生き方のダイエットコーチ・あくびの 「本来のあなたらしさを大切に生きたい人へ」

健康管理士一般指導員とコーチをしている「あくび」です。
体も心も健康に、いきいきとあなたらしく輝きたい。
そんなあなたへのメッセージです。


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こんばんは、あくびです。


おさるさんは豆が好き~♪

去年もせっかく育てた枝豆やそら豆を

食べられちゃいました。


今年も・・・そろそろ収穫してもいいね~って

言ってたら、やられちゃいました~・・・


でも、少しは残してくれていたみたい。


私たちも今年はそら豆が食べられます~☆


空に向かって実っているソラマメ~


生き方のダイエットコーチ・あくびの  「本来のあなたらしさを大切に生きたい人へ」

こんなに こんなに~ そらまめ~♪


生き方のダイエットコーチ・あくびの  「本来のあなたらしさを大切に生きたい人へ」

畑さん、ありがとう~♪

タネさん、ありがとう~♪

太陽さん、ありがとう~♪

水さん、ありがとう~♪


畑作業をがんばったおとうちゃん、ありがとう~♪


そして、

私たちの分を残しておいてくれたおさるさん、ありがとう~♪


小さなものは、グリンピースのかわりに

豆ごはんにしてみました♪


生き方のダイエットコーチ・あくびの  「本来のあなたらしさを大切に生きたい人へ」

我が家のカブの葉と

ダシをとったあとの昆布、竹の子を

ごまドレッシングで和えたサラダと

おつけもの3種、


こちらも我が家で育てた玉ねぎの地上部分

(青ねぎのように使えます)のお味噌汁。


野菜たっぷりメニューの夕食でした~♪


しあわせ~☆


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