札幌エステ 【アラフェイス】 

地下鉄東西線西28丁目駅徒歩3分
アンチエイジング・ハンドマッサージにこだわりのサロン


テーマ:

 

こんにちは!さくらだですとびだすうさぎ2カナヘイきらきら

 

寒い日が続いていますね雪の結晶雪の結晶

 

毎日布団から出たくなくて大変です無気力ピスケ

 

 

 

突然ですが、みなさんはリンパマッサージについてしっていますかカナヘイ!?

 

美容やダイエットに良いとよく耳にしますが、

 

リンパマッサージの何がそんなに良いのか、

 

ただ気持ちいだけではないリンパマッサージについてお伝えしていきます爆  笑

 

 

 

 

リンパは

 

全身を巡っているリンパ管

 

リンパ管を流れるリンパ液

 

鎖骨やわきの下で最近や老廃物が広がらないように

 

フィルターの役割をするリンパ節

 

などを総称したものをいいます。

 

 

 

リンパの主な働きは排泄免疫です。

 

リンパには細菌をやっつけ、体を守る働きがあるほか、

 

リンパ節が細菌や老廃物をろ過することで全身に回るのを防ぎ

 

風邪を引いたり、病気になりにくくします。

 

また、老廃物は各細胞から静脈が回収しますが、静脈で回収しきれなかった物質

 

(老廃物など)を回収する働きがあります。

 

 

 

 

血液は心臓のポンプの働きにより運ばれますが、

 

リンパにはポンプの働きをするものがありません。

 

血液が1分で全身を巡るのに対し、リンパ液は

 

12時間~24時間かけてゆっくりと全身を巡ります。

 

 

 

リンパの流れは筋肉の収縮や、静脈の流れ、呼吸などの刺激により

 

流れています。

 

とってもゆっくりなので運動不足で筋肉への刺激が足りなかったり

 

食生活の乱れやストレスなどで老廃物が溜まりやすくなっていると

 

リンパ管の中流れが滞り、すぐ詰まってしまうんですゲッソリ

 

 

 

そうした結果が、むくみや、セルライトなんです!!!!

 

 

 

 

 

 

リンパ管は皮膚表面に多くあるので外から刺激を与えることで

 

流れを促すことが出来ますカナヘイきらきら

 

 

 

リンパマッサージは生活習慣やストレスで流れにくくなったリンパの流れを改善し

 

健康な体作りを目指す方法のひとつです!!

 

 

 

 

 

リンパマッサージをすることで得られる効果は

 

 

痩身効果

むくみを解消してスッキリ!!新陳代謝UPで痩せやすい体に

 

美肌効果

老廃物を含んだ水分を排泄することで透明感のある肌へ

 

免疫力UP

マッサージでリンパの流れをよくすることで免疫機能が向上します

 

疲労回復

全身をめぐり疲労物質である乳酸を回収、排泄することで疲労回復!

 

 

などたくさんありますおねがい音譜

 

 

 

 

 

 

むくみがきになったり、体の疲労感が気になっている方は

 

日常にリンパマッサージを取り入れてみてはいかがでしょうかはてなマークはてなマーク

 

 

 

次回はリンパマッサージのやり方についてお伝えしますカナヘイピスケ

 

 

 

 

 

 

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