あきほのblog

大好きなファッション、グルメ、旅行などについて
書いてます♪よろしくお願いします。
最近は、ゴルフにはまり中♪目指せベストスコア更新!
結婚式の準備についても書いています♪


テーマ:
先日ののむとき5セミナーイベントを受けて、毎日のむとき5を実践中ウインク!!!!



人は、1日約2.5ℓの水分を失っているんです!

朝起きたら!
家事の後に!
帰宅時に!
お風呂の前後に!
おやすみ前に!
の5回を意識して水分を摂取しました星星

{95AC9B93-5F2E-4C81-BD21-89112CBB72C8:01}



一度にたくさんの水分を飲んでも、身体には残らないので、こまめに取ることが大切キラキラキラキラ
{C0560ECF-A7C9-4772-BF55-048360BF4659:01}

慣れてしまえば、面倒くさくもなくて、水分を摂ることができましたウインク


これからも続けていかなくちゃ照れ照れ照れ


日本コカ・コーラ社「のむとき5プロジェクト」に参加しています。


インスタやってます♡ 
よかったらフォローして下さい 
https://instagram.com/akiho.mikami/ 



AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。