ファスティング終了!

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おはようございます。

江坂の美容室 ヘア メイク アルバ の兼武です。


酵素の勉強をして、ファスティングに挑戦しました!

私がしたのは、集中3日間のファスティングです。

ファスティングする事によって、腸に溜まった毒素を外に出し、腸内環境を整えます。

単なる断食でわなくって、しっかり酵素は摂ります!
エステプロラボの酵素ドリンクです。
味は結構美味しいですよウインク
余計な物で薄めてない酵素ドリンクです!

ファスティングの結果は…

体重 …  マイナス 2㎏

体脂肪…   マイナス 1.3

太もも …  マイナス1.5㎝

でした!


お肌の調子も良くなって、ファスティングして良かったですウインク


これからはOKフードとNGフードがあるので、食生活に気をつけて酵素を摂る生活にしたいと思いますウインク



酵素の事や、ファスティングについて気になる方は是非、アドバイス出来るんで聞いて下さいねウインク



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ヘアメイクアルバ

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