横浜元町・石川町 ハワイアンロミロミとタイ古式 aloha i thai & ITM横浜

横浜・石川町駅から徒歩2分★
ハワイアンロミロミとタイ古式マッサージをうけることこのできる一軒家サロン。
aloha i thai(アロハイタイ)です♪ http://alohaithai.com/

タイ古式マッサージスクールITM横浜も併設しております。何か新しいことチャレンジしたい方ぜひ!


テーマ:
aloha♪yukieです。
今週末ですが!ロミロミオハナのりかさん、ハッピーことマサコさんによる【メディカルアロマ×ピラティス】企画がありますウインク
会うと気持ちが穏やかになる私も大好きな2人のコラボ♡

この機会にぜひ!

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メディカルアロマ×ピラティス
~自分の中の波をよもう

同じ人でも、同じ1日でも、カラダや気持ちは刻々と変わります。外的要因を受け、心身の変化は、自分ではどうにもならないことがたくさん。でも、その変化の波をよんで、対応することは出来そうです。今回のワークショップは、自分の中の波に気づくレッスンです。

……
1.メディカルアロマは、精油を薬の代わりに使う「治療のアロマテラピー」。

頭痛、腰痛、肩こり、風邪、花粉症、歯痛、虫刺されや火傷、冷えむくみなどの症状に。市販薬の代わりを精油で作り、身体に負担をかけずに効果的なセルフケアができます。

小さなお子さんからシニアの方、妊婦さん、そしてワンちゃんネコちゃんにも。安心して使える「お家の薬箱アロマ」を体験してみてください。

☆メディカルアロマ入門プチレッスン☆
・メディカルアロマってどんなもの?
香りを楽しむアロマセラピーとの違いや、メディカルアロマでできること、精油が身体に作用するしくみの本当のこと。などをわかりやすくお伝えします。

◎体質診断テストで今の自分の状態を知ろう
わかっているようでわかっていない自分のこと。客観的にみて、今自分に必要な精油を選びます。

◎ピラティスとの相乗効果を得られるアロマジェルを作ろう  
・身体がカチカチ →筋肉を緩める
・冷えやむくみが気になる →血液とリンパの流れをよくする
・ダイエットしたい →脂肪を溶かしやすくする

例えば、これらの作用がある精油をピラティスの前に使うことで、動きやすくなったり、脂肪燃焼しやすくなったり。
体質診断の結果もふまえて、お一人ずつオリジナルのレシピもご提案します。

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2.ピラティス
呼吸をよみます。そのムーブメントしてるとき、呼吸してますか?吸った方がやりやすい?吐いた方が動きやすい?カラダはみんな違うので、実は、人により違います。また、ピラティス前に、メディカルアロマジェルを使うと効果があると知り、わたしも楽しみです!動けば、アロマの効果が上がり、アロマの力を借りると代謝がよくなる、筋肉のリリースが早まるなど、効果があるということですよね。ピラティスの領域を深めていくにあたり、メディカルアロマは、よきパートナーです。

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3.内容
・料金:4000円(アロマレッスン、ピラティス含む 税込)
 別途メディカルアロマジェル材料費:1000円(税込)
 (レシピにより異なりますが通常は1500円~2000円。イベント参加いただいた方への特別料金になります。)

・時間:約90分(アロマレッスン30分、ピラティス60分程度を目安)

4.開催日時
6月12日(日)@アロハイタイ(横浜石川町) 
・10:30~12:00:定員
・13:00~14:30:残席3


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ご予約・お問い合わせはこちらのフォームからが便利です^^
http://alohaithai.com/inq/

ハワイアンロミロミ&タイ古式 
aloha i thai(アロハイタイ)

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【OPEN】10:00~22:30(21時最終受付)
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