姫路市の社協の方がお声をかけてくださって、参加させていただいている子育て支援事業です音譜

 

親子ヨガの時間を担当させていただきます合格

 

たくさんいろんな年齢層のママと子どもたちに会えると思うので、いつもと違った楽しさがあります♪

 

私の担当は不定期ですが、申し込みもいらないそうなので、お気軽にお越しくださいニコニコ

 

日時:10月14日(金) 9時半から12時
(親子ヨガは、 10時~11時半)



会場:姫路市香寺いきがいセンター 2階




住所:姫路市香寺町須加院377

 

ペンギン詳しい行き方ペンギン

 

国道312号 北上


マリア病院🚥、点滅🚥1⃣、点滅🚥2⃣、それぞれ通過後 名城酒造🚥(須加院)を左折、JR踏切を横断し 道なりに直進。(左手に香呂南小学校を見ながら)緩やかなカーブに差し掛かかったら頭上に道路案内板有り「青葉台保育園、特別養護老人ホーム香照苑、姫路市香寺いきがいセンター」 三段書きで表示。




この看板が見えたら 右折、突き当たり左手がいきがいセンターです。





TEL079-264-5775

(事前申し込み必要なし、参加費無料)


対象:就園前0、1歳~ 3歳までの親子


定員:特に規定はありません。



 

広場名称👍
姫路市社会福祉協議会香呂南支部
子育て支援事業
「こどもの森こうろみなみ」

 

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10月のママとベビーのヨガの日程です。 

10月は、内容が変則です。ご注意ください。


10月14日    9時半~12時頃

場所:香寺生きがいセンター(主催はこどもの森さん)

詳細はこちらhttp://s.ameblo.jp/aloha-pastel-mana/entry-12204934282.html

 

10月17日 10時~13時頃 

離乳食教室とコラボです照れ

離乳食教室担当・Yukashiさん。

オプションでYukashiさんの美味しいキッシュワンカット350円で注文できます。

場所:白浜海の家うみくる

⬆︎離乳食試食あり。この日松村は、12時半までです。

詳細はこの記事以降の投稿でご確認くださいニコニコ

10月26日    10時から12時

場所:別所ファームガーデン

晴れの日:風の谷広場で青空ヨガとクリスタルボウル

雨の日:ヒノキの香りのお部屋でヨガとクリスタルボウル

上矢印いつもと少し内容変更です。

ママのためのヨガのみとクリスタルボウルします。

料金が少し変わりますが、イベントとして、ランチ付きでしたいと思っています。

詳細はこの記事以降の投稿でご確認くださいニコニコ

 以下は、いつもと少し違いますが、参考程度に読んでくださいね。


場所と時間、内容ご注意くださいね。

 

 

予約制です。

 

ママとベビーのヨガクラスに参加することで、 

日々の大変さを忘れて、いつも後回しになる自分を

 

リセットできる時間を持ってください。 

 

また元気に、子供と笑顔で過ごせるよう、 

 

ママが楽しくて、またきたくなるような教室づくりを心がけています。 

 

 

<内容>約一時間で下記の内容をいくつか組み合わせて行っています。 

 

ママのためのヨガ

ベビーヨガ

ベビーマッサージ 

骨盤調整ヨガ 

腹直筋強化

セルフリンパマッサージ 



対象:ママ産後2ヶ月以上で、1才くらいまで

1ヶ月検診で運動制限をされていないママ

ベビー よちよち歩きまでのベビー同伴可能

歩き始めの子供、上の子供の付き添いに関して、

臨機応変に対応します。

(わからないことは、気軽に聞いてくださいね֥)



持ち物:

ヨガマット(ない方は、初回のみ無料で貸出できます。もしくは、バスタオル)水分補給用飲み物(ママとベビー)・ベビーのお出かけセット・ベビーを寝かせるのに下に敷くもの



服装:ヨガのできる服装(ジーンズ不可)・五本指靴下か裸足 運動できる格好でお越し下さいね。



在庫があれば、ケース付ヨガマット1000円でお分けすることが可能です。



ヨガの後は、お茶をしながら、それぞれの育児のお話や、参加してくださった方の情報交換などできたらと思っています。



申込・問い合わせ :079‐234‐3555

松村e᡼cocco☆mue.biglobe.ne.jp

(☆を@に変えてくださいね)

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お天気でよかったです。
朝から、mioさんのおうちにお弁当をもらいに行き、別所ファームガーデンへ
ニコニコ

こんな気候だし、定員オーバーのお申し込みを頂いていたのですが、体調を崩されたお子様もいて、大人6人、子ども達6人の参加になりました。

結果的にゆったり聞いていただけて良かったです
おねがい

ひとりでヨガもクリスタルボウルもするのは初の試み(♡˙ᵕ˙♡)

初めてクリスタルボウル聞かれる方が、4人。

感想の中に、3音目を聞いたら勝手に涙が出てきましたという方がおられました。音でなにかたまっていたものが緩んだのですね( ¨̮ )

皆さんまた来たいし、今度はゆっくり聞きたいのでまたして欲しいという嬉しいリクエストもいただきました。

来月もできるかな♪♪

mioさんのランチと、デザート
音譜小川さんのコーヒー♡
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なんと、来月は外で照れという皆様からのリクエスト

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もちろん気持ちいいに決まってる爆笑

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ファームガーデンの風の谷広場を借りたいなと思っています。

ファームガーデン、野菜も卵も売っていて、やぎやうさぎや鶏もいるし、子どもとのんびり来るのにもすごくいい場所です( ¨̮ )


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可愛いやぎのさくらちゃん。


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