましたが、これならできる!と思いました♪

 

 

あと、甘いものが好きなので、

おやつ代わりになる、

さつまいもの甘酒を知れてよかったです♡

 

 

 

🌟すぐに実践したいことはありましたか?

お砂糖代わりに甘酒を使うこと&ドレッシング作り
明日香さんみたいに、甘酒を使った調味料を常備したいです♡

 

 

🌟どのような方におすすめしたいですか?

興味はあるけど身体によい料理は大変そう、、

と思っている方。
明日香さんに習うと、

わたしにもできる♡と思えると思います(*^^*)


🌟その他

→さっそくお家でつくって、

毎日さつまいも甘酒食べてます♡美味しい♡

 

想像以上にレシピも教えていただけて、嬉しかったです。


甘酒を通じて、明日香さんの素敵なライフスタイルを

感じることができました(*^^*)ありがとうございます♡

 

 

 

Yさん、ありがとうございますー💕💕

 

 

これから、どんどんレパートリー増やしていって

くださいね♪

 

 

 

美腸・美麹ライフレッスンの

「飲む美容液・甘酒の使いこなし術レッスン」では


宿題(こだわりの麹お持ち帰り)があるので、

習ったことをすぐに実践できます。

 

 

 

毎日、少しずつ食べると体質改善にもつながる、

飲む美容液・甘酒の使いこなし術レッスン、

 

次回は2月23日(木)10:30~13:30
来月は3月22日(水)10:30~13:30

 

です♪

 

 

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お早めにお申し込みくださいー(^ー^)v

 

 

 

 

麹って何?発酵ってなんでいいの?
いちから知りたい「はじめてさん」は


「始めよう美腸・美麹ライフ!
プレミアム体験会」2/12(日)
へどうぞ!

 

 

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こんにちは!
 
 
美腸・美麹ライフアドバイザー
ライフミッションサポーター
浅賀明日香です。
 
 
 
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大好きなお友達の
 
 
 
 

・やる気が出なくて
・モチベーションが上がらなくて

 

 

そんな気持ちになったこと

ありませんか?

 

 

 

実は・・・

 

そもそも、

 

 


やる気って、出すものじゃない。

 

 

んです。

 

 

 


やる気を出すためのノウハウとか
出回ってるけれど

 

 


自分の内面を掘っていくと
そこには必ず情熱の源泉があって
それを掘り当てたら
情熱や、やる気なんて
どっぱーーー!と溢れてくる。

 

 

 

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1月後半から、週1回、

 

ライフミッションサポーター養成講座
のサポートをさせていただいております。

 

 

 

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(12名の素敵なメンバーと♪)

 

 

 


ライフミッションコーチ®︎協会
代表理事叶 理恵さんの話は何度聞いても

 

 


情熱の源泉から溢れる言葉だから
聞くたびに心が震えます。

 

 


そして、それは聞く人の心を
次々と着火させます。

 

 


《私も情熱の源泉を見つけたい!!》
となるのです。

 

 

 

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ライフミッションサポーター
(愛称 トゥインクルスター)は、
自分の情熱の源泉を掘って
ライフミッションを見つけていきます。

 

 

 


ライフミッションコーチ協会の
『安心・安全・ポジティブな場』

 


ポジティブシンキングとは違って
ネガティブなこともポジティブなことも
両方全部自分だから
受け止めていこう、そういう場を
創っていこうという決意
です。

 

 


圧倒的に、その場が少ないから。

 

 

 

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私も、安心安全ポジティブ(AAP)を
経験し続けることで

 

 

 


人前で言うのが恥ずかしかった夢も
今では毎週のように、皆様の前で
お話できるようになりました。

 

 

 


ライフミッションサポーターとして
相談に乗り始めてまだ日が浅いですが

 

 


クライアントさんからも、
 

 

“ジャッジをしない安心感があって
何でも話せる場”
と、

 

 

安心していただけているのは

 


研究成果に基づいた『成果を出す場』の
創り方と、本当の意味での
心の平安の創り方を学んでいるから。

 
 
 

毎回、12名のメンバーたちと
熱々な時間を過ごしております。

 


やる気を出す必要なんて皆無!

 

 


やる気なんて
本当に湧き起こる情熱があれば
自然と持続する。


やる気を起こさなくていい社会に
していきたいな。

 

 

 

 

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

 

 

私は何をしたいの?

どんなことが好きなの?

どうなりたいの?

 

 

自分の本当の気持ちを知るのは、

 

幸せになるためのファーストステップ!

 

自分だけでなく、周りの人にもセッションができる

 

人生が変わる4時間

 

↓ ↓

 

 

LMCメンタリングカード1Day講座

2月16日(木)10:00~14:00

2月26日(日)10:00~14:00

 

 

➡️私がライフミッションに出会うまでSTORY

 

 

 

虹ご提供中のサービス虹

 

美腸美麹ライフレッスン

合言葉は”簡単で美味しく健康に♪” 

”お母さんはホームドクター”

発酵食品をもっともっと身近にして

腸から綺麗になる健康美人を増やします!

