ALOHAな毎日

横断歩道を走ると息がきれていた私が8年後スパルタスロン(アテネ~スパルタまでの245kmを36時間以内に走る)を完走しました。
主に普段のランニング練習やレースのことを書いています。

走る人2016年のレース計画走る人

11/20 屏東国際車道マラソン (台湾)

12/17-18 神宮外苑チャレンジ24時間走

毎週火曜日19:30~皇居にて
B-UP練習会を開催しています!!
詳細はコチラ ↓

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『さくら道ウルトラ遠足完走記』も書いていますダウン

http://blogs.yahoo.co.jp/chinatsualohasummer

ドキドキアロハストリートに掲載してもらっちゃいましたドキドキ
JALホノルルマラソン2008レポート【特別編】 (2009.1.6掲載)

http://www.aloha-street.com/eventreport/2009/01/jal2008-2.html



スパルタスロンとは・・・
ギリシャ(アテネ~スパルタ間)約246kmを

36時間以内で走破するレースです。
コースは起伏にとんだかなり厳しいコースです。
佐藤良一、連続14回参加。完走8回。
10回完走を目指しています。みなさん、応援してください!!



Manaslu Mountain Trail

A trail race of 8 stages at altitude totaling at least 277 km.


LA ULTRA THE HIGH


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宝石赤コメントは、とっても楽しみだったのですが、

残念ながら、しばらくの間、お休みさせていただきます。


テーマ:

10/4(火)は皇居B-UP練習会です。

9/20,27と2週連続のお休みになって
しまいました。すみません。

10/4(火)も今のところ、
曇時々雨の予報なのですが、
10/11(火)は練習会がお休みのため、
少しくらいの雨なら、
10/4は開催しようと思います。

【10月の開催日】10/4、10/18、10/25
*10/11は都合によりお休みです。

今週末もレースの方が多いと
思いますが、私は、
新潟県津南町で開催される
苗場山麓ジオパーク津南ネイチャーラン
(42.195km、21.0975km、7km、3km)
のボランティアに行ってきます。

水とお米がとってもおいしい、
景色がきれいな山里です。

レースは土曜日開催で、日曜日は
いろいろなオプションイベントが
開催される予定なのですが、
私の注目は
『信越トレイルトレッキング』

信越トレイルは有名なので
ご存知の方も多いと思いますが、
全長は80kmもあるロングトレイル
です。

今回のイベントでは、
野々海峠~天水山間をアプローチ
を含めて約5km歩くそうです。

前からずっとこのロングトレイルを
歩いてみたいと思っていました。

是非、レースに参加される方は
ほんの5kmだけみたいですが、
信越トレイルを歩いてみてください。
 

皇居練習会へも

たくさんの方々の
ご参加をお待ちしております。

*******************
チャンドラ×ムサッシーの
【B-UP練習会in皇居】

★毎週火曜日 19:30~ 
※21:30 頃終了

★集合場所:
東京メトロ東西線竹橋駅1a 出口横 広場

★参加料:1回500 円
(当日、集合時にお支払いください)

詳しくはコチラ↓

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*******************


【ボランティアスタッフ募集中!!】

スポーツエイドジャパン主催の
奥武蔵グリーンライン・チャレンジ42.195km
(10月9日開催)のボランティアスタッフを
大量募集しているそうです。

ボランティアに興味のある方、是非、
この機会にどうぞ!

ボランティア申込はコチラ↓
http://sportsaid-japan.org/NEW/staff/


<エントリー受付中の大会>
11月6日(日)
第3回大月桃太郎伝説 扇山~百蔵山トレイルラン
(25km/13km/3km) 山梨県大月市

11月13日(日)
第14回奥武蔵伊豆ヶ岳クイーンズトレイルラン
(17km) 埼玉県飯能市

11月27日(日)
第3回石和・春日居温泉郷 富士山眺望
トレイルラン&ウォーク(29km/11km) 
山梨県笛吹市
*ウォークの方は11kmをオススメします。
29kmをずっと歩くと制限時間に
間に合いません。

12月25日(日)
サヨナラ2016 年の瀬マラソンin所沢
(42.195km) 埼玉県所沢市

エントリーはコチラ↓
http://sportsaid-japan.org/NEW/entry/

 

 

 

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本日、9/20(火)の皇居B-UP練習会は、

台風16号の接近にともない、ますます

雨が強くなることが考えられますので、

残念ながら、中止と致します。

 

週末は、
『雁坂峠越え秩父往還145km』が
開催されました。

 

時々雨という予報だったはずが、

予想外の雨でした。

 

スタート後まもなくから、

ザーザー振りの雨の中、

走るランナーさんは必死でした。

 

いつもペーサーをしてくれる

もっつこと、岡本直樹が

見事に5位入賞しましたので、

ご報告いたします。

 

