ako-yogaさんのブログ

ブログの説明を入力します。

NEW !
テーマ:
こんにちわ

明日はtree plantヨガ開催日です

開催日時等ご確認よろしくお願いいたします
基本1クラス60分です。

ご予約時には必ず・・・。
・お名前
・月日
・時間(具体的に)
・開催場所
をako までお申し付けください
上記の記載がない場合はご予約をお受けできないのでご了承ください!

初回無料
一日1000円
1ヶ月2500円

連絡先(ヨガインストラクターako  植木亜子)
akonoadoresudesu@yahoo.co.jp

開催日

《鳩山教室》(鳩山役場多世代活動交流センター三階⑦号)

5/27
10:00(アコノヨガ)

5/31
10:00(プライベートご予約不可です)



《いろは整体院さん》
定員5名さま


5/31
13:00(アコノヨガ)

《ビズガーデニングさん》定員8名さま

5/31
19:00(キャンドルヨガ)

全て配信時での開催日なので変更等ありますことをご了承お願いいたします。

最新の物はブログで配信させていただいております!
『アコノヨガ』 で検索してください!

特別クラス(マンツーマン、プライベート、child OK(0才~中学生)、SLOW-FLOW YOGA 、インストラクター養成、Deep等)のご希望がある方は必ずお申し付けください。ご希望のない場合はアコノヨガとしてお受けさせていただきます。

ご予約は先着順とさせていただいていますのでご了承くださいm(__)m

ご予約は
akonoadoresudesu@yahoo .co.jp
へよろしくお願いいたします☺


AD
いいね!(1)  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
最近の画像つき記事  もっと見る >>

テーマ:
投稿写真

こんにちわ😄

今日も旧松栄小学校の特別養護老人ホームの工事🚧進んでいます

今日はカランコロンにぎやかです✨

どうか、脱水など起こさずに今日も無事に終わりますように❗


AD
いいね!(2)  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
おはようございます☀

すご~ぃ⤴⤴

断食後の暴食😅
一晩たってみて

いつもとは違う方向から分析している自分がいました❗

いつもは
ただ食べたことを美化して次の目標をたてて(前のブログでかいたみたいなの😅)満足しておわりっ!!

だったけど

今回は少し深い気付きがあった気がします😆


でも、それはすごくsimple✨

よく噛んで
脳まで
そのものを感じるように頂く☺

ただそれだけ❗

実は
先日いとこの子供のことできいたのですが
お母さんが『どこが美味しい?』
と聞いたら

頭を触って『ここが美味しい😋』と伝えてくれたそうです

何でかなぁ?とおもっていたけれど

確かに
頭まで、おいしいと感じるまでって
よく噛まないとわからなくて(ako はね)

口のなかだけの美味しさだけで満足して
次のものを口に入れている気がします❗

子供って、すごいなぁ❤❤❤

それに
小さい頃に言われていた
『よく噛んで食べなさい🍴』って
そのまんま なんですね🎵

昨日は確かに途中で
『あんまりかんでないけどまぁいっかぁ(笑)うぉー食欲が増してきたぁぁぁぁ💨💨💨💨💨💨💨💨』って
エンジンかかっちゃったんですよね😅


よく噛んでたぁべよっと🍴😁


では、快い午後をお過ごしください🌹


AD
いいね!(2)  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
投稿写真

おはようございます☀

もしやっ!!!

今朝、きがついたのですが

屋久島のお土産でいただいた
『マザーリーフ』

去年までいっぱいにふやしていたのですが

今年?は冬超えを
ビミョーに失敗😵💧してしまい
この子たちだけになってしまっていたんです


そしたら!
もしかしたら!
まさか!

我が家 始めて🔰の

お花が咲くのかな🎵

うふふ❤

楽しみぃですっ😆

では、快い一日をお過ごしください🌹


いいね!(2)  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
おはようございます😆

やっちまいましたぁ😱
せっかく断食で胃袋を小さくしたつもりだったのに・・・。


昨夜はよく噛まずバクバクと食べたら
食欲が急激にアップ⤴アップ⤴アップぅぅぅ⤴⤴⤴⤴⤴💦💦

そして、久しぶりのお菓子にてを出したら止まらなくなってしまいました💦

も~💦
太るだろうし

そして
一つ一つを美味しいなぁと思いながらもしっかりと味わえず口に運んでいた気がします😭😭

なんか
ショックです😨


これからは
もっと味わってたべるぞぉ🍴

どんなものだって必ず作った人や
その商品を選んでくれた人の愛が入ってるはずだもんなぁ

ごめんなさい🙇💦💦

そして
今日からはまた食欲をセーブして
身体をクリアに戻すぞぉ☺

せっかくやったんだもんね🎵

では、快い一日をお過ごしください🌹


いいね!(0)  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
おはようございますニコニコ

明日はtree plantヨガ開催日です

開催日時等ご確認よろしくお願いいたします
基本1クラス60分です。

ご予約時には必ず・・・。
・お名前
・月日
・時間(具体的に)
・開催場所
をako までお申し付けください
上記の記載がない場合はご予約をお受けできないのでご了承ください!

