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2011-10-22 18:39:26

口をすぼめると呼吸がラクなのはなぜ？

テーマ：呼吸
こんにちは　あなた


口をすぼめる呼吸(｢口すぼめ呼吸｣といいます)　

　　　　　　　　　うまくできましたか？




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この呼吸をするとラクになりますか？

　　　　　では　なぜ　ラクになるのでしょうか？

　　　　　　　　何が　変化するのでしょうか？


　　　　　　　　　　
　　　　　実際に　口をすぼめて呼吸しながら　　　　　　

　　　　　　　　ご自分の頭で考えてみてください

　　　　　　　　　　　そのことがいちばん大切なことです




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こたえはあなたの身体のなかにあります



きょうはこれでおしまいです　　　　　　合掌　　



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