早くも１２月も なかばになり ラジオの音楽もクリスマスソングが増えてきました
仕事も締切や 雑用に追われ 忘年会も入り 寝不足気味の方も多いですよね～
おまけに寒くなってきて 朝お布団から出るのが(´＿｀｡)
そんな時には 自分のスイッチを入れる方法があります
先日参加した 川端長門氏のキネシオロジーのセミナーで、ふつうに立っている時に 後ろや前から
押されて 少しふら付いてしまいますが この方法を実践したとたんに 体がしっかり安定しました
東洋医学で言われている 身体の前側を流れている任脈と後ろ側を流れている督脈の流れを
整えるという考え方で 舌の先っぽを 前歯の間の溝 合わさったところへ着ける という方法です
さらに効果的な方法は そのまま＜舌を着けたまま＞で 口から息をゆっくり吐き 鼻からゆっくり吸う
呼吸を合わせることだそうです(^-^)/ 気持ちも身体もスイッチが入り リフレッシュできて
足がしっかりして 前向きになれる感じがします
なんとなくやる気が出ないとき ここ一番頑張りどきも
試してみてくださいねo(^▽^)o 今回のキネシオロジーのセミナーは いすみ市の皇心堂整骨院の
水野真知子先生が主催され 今年 春夏秋冬と４回 大多喜のハーブガーデンで開催されました。
気持ちのいい環境の中 オーガニックのハーブランチを頂いたり ハーブの香りの草木に癒された
同セミナーの趣旨どうりの "心と身体を楽にする”ことができました。 お集まりのみなさんも
すっかり打ち解けて温かい雰囲気のセミナーでした。水野先生、グループのみなさん ありがとうございました
そして いつも楽しく キネシオロジーを教えてくださる 川端長門氏"かばさん”に感謝いたします。
また 来年も 面白い役立つ情報が入りましたら ご紹介させていただきます。 知りたがりなので
(*^▽^*)
（私は 前から２番目の右側です） オレンジの花はナスタチウムで食べられます
