時には、空を見上げて深呼吸してみませんか?☆《看護師Alana》

風を感じながら、過ごせるといいなぁ~☆  流れに身をまかせる心地良さ…思い出してみて下さい。きっと、キラキラした何かが呼吸の後に、待っているはず☆
貴方の今をサポートします。

≪スポーツアロマ&ハワイアンロミロミ Alana

            
        西武池袋線中村橋駅 徒歩4分
  


   頑張る時は、今です。「いつか」は来ません。

   一緒に楽しんで前を向いてみませんか~はてなマーク

   



  $時には、空を見上げてみませんか~★Alana-wind★-Hawaiian angel  $時には、空を見上げてみませんか~★Alana-wind★-オアフ朝日 $時には、空を見上げて~《スポーツアロマ&HawaiianロミロミAlana》-影1

                  
$時には、空を見上げてみませんか~★Alana-wind★-Hawaii ペトログリフ image  時には、空を見上げてみませんか~★Alana-wind★-角島のビーチ                           


サードメディスン・チェック始めましたビックリマーク


TM image
           
  
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2020年東京オリンピックを目指すアスリート応援します! 





テーマ:
おはようございます



2016年9月もあと少し〜
いろいろと皆さん忙しかった?
でしょうか?



「今日!OFF❗️」
と、次女ににっこり笑顔で…
新宿へ連れて行かれた土曜日。

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誰?


『デジモンアドベンチャー tri.
                 第3章「告白」
公開初日でした。



上映中は〜
カフェでお勉強してましたメモ
3時間半〜いやぁオンライン講座
はかどりましたよ。

『血液データの読み方講座』
ちょっとナースっぽいですか?てへぺろ






そして…

日曜日の昨日は鎌倉まで。

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ワークショップに参加してきました。



「もう、わかりましたよ〜」あせる




その領域だけは…と思っていた分野。
答え合わせのツール。
占星術という切り口から
見えてくる事実の積み重ね。



最後の方は
頭が飽和状態で、思考停止。




ランチは美味しかった

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次回は、
温泉合宿で開催して〜






帰宅後、
気がついたら夜は、寝落ちぐぅぐぅ



ワークショップ参加メンバーも
皆さん、なんだかいい感じ
『肚』で感じる1日でした。



さて、踏み出しちゃいますか〜音譜





今週は
保育園でのお仕事から〜
いってきま〜す!




Mahalo虹






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すっかり、blog更新…
飛び石状態です




お彼岸・秋分の日を過ぎました月見
蟹座・下弦の月だったとか。



娘の中学受験の時は
右から太って右から痩せる〜と
お月様を眺めながら話してました

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すっかり部活三昧の娘たち
大きなケガもなく
季節の変わり目の病院通いも
なくなりました。



この夏は、
サードメディスン・チェックと
毛髪ミネラル検査結果を参考に

そして、うちのバイブル〜
今、何が必要か〜

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娘たち自身も考えて選択してました。

  (はたらく細胞4巻
                11月30日発売予定!)




今時JKのお姉は、
スマホで栄養成分を
チェックしながら〜
筋トレやら、ご飯作りを。




夏休み…思春期チームの2人
お昼のおかずに不満タラタラ…
もう!自分達で作りなさ〜いあせる

各自でお昼ごはんを作ってましたてへぺろ




小学生の夏休みは
子どもキャンプに毎年、
行かないという選択肢はなく
参加させられた娘たち。


帰ってきたら、カレーライスやら
牛丼やら生姜焼きやら…
「作れる!」と実践 カレー

火を使うコトには慣れています。



そこに〜
タンパク質だの炭水化物だの…
家庭科領域が加わり〜
『まごわやさしい』の意識も合わせて


スポーツするからとビタミンCを
意識的に摂ってましたジュース





9月に入るあたりから
ジュニア選手の新規ご依頼が
立て続けに入り、
リピーター選手の予約も続きました。



ジュニア選手にはセルフケア。

何か一つでも取り入れて、
自分の身体を知る




中高校生の頃、
セルフケアを知っていたら…。



今だから向き合える事実です。





ジュニア期の
ケア&トレーニングの大切さ。

ちょっと?先行く先輩として
子ども達に伝えていきたい。



そんな同じ思い
同じ方向を向いている〜
そんなご縁がまたまた繋がりました。




今週は小学生からサポートしていた
ジュニア選手が嬉しい報告&ケアに
すっかり、身長抜かされました。


もっと背を伸ばしたいと話す選手。
じゃ、調整期間の今、
ゴールデンタイムの睡眠重視だねぐぅぐぅ




ジュニア期…
まずは、身体を作って欲しい。
成長ホルモンの出る今という時期
知識武装する前にニヤリ

イオンマトリックス図を眺めながら
そんなことを。
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秋は、娘たちの試合も続きます。
俯瞰出来ない母モードです(苦笑)



思春期の微妙さわかるだけに、
サポートしちゃいますよ。




本日もお付き合い、感謝します。



Mahalo虹














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おはようございます




お天気・天体事情は〜
ちょっと置いておきますか
台風は…気になりますが。



久しぶりにココペリ〜見つけました

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ココペリ: 
ネイティヴアメリカン ホピ族の精霊
豊穣や子宝を表すカチナ。
笛を吹いているのが特徴的です。
そして、LOVE & PEACE




5年前…
セドナを訪れた事が懐かしいです。
いくつかその時の記事のリンクを。




昨日は、
珍しく家族みんながOFF〜
車で出かけてみました。



先ずは、お買い物からの
身体を動かし〜ボーリング
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久しぶりにスイーツ行っちゃうニヤリ





と、通りすがりに夫が見つけたお店。
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「もう、晩ご飯いらな〜いショック!あせる


ですよね〜(笑)




そして…
Hawaiiが恋しいモードに




そろそろ、セドナも気になるし…
どんな流れになるでしょう。




今日はOFFモードなblogでした虹














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