昨年10月からスタートした
アライフコーディネート基礎講座☆





ココロとカラダの気づきをえて、
不調改善や対策の
セルフメンテナンス方法の基礎を学ぶ
アライフコーディネート講座の
第３回です！（^人^）


内容は、充実。
自慢は素晴らしい講師陣です(^^)


メンタルケア
（ココロの不調対策。いまの自分のココロの状態、考え方のくせを学ぶ）




アロマテラピー（アロマの基礎と、不調対策を学ぶ）




ボディケア（カラダの基礎をまなび、セルフケアエクササイズを学ぶ）




フードケア（食事と健康についての、目から鱗の知識を学ぶ）




セルフケア（基礎クラスではリフレクソロジーを中心にセルフメンテナンス方法を学ぶ）






自分自身のために、
愛する人を守るために、
ココロとカラダの気づきをえて、
様々なケア方法を
学びませんか？？

学生さん、
ＯＬさん、
管理職の方、
お母さん、
学校の先生、
ヨガティーチャー、
エクササイズインストラクター
各種セラピスト、治療家、
健康に関わるすべてのかたへ。


http://npo-wls.net/alife-labo/coordinator/




講師陣は各分野のプロフェッショナル、医師監修の講座です。

２日間で、

 

セルフメンテナンスのための、

 

メンタル、フィジカル、フード、アロマ、セルフケアの
基礎ついて総合的に学びます。

 

 

カラダやココロの不調をなんとかしたい方、

 

またセラピストやインストラクターの方も。

 

 

講師陣は各分野のプロフェッショナル、

医師監修の講座です。

 

下記項目の基礎を学ぶことで、

 生活改善、自分を変える第一歩になると願います。

 



代表伊藤加奈子も講座のどこかで、
少しお話しさせていただきます(^^)


自分と愛する人を守るための
ココロとカラダのケア方法を
学びませんか？？




日時　（2日間完結）

６月１６日（土）
１３時～１６時１５分
　　　
６月１７日（日）
１０時～１５時４５分



☆カリキュラム☆

講座の順番、
内容変更なることがあります。

メンタルケア
土曜日（１３：００～１４：３０）
私への問いかけが心理のスタート　　講師／堀井ゆみ

ウィメンズフィジカルケア
土曜日（１４：４５～１６：１５）
女性のカラダとは？　　講師／REINA

フードケア　
日曜日（１０：００～１１：３０）
かしこく食べよう！　講師／谷口千尋

アロマケア　
日曜日（１２：３０～１４：００）
アロマを暮らしに役立てよう　
講師／相原由花　他

セルフケア　
日曜日（１４：１５～１５：４５）
自分で自分をケアする
講師／松田旬古



場所　
アライフラボ（ココカラウィメンズクリニック併設ラーニングスタジオ）
名古屋市東区泉１－２３－３６
NBN泉ビル４F　
ココカラウィメンズクリニック内

料金：25,000円
（受講の方は、NPO法人ウーマンリビングサポートの入会、年会費を含みます

☆４月限定・友達割引☆

２人で申し込むと受講料が１人２万円になります。

☆４月限定・学生割引☆

お一人の参加費が２万円になります。

お申し込み・お問い合わせ
info@npo-wls.net

あるいは、アライフラボホームページ申し込みフォームより
お願いします！

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～アライフコーディネーター認定講座～
ココロとカラダの健康を提唱する、ココカラウィメンズクリニック院長伊藤加奈子監修。
自分と愛する人を守るためココロとカラダのケア方式を学ぶアライフコーディネーター認定講座です。

■アライフコーディネーターBASIC
・各月第1土日開催／全5クラス（7.5時間）
・料金：25,000円（2011年度中受講の方は、NPO法人ウーマンリビングサポートの年会費を含みます）





5つのテーマをもとに、女性の日常の不安を解消し、笑顔あるエシカルライフをおくるため
必要な知識やセルフケアの方法を
業界で活躍するプロの講師がアライフラボ独自のカリキュラムできめ細かく、丁寧に指導します。

☆フードケア  

☆ウィメンズフィジカルケア  

☆セルフケア

☆アロマケア

☆メンタルケア



●ご予約・お問い合わせ●
アライフラボ　お問い合わせフォーム
もしくは
info@npo-wls.net
まで

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メンタルケア　～アライフコーディネーター認定講座～




ありのままの自分を知り、受け入れることが「私らしさ」への第一歩。
なりたい自分、もっと好きな自分へなるためにココロの作用を学びます。



【講師】


堀井ゆみ
心理カウンセラー
堀井ゆみカウンセリングルーム主宰


◆◆◆◇◇◇ ◆◆◆◇◇◇ ◆◆◆◇◇◇

こんにちは。NPO法人ウーマンリビングサポートの谷口です。
NPO法人の活動の中でも、特に伊藤加奈子理事長が設立前から温めていたアライフコーディネーター講座。

ベーシック講座がいよいよ今年１０月からスタート。
大きな反響の中、二回目のベーシック講座が１２月３日 と４日 に開講することとなりました！

そこで！理事長が直々に依頼したという選りすぐりの５人の講師にアライフコーディネーター講座にかける思い、受講してくださった方達に残したいメッセージについてインタビューして参りました。

第一回（１０月開講）のアライフコーディネーター講座が終わった今だからこそ聞ける、とっておきのお話が聞けました！
第二回（１２月開講予定）の講座を検討している方も
各分野のプロフェッショナルな先生たちの素顔に触れてください。

