今日は　お天気も良く　22℃

風も爽やかで　とっても気持ちいい～～



タイミング良いのか　わからないけど

昼間っから　ワインを飲みに　行くことに

なりました・・・　　(笑)

　

先ずは　冷たい白ワインから～～


北海道のワイナリーだけの参加で

今年は特別　東北のワイナリーも　少し

ありました。

何しろ　お天気がいいいから　凄い混みよう

席を確保するのも　必死です(笑)


女2人で飲んでると　近くに　

おじいちゃんがワインとつまみをもってうろうろ


よかったら　どうぞ～～～


ってな感じで　　見知らぬ人と

同席して　楽しく会話しながら

おつまみどうぞっていったら


おじいちゃんがワインをご馳走してくれました～～　

らっき～～～　です


　　　そんな昼下がりの一時・・・・・・



おじいちゃん　ご馳走様でした　　

こちら　おつまみ

燻製なんですが、　殆ど半生って感じで

ワインにピッタリ～～～

お酒好きの　あの方や　あの方に　

教えてあげたい～～～～


激うまでした！！



たまには　昼のみ　いいよね　　



そして　　ほろ酔い気分で　　ウオーキングして

帰りました～～



夜ご飯の用意　出来るかな・・・・　　(笑)

こちらでも　　桜が　咲きはじめました　

お花見～～～　　

明日から　 　みたいだし・・・

どうなるんだろ・・・・　　

色んな作り方と　素材があるみたいだけど

私は　アボガド　豆乳　ほうれん草　黒ごま　冷凍バナナ　はちみつ

後は変色するのを防ぐ為　レモン


こんな感じで作ってます！！　

めっちゃ美味いよ！！










職場の近くでは

こんなのやってます！！

こちら　ヨガとかピラティスで使う　マットでございます。

515でも　最後の　ストレッチで使ったりするけど

実は

私　相当　尾骨が出てて　普通のマットだと

尾骨があたって　痛いの～～　　

ピラティスとかも　するとき　あたって痛いので

普通のマットの上にまた2枚くらいマットをひいて

するんだけど・・・

MYマット　前からず～～～っと　欲しくって

探していて

ピラティスの先生からこれ良いよって　

教えて頂き　ゲト　



これ


マジ　良いです　  

厚さが　180mm あるから　本当に痛くない　


前に　くーままさんが言ってた　ごろごろするエクサ

やっても　ち～～～っとも痛くないのだ～～

ピラティスでも　あのエクサがあって

LIke a rolling  ball

っていうの

厚い割には　ちゃんと丸められるから　収納もグッド　


持ち運びは　ちょっと　無理かもね～～～　












明日から　連休は　ずっと　お仕事ですが、


来月　またまた　あの方達がいらっしゃいます～～　

6/30がコンサートでしたが　完売で　7/1も　やるみたいです・・・


私は　全く興味がないけど　動員数は　もの凄いので

EXILE様々です・・・・・・


経済効果　バカになりません。

おまけに　土日　札幌がファイナルらしいです・・・





長～～～～い　ブログになりました～～　　(笑)




明日から　4連休　気合い入れて

頑張ります～～～　　

ランチは　2種類あって　メインがついた　1500円位のものと

1000円メインなしの　1000円位のものでして

私達は　みんな　食後のスイーツも狙っていたので

お安い方にしました　


お安い方といってもボーリューミーで

好きなアラカルトを3つ選べるんです～～

お得でしょ　



まず　私は　菜の花と　チキンのグリル　


と海老とブロッコリーのサラダ


と

菜の花とホタテの何とか・・・

ベリーのロールケーキ　

んもう　甘酸っぱくて　あっさり

何個でも　食べられちゃう～～～　(笑)


with  coffee