AKULU(アクル)公式ブログ | 滋賀県大津市堅田のヨガスタジオ

滋賀県大津市堅田のヨガスタジオ「AKULU」の公式ブログです。少人数制ですので一人一人を丁寧に見させていただきます。初心者大歓迎。アクルで素敵なヨガライフを始めてみませんか。

滋賀県大津市堅田の少人数制ヨガスタジオAKULU(アクル)

AKULUの公式ホームページはこちら

2016年1月エアリアルヨガ本格スタート!

スタジオ内部

☆エアリアルヨガ 
 1回60分、3000円(体験も同じ金額です)
 チケットをお持ちの方はプラス1000円


*1回体験(床でのヨガ)
 60分、レンタルヨガマット込み、初回のみ
 1,000円 
 
●通常クラス
 1レッスン 60分
 都度払い 2500円
 お得なチケットあります。

●プライベートレッスン
 1レッスン 60分
 ふたりまで 6000円 





ご予約・お問い合わせは下記の電話番号から 
お気軽にお電話ください!
TEL:077-574-4655

テーマ:

こんばんは、AKULUのゆかこです流れ星

今日は久しぶりに夜のスタジオでひとりで瞑想、呼吸の時間をしっかりとりました。

実はすごく久しぶりのことでした。
それくらいなんだか忙しく余裕のない暮らしをしていました。

{34625B57-8FDF-43E8-9FDE-11883E6290CF}

{30595A30-4B8F-4DDC-AEEF-51832CC0B0C0}



いつもクラスを始めるときに、
初めの数呼吸は
口から吐いてもらいます。


ため息のように、息を口から吐いて
深呼吸すること。

とくに吐く息を大切にする。

「息を引き取る」 という表現があるように
吐くことは生きてる人間にとってとても大切なんだと思う。


吐くといらないものが出せる。
吐くとスペースができる。



吐くことは少しずつなら怖くないけど
しっかり吐いて
がっつりスペースができることを
人は恐れているのかもしれないなと思う。


カバンでも引き出しでもパンパンに詰まっていたら、新しいものは入れることができない。

両手がふさがるほどいっぱいいっぱいに荷物を持っていたら、なにかもらっても受け取れない。

自分がいっぱいいっぱいだと、人からのうれしい言葉が耳に入らない。愛を受け取れない。


スペースは大事なんだ。


わかっていても

スペースをつくることはすごくこわい。


いつもあったものがなくなるのだから。


こわいのは当たり前なんだと思う。




宇宙が仕組んだとしか思えない出来事から
何かを失ったり手放して思いがけず
スペースができることがある。


それは、きっと、植えた種によって起こる出来事ぐ違うんだと思う。


自分を大事に生きていく決意の種を植えていたら、そういう流れがやってくる。

自分を犠牲に人に尽くして生きると種を植えていたら、、、それはまあ大変なことになるでしょう。



とにかく
スペースがあったらまた新たなものが入ってくるの。

息をしっかり吐くことは気持ちがいいし
スッキリしたりホッとしたりするでしょう?


その感覚を大切にしたいと思う。




いらないものを吐き出して
新しいものを取り込む。

スペースをつくる。


生徒さんに言っていた言葉はわたしがわたしに言っていたんだなあとあらためて思った今日でした。



スタジオに来れない日も少し時間をとって呼吸してみるとスッキリしますよ照れ

試してみてくださいね。


ジン、今日は元気そう。
{DE8CBE00-052A-4614-96B1-F4791A91C1A3}

{9084C303-1AA7-4827-BF89-5253617D1463}

実は、ジンの体調不良は
嘔吐と、トイレではない場所での排泄だったのです。

わたしと本当に繋がっているなと思いました。
また詳しく書こうと思います。



*  *
 
【重要】お読みください


ハートAKULUホームページ&スケジュールは

札束金額については 

ちょうちょヨガを始めたい方、はじめての方へ

ガーベラ今後開催予定のイベント
         講師:Mikan    
      




雷エアリアルヨガ 注意点


注意キャンセルについて
前日20時以降のキャンセルはキャンセル料金をいただきます。
※エアリアルヨガは前日キャンセルは50%、当日キャンセルは100%の金額をいただきます。



黒猫AKULUは堅田のほかに
小野、和迩、蓬莱、
雄琴、比叡山坂本、唐崎、大津京
守山、瀬田などからも来ていただいているスタジオです。



*  *



ゆかこの個人ブログ照れ
こちらもよろしくお願いしますキラキラ



エアリアルヨガ、床でのヨガを担当させていただいています照れルンルン
(ココカラヨガスタジオ大津京店には4月まで→5月南草津店へ)





AD
いいね!(4)  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

Amebaおすすめキーワード

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

ランキング

  • 総合
  • 新登場
  • 急上昇
  • トレンド

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。