「リラクン」の松崎です
●40代の体型の変化
こんにちは~
リラクンは
8/13(土)~16(火)までお盆休みとなります
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さて、自分も感じることなんですが
40代に入ってからの『体型』の変化
つまり!老化現象……著しいですね(>_<)
まさしく油断すると下の図のように……
下垂したおっぱいとオシリ(T-T)
体重はそれほどアップしてないけど、下腹部が膨らみ、おしりが大きくなる。
見事に筋力が弱ってるのも分かります。
お尻の上部が平らで、お尻の下部に脂肪がダルダルと下がってる
40歳過ぎ
身体の変化、ホルモンバランスの変化著しい時期。
食べる量が増えていなくても、少しずつ体脂肪が増えてくる。
だけど!
こんなことしちゃいけません(>_<)
↓
《自己流ダイエットの落とし穴》
・食事制限(一週間で-5㎏とか…やっちゃいけないよ!)
・運動療法(結果が出るまでなかなかの長期戦だね…)
・痩せ薬(「薬」には必ず副作用がある)
▼『花嫁の母ダイエット』のKさん
40代半ば、耳ツボダイエットでナイスボディに大変身✨
(二年前の8月
耳ツボダイエットスタート)
3ヶ月で 体重-13㎏
ウエスト約-20㎝ダウン❗❗
大変身f(^^;
そして、
お嬢さんの結婚式に間に合って良かったぁ
痩せたい~健康になりたい~
そんな美意識の高い方、お待ちしてます
リラクン 松崎より希望者向け
ボディトーニング(Body Toning)
5分程度のプチレッスンしてます
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