 

 



自分の心からの想いを

きちんと表現していくことは

なにものにも代えがたい喜びです。



自分の気持ちに正直に生きることは

私たちの人生の役割であり、責任です。

そんな人を、増やしていきます。


一緒に素敵な日本をつくっていきましょう♪
 

 

 

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美腸・美麹ライフアドバイザー
ライフミッションサポーター
浅賀明日香

 

 

こんにちは!

 

美腸・美麹ライフアドバイザー浅賀明日香です。

 

 

 

 

発酵食品をもっともっと身近にして

 

腸から綺麗になる健康美人を増やしたい!

 

お母さんがそうなれば、子供たちももっと健康になる。

 

イライラする人が減って、平和な世の中になる。

 

そんな想いで活動しています。

 

 

・・・・・・・・・・・・・・・・

 

 

これまでに約200人の方が

 

体験会・各種レッスンに来てくださり

(本当にありがとうございます💖)

 

生活が変わったり、

 

身体が変わったり、いろいろな変化をされてきています。

 

 

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一部お声をご紹介♪

 

・もう麹なしの生活は考えられません!

・便秘が解消しました!

・お料理が好きになりました♪

・簡単で美味しくなるので、もうやめられません

・子供がお味噌汁好きになりました。

・自分で作れるものが増えて楽しいです!

・花粉症が改善しました!

・食後の消化不良の気持ち悪さが改善されました

・息子に、また食べたいってリクエストされました

・常備菜が常備菜になりません!(すぐなくなる)

 

etc...

 

 

毎日のお食事に無理なく取り入れられて

 

しかも、簡単で美味しくなってしまう

 

自家製麹調味料💖

 

 

私はもう、これがないと

 

お料理が難しく感じてしまうほどです💦

 

 

腸内細菌を整える、自家製麹調味料。

 

 

おいしく・簡単に・健康に💖が、合言葉です。

 

 

 

虹 現在提供中のレッスン一覧 虹

 

 

・始めよう、美腸美麹ライフ!キラキラプレミアム体験会キラキラ

”はじめてさん”にぴったり。

 

麹とは何?

なんで腸にいいの?

発酵の仕組みって?

自分で作れるの?

市販のものと何が違うの?

 

などの疑問に、基礎からしっかりお伝えします。

 

美腸・美麹ライフアドバイザー浅賀明日香が常備している

自家製麹調味料(甘酒2種、塩麹、醤油麹、ひしお、キムチ)の試食、

それらを駆使した麹料理10品程度(デザート付き)を

ご試食いただいて、さらにレシピもお渡しする「よくばり試食会」付き

(”試食ではないボリュームです!”というお声を毎回いただきます)

 

 

 

<内容>

・美腸・美麹ライフの秘訣

・麹のプレミアム体験~見て、触って、嗅いで、味わおう!~
・発酵の基礎知識~これを知れば発酵が怖くなくなる!~

・欲張り試食会

甘麹(甘酒)、味噌、塩麹、醤油麹、ひしお、

キムチ、水キムチなどを活用した

簡単・人気メニューをお試しいただけます。

すぐに美腸・美麹ライフを始められるお土産付き!

*大好評!欲張り試食会のレシピ付き

 

 

2月12日(日)10:30〜13:00 武蔵小杉 <東京都> 9,000yen

 

*参加者の方の実習はありません

 

 

<登戸会場>

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<武蔵小杉会場>

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・食べる美容液の使いこなし術〜甘酒〜

 

麹料理の基本は甘酒から といっても過言はない。

手作り甘酒は、基本を押さえたら、とっても簡単にできます。

いろいろレシピも出ていますしぜひぜひ、作ってみてくださいね!

 

でも・・・

 

チェック レシピがいろいろあって、わからない!

チェック​ 原理原則を知って、いろいろ活用できるようになりたい!

チェック​ 甘酒を愛する浅賀明日香から、甘酒のことをもっと聞きたい!

チェック​ 実際にお料理への活用を実践で知りたい!

チェック​ 甘酒作ってみたけれど、これでいいの?

チェック​ さつまいも甘酒を作ってみたい

 

という方は、ぜひレッスンにお越しくださいませ♡

 

 

原理原則をしっかりとお伝えしつつ、

実演、調理実習をして「私もできる!」

帰ってすぐに実践していただけるレッスンです。

 

 

<内容>

・甘酒ができる仕組み
・甘酒の作り方 〜体験・デモンストレーション

(プレーン甘酒・さつまいも甘酒)〜
・甘酒の栄養と効能、応用、注意点等
・活用レシピ
・調理実習、ランチ 

〜甘酒をはじめとする麹調味料を使った4〜5品〜
・お持ち帰り宿題(おすすめの麹)

 

 

2月23日(木)10:30〜13:30 登戸 <神奈川県>

3月22日(水)10:30〜13:30 登戸 <神奈川県>

 

 

<レッスン代>

9,000yen


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ブログ掲載中の甘酒レシピ

常備菜にぴったり♡にんじんの麹白和え

にんじん麹ドレッシング

元気いっぱい、甘酒アレンジ

 

 

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・こだわり素材の手前味噌

 

My味噌を作って女度アップ!笑

実はお味噌って、ポイントさえ押さえれば簡単です。

次回からはご自身でお作りできるように

しっかりとお伝えいたします。

 

 

今年は自分で作りました!

