2011-05-09 19:47:44
美は一日にしてならず
テーマ:ブログ本日も、またまたトレーニングしに来てます

今日は朝からラジオに出演し、クーポンランドの取材、Flashの取材を受けて……か…ら…の~~~~
ジム~~~的な(笑)
我ながら自分の体力に恐れ入ります





今日も腹筋や二の腕、お尻など全ての肉をこれでもかってくらい絞り上げました

ハンパない辛さ

でも、維持する為には努力しないとね~

常に気合いなのです

今日も樫木先生との2ショットとフラフープです

この前はバランスボールだったけど
フラフープも腹筋に力を入れて腰を回す事により腰周りのお肉にききま
フラフープも腹筋に力を入れて腰を回す事により腰周りのお肉にききますよ~

この前コメントでフラフープは
という質問があったので
という質問があったので
みんな~~夏に向けてがんばろう~~



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