初回無料
一日1000円
1ヶ月2500円

連絡先(ヨガインストラクターako  植木亜子)
akonoadoresudesu@yahoo.co.jp

開催日

《鳩山教室》(鳩山役場多世代活動交流センター三階⑦号)

5/19
10:00(プライベートご予約不可です)
11:30(アコノヨガ)
18:00(アコノヨガ)

5/27
10:00(アコノヨガ)

5/31
10:00(プライベートご予約不可です)



《いろは整体院さん》
定員5名さま


5/19
14:00(アコノヨガ)

5/31
13:00(アコノヨガ)

《ビズガーデニングさん》定員8名さま

5/31
19:00(キャンドルヨガ)

全て配信時での開催日なので変更等ありますことをご了承お願いいたします。

最新の物はブログで配信させていただいております!
『アコノヨガ』 で検索してください!

特別クラス(マンツーマン、プライベート、child OK(0才~中学生)、SLOW-FLOW YOGA 、インストラクター養成、Deep等)のご希望がある方は必ずお申し付けください。ご希望のない場合はアコノヨガとしてお受けさせていただきます。

ご予約は先着順とさせていただいていますのでご了承くださいm(__)m

ご予約は
akonoadoresudesu@yahoo .co.jp
へよろしくお願いいたします☺
いいね!(0)  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
投稿写真

こんにちわ😄

今日も旧松栄小学校🏫🎒の特別養護老人ホームの工事🚧は進んでいます

今、気がついたのですが!!!

エレベーターみたいのも(工事用の)が動いていてカッコいい❇です

今日も無事に終わりますように❗


いいね!(4)  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
おはようございますニコニコ

明日はtree plantヨガ開催日です

開催日時等ご確認よろしくお願いいたします
基本1クラス60分です。

ご予約時には必ず・・・。
・お名前
・月日
・時間(具体的に)
・開催場所
をako までお申し付けください
上記の記載がない場合はご予約をお受けできないのでご了承ください!

初回無料
一日1000円
1ヶ月2500円

連絡先(ヨガインストラクターako  植木亜子)
akonoadoresudesu@yahoo.co.jp

開催日

《鳩山教室》(鳩山役場多世代活動交流センター三階⑦号)

5/16
10:00(アコノヨガ)

5/19
10:00(プライベートご予約不可です)
11:30(アコノヨガ)
18:00(アコノヨガ)

5/27
10:00(アコノヨガ)

5/31
10:00(プライベートご予約不可です)



《いろは整体院さん》
定員5名さま


5/19
14:00(アコノヨガ)

5/31
13:00(アコノヨガ)

《ビズガーデニングさん》定員8名さま

5/31
19:00(キャンドルヨガ)

全て配信時での開催日なので変更等ありますことをご了承お願いいたします。

最新の物はブログで配信させていただいております!
『アコノヨガ』 で検索してください!

特別クラス(マンツーマン、プライベート、child OK(0才~中学生)、SLOW-FLOW YOGA 、インストラクター養成、Deep等)のご希望がある方は必ずお申し付けください。ご希望のない場合はアコノヨガとしてお受けさせていただきます。

ご予約は先着順とさせていただいていますのでご了承くださいm(__)m

ご予約は
akonoadoresudesu@yahoo .co.jp
へよろしくお願いいたします☺
いいね!(1)  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
投稿写真

投稿写真

こんにちわ😄

ジュース断食からの
コーヒー解禁です☕😃☀

イエーイ👊😆🎵

一応、カフェイン少な目のディカフェってのにしました❗


中学生からコーヒーを飲み始め
約一週間コーヒーのまなかったのは始めてです❗

もはや
コーヒー断食(笑)


泣いちゃうくらいの感動があるかとおもっていたけれど(笑)(笑)(笑)

案外、涙はでませんでした😅

飲む前にモンダミンをしたせいか
舌がピリピリしてました

1番びっくりしたのは!!!

トールサイズを頼んだのですが・・・。


いつもなら一気のみなのに

今日は一時間以上かかりました🙌


という発見です(笑)💕

とりあえず
断食あけなので
少しずつ
色々なものを解禁していきたいと思います😆

では、快い午後をお過ごしください🌹


いいね!(2)  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
こんにちわ😄

電車🚃って不思議ですね

みんな同じ方向に進んでるのに

乗ったとたん
音楽きいたり
タブレットやったり
スマホやったり
外見たり
一緒にいる人とおしゃべりしたり

それぞれの時間を生きていて

そんなako も電車酔いしないように
目をつぶる


当たり前のことなんだけど
今日は
なんか
それが
面白くて
不思議で

電車って
スゴいなぁ⤴⤴とおもいました☺

では、快い午後をお過ごしください🌹


いいね!(0)  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

Amebaおすすめキーワード

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

ランキング

  • 総合
  • 新登場
  • 急上昇
  • トレンド

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。