子供がお味噌汁をお代わりするようになりました!

自分で作ったお味噌、最高です〜

etc..お声をいただいております^^

 

<内容>

・味噌と麹
・味噌の効果、種類
・失敗しない味噌の作り方 〜実習〜
・保管とお手入れ、活用レシピ
・ランチ (この回は調理実習はありません)
・実習で仕込んだ味噌(2kg分)

お持ち帰りいただきます。(完成は6ヶ月〜1年後〜)

 

 

2月24日(金)10:30〜13:30 登戸 <神奈川県>残1

3月10日(木)10:30〜13:30 登戸 <神奈川県>

 

 

<レッスン代>

11,000yen

 

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・これ一つで料亭の味、スーパー”超”味料 〜ひしお〜

 

ひしお(醤)とは・・・

醤油とお味噌の原型とも言われる

古くからの発酵調味料。

天然の旨味調味料です!

 

はっきり言って、これひとつあれば

お料理の味が決まります!

 

”一家に一瓶、ひしおちゃん”

 

 

レッスン生からのお声^^

 

もう手放せないです!

あまりにも便利すぎて、料理の腕が落ちます…。
幸せ調味料ですよね

時短で美味しくて最高です!(≧∇≦)

あと1品どうしよう?の時には
我が家のひーちゃんが大活躍です(*^▽^*)

忙しい時でも、漬けておけば安心です。

 

<内容>
・ひしおについて
・ひしおの作り方 〜実習〜
・保存と活用レシピ
・調理実習、ランチ 〜ひしおをはじめとする麹調味料を使った4〜5品〜
・実習で仕込んだひしおをお持ち帰りいただきます。(完成は約1週間〜)

 

3月14日(火)10:30〜13:30 登戸 <神奈川県>

 

<レッスン代>

10,000yen

 

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ブログ掲載中のひしおレシピ

お酒と合わせたい”里芋のひしお和え”

昆布の常備菜

夏の冷しゃぶタレ

 

 

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・乳酸菌の宝庫〜キムチ・水キムチ〜

 

キムチも手作りできちゃいます!

キムチ、大好きだけど市販のものは添加物たっぷり・・💦

甘みは自家製甘酒を使って、体に優しくこだわります♪

キムチの素(ヤンニョム)を常備しておけば

キムチもお鍋も唐揚げも簡単です♪

 

 

<内容>
・キムチの効用
・ヤンニョム(薬念)、水キムチの作り方 〜実習〜
・活用レシピ
・調理実習、ランチ 〜キムチをはじめとする麹調味料を使った4〜5品〜
・実習で作ったヤンニョム(キムチの素)、水キムチをお持ち帰りいただきます。

 

2月22日(水)10:30〜13:30 登戸 <神奈川>

3月 2日(木)10:30〜13:30 登戸 <神奈川>

 

<レッスン代>

10,000yen

 

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ブログ掲載中のキムチレシピ

鶏ハムの韓国風エゴマ巻き

水キムチスムージー

なすと豚肉のキムチ炒め

 

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その他のブログ掲載中レシピ

 

3種のキノコの塩麹マリネ(塩麹)

鶏手羽元と根菜の麹スープ(塩麹・醤油麹)

シーフードミックスとキャベツの塩麹炒め(塩麹)

簡単「完璧」唐揚げ(塩麹)

麻婆豆腐 (甘酒・醤油麹)

手羽中の甘塩麹漬け(甘酒・塩麹)

豚肉と白菜の塩麹炒め(塩麹)

レンコンの塩麹きんぴら(塩麹または醤油麹)

チャーハン(醤油麹)

お刺身を二度楽しむ(醤油麹)

アボカドともずくの醤油麹和え(醤油麹)

お弁当の四種の神器(甘酒・塩麹・醤油麹・味噌)

 

 

 

<登戸会場/神奈川県>

小田急線・南武線 登戸駅よりバスで約10分、徒歩5分
(新宿駅から約45分、川崎駅から約45分)

東急田園都市線 梶が谷駅よりバスで約15分、徒歩5分

(渋谷駅から約40分)
 

*詳細はご参加の方にご案内いたします。

*中型犬2匹を飼っております。

講座中は別のお部屋になりますが、

アレルギー等あります方はご遠慮いただくか、

各自の責任によりご参加くださいませ。

 

 

<武蔵小杉会場/東京都>

東急東横線/南武線/横須賀線の武蔵小杉駅から

徒歩10分程度(横須賀線からだと15分程度)

のキッチンスタジオとなります。

 


*事前振込となります。

 

 

発酵食品をもっともっと身近にして

腸から綺麗になる健康美人を増やしたい!

お母さんがそうなれば、子供たちももっと健康になる。

イライラする人が減って、平和な世の中になる。

 

 

一緒に美腸・美麹ライフを楽しみましょうキラキラ虹