本気で痩せたいと願うあなたの最後のダイエット
茨城県 耳ツボダイエット

茨城県 耳ツボダイエット松崎 直子リラクン代表当店のダイエットは完全オーダーメイドです
「最後のダイエットにしたい!」とお考えの皆さま、耳ツボダイエットでその思いを叶えてみませんか?リラクンの耳ツボダイエットプログラムは、体重や体調、年齢などを考慮し、患者さんにぴったりのプラン・スケジュールをたてる『オーダーメイドダイエット』です。私自身、第三子の時、産後の耳ツボダイエット経験者。産後ママへの身体、メンタル、食と様々な方面からの心強いサポートに喜んでいただけると思います。また、40代後半・50代・60代の皆さま、身体の内側から痩せて健康になる、という生活習慣の改善サポートも得意としているリラクンです。※基本、リラクンのサロン内は女性専用ですが、男性の耳ツボダイエットは併設の松崎接骨院内、専用スペースにて施術いたします。
リラクン代表:松崎 直子


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「リラクン」の松崎です

●「部分痩カウンセリング!

新規の耳ツボダイエットカウンセリングで《部分痩せご希望》の方がたまにいらっしゃいます。


下半身だけ!
お腹回りだけ!…とか。





結論から言うと!
《ある部分だけの脂肪を減らすのは不可能》


部分やせ》
ではなく身体全体の体脂肪率が減るようなダイエットをすれば、結果たくさんつている部分の脂肪は減らせるのですおねがいグッド!


でも、これが自力でとか、自己流でやろうとすると、なかなか結果か出ず、辛いだけになることも…(>_<)


かくれ肥満
下半身太り
下半身の冷え
上半身が太い
脚が 太い


よほど、何かの病気からくるものでなければ、必ず理由があっての今の身体の結果なんですヨ。


よく食べるものの種類
食べる量
生活スタイル
水分の摂りかた
運動量(動き)などなど…


以上のようなことを変えていくだけでも、かなりの変化が見られるのですウインク


そしてプラスα
耳ツボダイエットならではのコツが、一つ二つあります!


耳ツボダイエット17年目
ダイエットにはよきアドバイザーの存在と、個々に合った正しい知識が必要です。

ご質問、ご予約は下記の
TELまたはメールにてお待ちしてます💕




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●空腹感って痩せるだけじゃない「◯◯り」も


ダイエットしたいけど《空腹感》が辛くて頑張れない…


17年前まで私がそうでした!
ちょっと空腹を感じると、すぐにパクパク。バックヤードに行ってパクパク。


チョコレート、菓子パン、クッキーなど甘いものばかり。食べれば食べれるほど食べたくなる……甘いものの連鎖(-""-;)はぁ~


空腹感が怖かった?
お腹いっぱい食べてないと気が済まなかった?
ストレスと称して?


なんだったんだろうあの感覚。
今ならその理由や答えが分かります😉☝


でもね~その理由や答えは一つじゃないんだ。個人個人違うの。


だって、それぞれに育った食べ物の環境、食への考え方の環境、地域性などなど、個々に違うわけだからね!


そういうこと踏まえて、耳ツボダイエットのカウンセリング&フォローしてます💕


ーーーーーーーーーーーー

それで《空腹感》話のつづきで❗
サーチュイン遺伝子ご存知でしたか?


実は空腹になると、《サーチュイン遺伝子》という魔法のような若返り遺伝子が働いて全身の細胞が若返るんです✨


え~ホントー爆笑?!  と思うでしょう。


それぞれの臓器は生活習慣によって老化のスピードが違って、

例えば暴飲暴食していれば胃腸の老化が早くなるとか…


サーチュイン遺伝子のスイッチがオン、全ての臓器の老化、劣化、劣化のスピードが遅くなる】


だからね❗
痩せると皆さん、メッチャ若返って見える。健康診断の結果は良好(内面の若返りだ)  そして見た目にも若々しさのオーラ出て、肌質も良くなり若返る~。


洋服は今までのサイズからサイズダウンして着てきた日には「うわぁ~さらに痩せて見えるー」なんて大騒ぎよ(笑)



空腹感でサーチュイン遺伝子のスイッチオン❗見た目年齢、身体年齢、驚く若さを取り戻そう~。


耳ツボダイエット】なら、その手助けができますウインク痩せて若返りたい方、どうぞご相談くださいね。


無料カウンセリング(予約制)
『耳ツボダイエット無料カウンセリング予約者お願いします』
とお電話ください乙女のトキメキ



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●健康にならないと痩せない?!


