華月　クララの『心幸せ・・・』ヒーリングブログ

プアナニで花粉症に効くコースと言えば

ハーブテント

タイ原産のオーガニックハーブ１０種類を

テントの中で煮出し

ハーブの蒸気が充満するテントの中に

３０分入ります

呼吸する事で

鼻の粘膜

呼吸器等に、ハーブの効能が効いてきます


入って１０分くらいで、鼻通りが良くなり


呼吸が楽になります


ジワリジワリと身体も温まり

汗が吹き出します

１５分たったころ、水分補給をして後半１５分


ストレスや緊張で

強張っていた筋肉は、柔らかくなります

血行も促され、手先、足先まで


ぽかぽかに


終わったら、もう一度水分補給して

ベットで横になり、お休みします

全身の筋肉がゆるみ

身体の重みをぜぇーんぶ

ベットに預け

目を閉じて、ゆっくり呼吸します

お休みしている間も汗は止まりません

お休みしながら

ヘッドスパで、さらにリラックス


目をあけるころには


頭も、身体も、心も、

スッキリ

ハーブの恵みで

お肌もツヤツヤに

定期的に入ってあげると


免疫力も高まり、


花粉症改善に


是非おためし下さい

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じわりじわり

花粉が辛い時期となってきました

つらい鼻づまり、目のかゆみ

嫌になってしまいますね
仕事や生活に支障が出てしまうし、薬に頼わざる終えないのも解ります。

この時期だけだからと割り切って薬を飲むか

体質改善を試みてみるかは
自分次第だから、自分と相談しながら乗り越えていけばいいとおもう

体質改善をするには時間がかかるから、

本気でやるスイッチ入らないと難しい

今は癒しブームだから

アイテムも取り入れやすくなっていますね


プアナニでは、アロマの販売はしてないのだけど、


症状に有効なアロマを教えてあげたりします。


皆さん実行力があって、
本当に感心しちゃうのだけど、次回会うと、効果があったお話しとか、香りに癒されてるとか、楽しそうにお話しされるのを嬉しく感じます

こうやって興味のもてる分野から試してみると良いかもしれなですね


香りが好きならアロマとか

料理好きなら食事から


動くの好きなら運動したり

少しずつ、生活を楽しみながら


そして信じる力もとってもパワーがあるから自分の力を信じてあげることも大事ですよ

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桜～桜～っと



デザインも春バージョンにして


先日に引き続き



今日はフラシスターのためのロミロミです



初ロミロミということで


クララもワクワク


まずはハーブテントに３０分入って


デトックス＆リラックスします


筋肉もやわらかくなったところで



ロミロミをはじめます



とってもリラックスできたみたいで良かった



ハーブティーを飲みながら沢山お話しして



時間も忘れてしまったよ


Ｍａｈａｌｏ

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