5年間のお勉強期間が終わって、、

しばらく脱力・空の巣状態でしたが、

今月半ば、無事

ヨーガ療法士講座の最終試験が終わりました

2時間のぶっとおし記述試験では

余裕があって余白に有り余る感謝の言葉を

溢れんばかりに木村先生へ書き倒しました

ヨーガカウンセリングの実技試験も冷静でテンションの高い集中力のある状態で

受けることができ、

5年間で度胸がついたかも

なンて思いました。

アイソメトリック・ヨーガ療法のアーサナ実技では

疾患別なので少々動揺しましたが、

無事こなし、

最後の症例発表のプレゼン練習をして、

あとは

インドからのディプロマを半年後に待つばかりとなりました

「ヨーガ療法は日々進化してるから、

　僕らのころより君たちはレベルが高いよ」と

先輩におほめの言葉をいただきました

でもこれからがスタートだなって実感してます。

成長に終わりはないですからね

支えてくれた家族、

仲間、

木村先生に感謝しています

そしてこれからも

地球の一部として、

ヨーガを通して

成長していきます

ヨーガを通じて

いろいろな方の人生に触れること・・・

それは、とっても興味深く、

自分とリンクして学ばせてもらうことが多いのです

その生徒さんは

反り腰の症状を持っておられるので

反り腰に効果的なヨーガ療法をお教えしました。

毎週受けてくださるので、

おうちでもできるよう

毎回ひとつずつ

新しい反り腰用のアーサナを伝えて

ポーズ以外のＮさんに必要なヨーガを

プログラムしていこうと思います

1時間半のレッスンを終えて・・・、

「いつも仰向けになると

腰が辛くなるんですが、

今日は痛くならずに

仰向けができました。」

とおっしゃっていました。

さっぱりと明るく、

行動的でユーモアのある素敵な女性。

時の経つのも忘れ、お話が弾んでしまいました

次回までにおすすめしたポーズ、

続けてくださるとうれしいな

個人的には

次回またお話して

笑いすぎて涙が出るのが楽しみです

2日後にヨーガ療法士の

実技試験と筆記試験と

卒論提出と

症例発表のプレゼンの最終練習日を控えて、

　いまさらながら、気づきや感謝にあふれながら

卒論の最終チェックに明け暮れています

こんなにも新しく素晴らしい智慧が、

3000年も前に書かれたヨーガは

すごすぎる。

人の生きる核心をついているな

ウパニシャッド聖典の明らかにするところでは、

私たちの本質とは調和であり、

絶対的な歓喜であり、

智慧であり、

創造性であり

自由だとされています。

スワミ・ヴィヴェーカナンダ大師も

この事実を次のような言葉で表現しています。

「人間一人一人の魂は潜在的には神様そのものである。

従って人生の目的というものは、

私たちの内に向かう心と外に向かう心とをコントロールして、

この内在する神様を具現化することである」

　セルフマネージメント・オブ・エクセッシブ・テンション

（ＳＭＥＴ・スメット、過緊張の自己制御法）より