夏前に痩せたい~❗』
チョコレートやアイス、菓子パンなど食べながら言ってたりしませんか?爆笑


17年くらい前まで、私がそうでした(笑)


ダイエットすると決めると、
短期決戦!2週間で-◯キロ

食事抜き
ドリンク置き換えダイエット
などなど……


これらを繰り返してたからね。
もうね……身も心もボロボロチーン
本当に『心』やられます。
さんざん気力で我慢した上に、痩せた結果は出ないわけだから……怒り、落ち込み、被害妄想、八つ当たり⚡


こんな人が身近にいたら、嫌よねぇ😆


『体』もけっこうボロボロ。
貧血フラフラ、体力ないから気力もない、便秘でいつもすっきりせず、きれいな肌とは言えない。


17年以上前のワタシ、まだ20代で若く力はあったはずなのに、こんなんでしたよあせる


体は、あなたが食べた 食べ物でできている》✨


『何~?! そのことば⁉』
耳ツボ痩身法資格習得して、この言葉が私には、ストーンと府に落ちました❗




それほど意識して食べてこなかったな。
お菓子やジュース、乳製品、菓子パン……ダイエットを意識しないときは、好きな時に好きなだけ食べてた。


そこをちょっと、自分自身が食べ物や食べ方のことを学んでいったら、



まず細胞が健康になる

痩せやすい条件になる

脂肪を手離しはじめる
(脂肪燃焼)

痩せる✨


健康にならないと、健康的で綺麗で体力ある痩せた❗にはならないよ。


そして、リラクンで学んだ痩せる仕組み・痩せる秘訣、一生活用してください💕


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「リラクン」の松崎です

●目には見えない心のエネルギーチャージ!

先日2ヶ月に一度の【痩身会セミナー東京】でした!




同じ耳ツボダイエット先生による発表は、とても刺激になったり、参考になります✨


心のエネルギー》《わき上がる想い》
↑↑
目には見えないけど、私の心にチャージされる❗熱くなる❗イイ感じです


ブログのことを熱心に勉強されて実行されて、しっかり手応えを感じての発表には、力がこもってた✨




▼日本成人病予防協会 鈴木さん
   いつも分かりやすく、笑いあり!




▼今週もあるセミナーで学んだ後 懇親会✨



私みたいな『痩身カウンセラー歴』15年以上という先生から、一年未満の先生もいたので、

それぞれ個性ある先生方が出すサロンの雰囲気&カラー🎵

私にとっても勉強になりました❗


やっぱりサロン仲間
耳ツボ痩身先生仲間と会うと、私も元気になるし、モチベーション上がります爆笑


エネルギー高い人、気が高い人》がほとんどなので😆👍


カウンセラーであり、セラピストである私が《エネルギーが高い》状態でないと、きっとお客様や患者さまには良い影響を与えられない。


影響力は大きいのだウインク

そんな私
ダイエット&美容のサポートの外にも、こんな『健康的な体作り』サポートも得意としてます💕
ぜひご相談ご来店お待ちしてます~。



▼ダイエットの方はモチロン❗
ダイエット以外の方でも『超簡単ストレッチ』や『毎日数分運動』などお教えしますよ👍



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●お腹が冷たい!

リラクンのサロン内部、実は“ログハウス風”  なのです!(外観からは想像つかない‼)

つまり天井がなく、屋根や梁が直接見える。



雰囲気は開放的で大好き
けどエネルギー効率は悪い(*ToT)


冬はなかなか暖まらず、
夏の午後は屋根の熱がこもる!


これからの真夏は、エアコンは2台稼働させることもしばしば・・・


そんな冷やす部屋に1日中いる私。
寒い感覚はないけど《冷えてる》


へそ回りも《冷えてる~》(@_@;)



◆そしてこの患者さんも
10年以上のお付き合いサロンのお客様
《40代後半 ゆみさん》


ゆみさん…以前から冷えてた方。
体温を聞くと【35℃台】と。


低体温症だ~❗


過去の病歴がいくつもあり、30代の胆石から始まり40代で婦人科系疾患で臓器を2ヶ所も摘出。


ご自分では特に
『自分の身体が寒い、冷えてる』
なんて意識は一つもないとのこと。




体温が1℃上がると基礎代謝量は《  約12%上がる  》とされてるのです。


お腹を温め体温を上げることでひらめき電球

内臓の動きがよくなり体温&代謝もアップするので脂肪が取れやすくなり、結果としてダイエット効率がよくなります。さらに、体が温められ余分な水分が排出されることでむくみも解消】

方法として《カイロ》は超効果的❗
カイロの貼りかた オススメの3箇所、とても分かりやすい解説文お借りしました。
⬇⬇
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乙女のトキメキ乙女のトキメキ乙女のトキメキ乙女のトキメキ乙女のトキメキ乙女のトキメキ乙女のトキメキ

【カイロ」の貼り方 おすすめの3箇所】

①おヘソの下あたり、下腹部に貼る。おヘソの下というのは丹田と呼ばれ、精気が集まり気力を充実させる場所。ここを温めることで、交感神経を刺激し、基礎代謝が高める。

②仙骨(お尻の割れ目の上部を触ったときにある突起)周辺に貼るのも◎。仙骨を温めること全身の血行を促進。また仙骨の周辺は脂肪が比較的少ないため、冷たい脂肪に邪魔されないで体全体を温める。

③肩甲骨(左右の肩の背面にある骨のこと)の左右の間に貼ると、背中の大きな筋肉が温まり、血流を効率よく促進する。

乙女のトキメキ乙女のトキメキ乙女のトキメキ乙女のトキメキ乙女のトキメキ乙女のトキメキ乙女のトキメキ乙女のトキメキ
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でも夏に《カイロ》はちょっと……なので
コチラどうでしょ⁉

▼薄手の【夏用腹巻き】


私の分と、ゆみさんの分と購入(^w^)
今年の夏はこれで試してみよう~っと❗
冷やさない夏を✨


▼「子宮を温める健康法」
    身体の中から変えていく参考に✨


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