手作りアロマ講座@ニルバーナさん
初夏にピッタリなシュワシュワバスボム作りを通して
アロマテラピーの魅力をお伝えしました。
前回のクリスマスに続いて今回も参加して下さった方ばかりでした~
場所はニルバーナさんのエステルームで。
7人で終始ワイワイ賑やかに楽しんで下さいました。
始めはアロマって何?香りが体にいいってどういうこと?
という素朴な疑問を「森林浴」を例にしてお話しました。
森に行くととてもすがすがしくいい気持ちになりますよね。
それがまさにアロマテラピーなんです。
嗅覚は瞬時に気分を変えることができる唯一の感覚です。
それがどんな風にいいことなのか、アロマテラピーの効果を
前回より詳しくお話させていただきました。
そしてアロマテラピーと組み合わせると
さらにいい事づくめのお風呂
お風呂の中は意外と水圧がかかっていて、
ウエストが約2センチも細くなるんですよ。
その水圧を利用して血流をよくして、さらに芯から温まる方法が半身浴。
体にいいとは良く聞くけれど、本当に温まるの?
と疑問に持たれる方も多いですが、
メカニズムを聞くと納得してくださいます。温度も肝心です。
芯から温まって、内臓を元気に、そしてぐっすりリラック
アロマテラピーの相乗効果で心と体を整えて行きます。
バスボム作りは、身近にある素材で簡単に作ることができます。
メインの素材は重曹。
モンゴルの山で採れた、小麦粉の様にきめが細かくしっとりな
天然ものの重曹を用意しました。
お風呂ですから肌に優しいもの、口に入っても大丈夫な食品で揃えました。
精油ももちろん安全な無農薬&分析済みのプラナロムを使用。
爽やかグリーン系に
ブラックスプルース、プチグレン、ローレル
甘いフローラル系に
パルマローザ、イランイラン、ゼラニウムエジプト
バスボムメーカーというバスボム作りの道具を使ったり、
お菓子の型に詰めたりして~
ポン!出来上がり~~~!!!皆さん好みの色や香りに仕上がりました。
どれも、とってもおいしそーーー!?
こちらはもうイチゴのパンナコッタにしか見えません(笑)
これを作ったのは、メンズです!かわいい~
我が家で咲き始めたローズの花びらも袋に入れてラッピング♪(ブレちゃった・・・)
その後、ニルバーナさんで用意していただいたケーキで女子会を。
お腹いっぱいになったところで、さようなら~ってドアを開けたら~~~
みんなでキャ~~~


メンズスタッフが暗い夜道を照らしてくれていました
ステキな夜でした
ご参加下さったみなさまありがとうございました。
次回も楽しみにしていて下さいね。
そしてニルバーナの皆様
素敵な空間と素敵な演出ありがとうございました。