練習会に参加いただいている皆様も

ほとんど完走されたと思います。

 

完走率が45%くらいの中、

練習会に来てくださったことのある

方々がほぼ感想されたのは、

練習の効果なのか、

実力のある方がこの練習会に

集まっているのか。

 

後者だと思いますが、

初心者の方も大歓迎ですので、

今回雁坂の完走が惜しくも

出来なかった方も、

是非、もっつや完走した仲間に

秘訣を聞きにいらしてください。

 

峠が怖かった方、

来年同じように雨だったら、

是非、ランシューでなく、

トレランシューズでの参加を

おすすめします。

 

私は、雁坂小屋のエイド担当

だったので、帰りは

小屋から川又へ下りましたが

トレランシューズだったので、

多少滑るくらいで尻餅をつく

ほどではありませんでした。

 

みんなが滑って大変だったという

ほど、大変だとは思わなかったです。

 

選手はランシューだから、

滑ったのだと思います。

 

山だからね、本来、ランシューで

行くような場所じゃないから、当然です。

 

来週9月27日(火)は都合により、

皇居練習会はお休みです。

 

次回は、10月4日(火)開催します。

 

たくさんの方々の

ご参加をお待ちしております。


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チャンドラ×ムサッシーの
【B-UP練習会in皇居】

★毎週火曜日 19:30~ 
※21:30 頃終了

★集合場所:
東京メトロ東西線竹橋駅1a 出口横 広場

★参加料:1回500 円
(当日、集合時にお支払いください)

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(10月9日開催)のボランティアスタッフを
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この機会にどうぞ!

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9/13(火)は、
【B-UP練習会in皇居】でした。

参加者は6名。

雨予報で、本当に雨でしたが、

開催しちゃいました。

 

雨でも、皇居を走っている人は

多かったです。

 

これから、フルマラソンシーズン

ですものね。

 

昨日は、26分と30分スタートに

半分にわかれました。

 

26分のペーサーはもっつと太田さんで3名。

30分のペーサーは千夏で3名。

 

良一さんも30分組みだったのですが、

昨夜はどうしても発作が起きてしまうので、

本気では走れませんでした。

 

30分のペースは、
1周目 29’51
2周目 28’08
3周目 フリー
 

週末にペーサーの太田さんと

スパルタスロンに参加する友人と

3人で夜間走したのですが、

ものすごく蒸し暑かったので、

体のダメージが

昨夜まだ残っていました。

 

太田さんも昨日は3周目

遅かったらしいので、

まだダメージがあったのかな?

 

さらに、私は金曜日の夜から、

ずっとお腹が痛いのです。

 

病院には行ってないのですが、

ピーピーがとまりません。

 

我慢できないほどでないので、

腹筋が筋肉痛なのかなと思ったり

していましたが、

下痢がとまらないので、

どうも違う気がします。

 

更に、私、腹筋なかったし・・・。

 

天丼を食べてから

痛いんですよね。

 

天丼なんて食べて、

夜間走したせい?

 

今日もまだ治っていません。

週末、レース入れてなくてよかった。

 

今週末は、

雁坂峠越え秩父往還145kmです。

 

参加する皆様、頑張ってください。

 

次回の皇居練習会は

9月20日(火)です。

皆様のご参加をお待ちしています。


<9月の休み> 27日

*******************
チャンドラ×ムサッシーの
【B-UP練習会in皇居】

★毎週火曜日
19:30~ 
※21:30 頃終了

★集合場所:
東京メトロ東西線竹橋駅1a
出口横 広場

★参加料:1回500 円
(当日、集合時にお支払いください)

詳しくはコチラ↓

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※練習会には、荷物番はいませんので、
ご了承ください。また、東西線竹橋駅には
コインロッカーがありません。

スポーツエイドジャパン会員も
大募集中です。

年会費なし。

ぜひ、この機会に
スポーツエイドジャパン会員に
登録してはいかがでしょうか?

会員登録はコチラ↓
http://sportsaid-japan.org/NEW/entry/entry-netmember.html


<エントリー受付中の大会>
◆10/16(日)市川三郷 四尾連稜線トレイルラン
(34km/16km/8km) 山梨県市川三郷町

◆11/6(日)大月桃太郎伝説 扇山~百蔵山トレイルラン
(25km/13km/3km) 山梨県大月市ランネット

◆11/13(日)奥武蔵伊豆ヶ岳クイーンズトレイルラン
(17km) 埼玉県飯能市

◆11/27(日)石和・春日居温泉郷
富士山眺望トレイルラン&ウォーク(29km/11km)
山梨県笛吹市

◆12/25(日)サヨナラ2016 年の瀬マラソンin所沢
(42.195km) 埼玉県所沢市

エントリーはコチラ↓
http://sportsaid-japan.org/NEW/event/


 

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