自分に自信をもつ7つの法則

素敵な笑顔‼︎ 素敵な人‼︎ と言われたい
それはすべて、あなたが持っている「あなたらしい輝き」に気づくことから始まる☆
心美体トータルアドバイザー千葉英子
国際セルフコーチング協会認定講師、NLPプラクティショナー、Be.BALANCE市川サロン美容整骨師


テーマ:


おはようございます


真夜中の病棟…
静かだから
ちょっとの出来事が病棟内に響きます


看護師さん尊敬します


夜中に
何度となく点滴交換に来てくれた看護師さん
ありがとうございます


ジーンジーン…と痛くて寝付けなかったけど、
神様がくれた大切な歯を抜いてしまったんだからそりゃ痛いよね、って思った



ファスティングは今日から本番


…なんだけど、
朝ごはんが出てきた


早朝から作ってくれた栄養士さんありがとうございます
食べずに返せないから食べちゃう

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口が開かない…
モグモグできない…
飲む!
飲み込む!
味気ない…


お食事は咀嚼することで味わいます
そして、
咀嚼が消化酵素の節約に繋がり、
腸内環境を整え、
健康はもちろん
美肌を保つのにとても大切なこと


よく噛んで食べましょう


いまはちょっと無理なので
引き続きファスティング


美味しい酵素ハーブザイム113と、
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フローラバランスで
細胞クレンジング

☆フローラバランス☆
「フローラバランス グランプロ」は、日本古来の食文化から生まれた発酵食品の「植物性乳酸菌」にこだわって研究開発し、従来の乳酸菌とは一線を画した100%植物由来の乳酸菌サプリメントです。原材料には、塩を一切使わない長野県・木曽地方の伝統食“すんき漬け”由来の植物性乳酸菌と152種類もの国産植物由来の「酵母」を配合。近年脚光を浴びている「バイオジェニックス」に着目し、作られた植物由来の乳酸菌サプリメントです。

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カラダの潤う感覚を楽しみます

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ん〜
ちょっと腫れてきたぁ








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