厚岸広報班のブログ

厚岸広報班の『1号♂、2号♂、3号♂、4号♀』が
取材日記として、厚岸町の日々を記録します♪


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6月17日(金)、保健福祉総合センターで「プレママひろば」が行われました。
この講座は名前のとおり、妊娠生活のポイントやお腹の赤ちゃんが元気に育つための栄養について学ぶものです。

参加者が2人ということもあり、とってもなごやかな雰囲気で始まりました。
自己紹介をしてから、保健師からの講話の後、妊婦体操を行いました。

「血の巡りを良くするために、筋肉や関節を柔らかくすることはとても大切です。普段使わない所を伸ばしてみてください。」とアドバイスを受けながら、体操をしてみることに。



「筋が伸びて気持ちが良い!」「家でもやってみよう!」と話しながら、無理のない範囲で体を動かしていました。

保健福祉総合センターには、月数ごとに実際の赤ちゃんの大きさと重さになっている人形があります。
それぞれ、今の月数の人形を抱いてみることに。



自分のお腹の中の赤ちゃんは、これくらいの大きさや重さなんだなと実感していました。

赤ちゃんが泣き止まないときはどうしたらいいのか、について理解してもらうDVDを鑑賞した後は、妊婦さんにおすすめのメニューを試食してみることに。

メニューは、ビシソワーズと豆腐サラダ。
母体に不足しがちなカルシウムと便秘解消につながる食物繊維、胎児の成長に欠かせないタンパク質が含まれているメニューです。



「栄養バランスが良い食事を毎食食べること」というシンプルなことですが、妊婦さんにとっては、これがとても大切なことだそうです。

参加者は食べながら、普段から気になっていたことや質問などを、保健師や栄養士に相談していました。
「ネットや本で見るより、直接教えてもらって参考になった!」との感想が。
人数が少なかったので、いろいろ質問できてよかったですね。


すくすくお腹の中で育って、元気な赤ちゃんが生まれてくることを祈っています!
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6月13日(月)13時30分~コアポントきらく・子育て支援センターにおいて「小児救命講習」が行われました。
講習会は今回で2回目の開催、募集を開始して直ぐに定員20名に達するほど人気の講習会ですびっくりマーク

講師には厚岸消防署の救命救急士3名を招き、心肺蘇生法のやり方などについて学びました。



心肺蘇生法は「人工呼吸」と「胸骨圧迫」の組み合わせです。
小児・乳児の場合は「人工呼吸」が上手くいかない場合があるようです。そんな時は無理に「人工呼吸」をするのではなく、「胸骨圧迫」だけでも良いので、救急隊員が到着するまで続ける事が非常に大切です。
心肺停止から1分を経過するごとに7%~10%生存率は低下します。
心肺停止から2分後に心肺蘇生法を行い助かる確率は約90%、4分後で50%、10分後でほぼ0%のようです。
とにかくやり続ける事に意味がありますびっくりマーク

参加者も真剣に聞き入っていましたびっくりマーク



今回参加できなかった人は次の機会にぜひ参加してくださいびっくりマークびっくりマーク
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6月6日(月)、平成29年3月末で閉校する床潭小学校で「閉校記念植樹」が行われました。
当初1日に予定していましたが、雨のため延期。この日の天気は快晴でした晴れよかったですね!



はじめに校長先生からあいさつがありました。
「なぜ、植樹するかわかりますか?」と児童に質問すると、『閉校するから』と答える子どもたち。
「閉校するので、みんなが一生懸命に勉強や運動、遊びをした証として植樹するんですよ」と話した後、植樹する木の『花言葉』について、説明がありました。
植樹したのは、サクラとヒメコブシ。
コブシの花言葉は「友情、自然の愛」、サクラ(山桜)の花言葉は「あなたにほほえむ」。通っている学校が閉校する子どもたちへピッタリの思いが詰まった『木』を植樹することとなりました。

2つのグループに分かれて、植樹しました。





最後に記念撮影。



来年度からは厚岸小学校に通うことになりますが、コブシとサクラの花言葉のような気持ちを忘れずにいてくださいね。
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