今号はメンタルケアを担当される堀井ゆみ先生をご紹介します。

堀井　ゆみ
心理カウンセラー

堀井ゆみカウンセリングルーム 主宰

1984年 中京女子大学体育学部卒業。
中高、短大等で16 年間にわたり教鞭を取りつつ東京情操学院にて学ぶ。
その後名古屋市内・心療内科で心理カウンセラーとして勤務。
その後、同市内にメンタルカウンセリングルーム開設。
現在、カウンセラー業務と教育セミナー等、各地で講演活動や、 企業での社員研修や、メンタルカウンセリングなどを行っている。

名古屋市青少年心の相談委員、愛知県体育指導員、スポーツメンタルトレーナー、 米国の自己成長セミナーのインストラクター等を経験し、 現在、各地にセミナークライアントを持つ。
得意分野は、現代人におけるストレス緩和と心理療法、 コミュニケーショントレーニングなど。

趣味は、陶器やキッチングッズ収集。ドライブ。山歩き。

堀井ゆみカウンセリングルーム

◆◆◆◇◇◇ ◆◆◆◇◇◇ ◆◆◆◇◇◇

堀井先生は現在京都や神戸など東海地区に限らず、全国にクライアントや教室、講座を有する心理のプロフェッショナルです。
初対面だったのですが、そのたたずまいは穏やかな中に芯が一本通っている様な雰囲気の持ち主でした。

堀井先生とお話していたときに彼女の口からはいろんな印象的な言葉がでてきました。

『乱暴な言い方だけど、ラクになってもらわないとね』
『女性に言いたいのは、自分ときちんと生きて欲しい』
『どんな立場の人でも"ココログセ”というのがあるのよ』
『相手に対して本気になったときに初めて本当の自分に気づくの』
『自分を大切にしたいと思ってはいるけどその仕方を知らない』
『人は心の決めつけの中で生きている』などなど。

どうです？
このフレーズの後に詳しく解説してくださるわけですから、もう私もメモしっぱなしでした…。

アライフコーディネーター講座では、とにかく自分の中にあるつながりに気づいてもらいたい。

お腹の底にある感情と口から出てくる言葉にはつながりがある？
人からどう評価されているかを気にしている、そんな自分に気づくことが第一歩。

そんな堀井先生にとっての転機はちょうど３０歳の頃だったそうです。
働く組織の中で自身の感情と出てくる言葉の違いに苦しんでいた時。
とにかく自分は強い、できる人間、と見られたかった…と。

「それって自分はできない、と信じ込んでいたからなのよね」と語る堀井先生。

『自分の心に沿った生き方をしよう！』と決めたそうです。

それから月日が流れ…

今では一人一人の心の中にある自分をいかに気づかせるか…をテーマに全国各地で活躍されています。

アライフコーディネーター ベーシック講座では、５つある講座の中でも心の準備運動をしていただく時間としてカリキュラムしているとの事。

まずは、アライフコーディネーター講座というものがあなたにとって安心安全な器である事を伝える中で、心の理論や成り立ち、心の中が行動に現れるまでの具体的プロセスを学びます。

そして心理テストやワークショップ、ディスカッションなどを通して受講者一人一人の心にそっと寄り添い、あなたに今必要な気づきを導きます。

それはまるでこれから学ぶであろう４つの講座への導入口の様です。

実は限られた時間の中であなたが堀井先生の講座を通しての気づきは、職場や家族、恋人、友人といった人との関わりすべてに活かす事ができます。

自分と愛する人を守る為に…まずあなたがあなたを知る事からすべてがはじまります。

アライフコーディネーター メンタルケア講座も魅力的な講座内容になりそうですね！

（文責 谷口晋一理事 セラピストの学校校長 http://www.relax-d.com/ http://www.relax-d.com/ ）

◆◆◆◇◇◇ ◆◆◆◇◇◇ ◆◆◆◇◇◇

お申し込み・お問い合わせは アライフラボお問い合わせフォーム 　もしくは
A LIFE LABO info@npo-wls.net まで
メールの件名に『第二回アライフコーディネーター講座申し込み』とお書きいただき、
メール本文に 氏名、住所、連絡がつきやすい電話をお書きください。

場所：

アライフラボ（ココカラウィメンズクリニック併設ラーニングスタジオ）
名古屋市東区泉１－２３－３６ NBN泉ビル４F ココカラウィメンズクリニック内

料金：

25,000円 （2011年度中受講の方は、NPO法人ウーマンリビングサポートの年会費を含みます）

日時：
１２月３日（土）１３時～１６時１５分
１２月４日（日）１０時～１５時４５分

☆カリキュラム☆
メンタルケア
土曜日（１３：００～１４：３０ ）
私への問いかけが心理のスタート 講師／堀井ゆみ

ウィメンズフィジカルケア
土曜日（１４：４５～１６：１５ ）
女性のカラダとは？ 講師／REINA

フードケア
日曜日（１０：００～１１：３０ ）
かしこく食べよう！ 講師／谷口千尋

アロマケア
日曜日（１２：３０～１４：００ ）
アロマを暮らしに役立てよう 講師／相原由花 他

セルフケア
日曜日（１４：１５～１５：４５ ）
自分で自分をケアする講師／松田旬古

お申し込み・お問い合わせ
A LIFE LABO MAIL: info@npo-wls.net

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