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カシワシムスメコンテスト4募集!!

テーマ:ブログ 2012-03-31 22:31:35


今年もやります!

カシワシムスメコンテスト4!!!

企画・運営をしています。その責任者であるあたしは、最近はこのイベントに向けてコツコツ頑張っています。皆さんからの応募お待ちしています!!詳細はこちら↓↓


今回は、パッパラー河合氏プロデュースによる「ご当地ユニットかしわ版」のメンバーの選考です。
入賞された方々でユニットを結成します。(人数未定)

【応募条件】 女子(女装男子歓迎)

【応募資料】


指定用紙はありません。下記の必要事項を任意の用紙に記載してください。

1)お名前(ふりがな)

2)応募ジャンル(歌、トーク、その他自由なパフォーマンスでOK)

3)年齢

4)連絡先住所、電話番号(携帯可)

5)メールアドレス

6)プロフィール7)写真(お気に入りの1枚)
―――――――――――――――――――――――――-
上記の項目を記載した用紙と写真を郵送でお送りください。

[注意事項]

応募書類は返却いたしません。応募書類が主催者と制作者の許可なく流失されることはありません。
当イベントの情報としてWebサイトなど各メディアにお名前などを掲載することがあります。
主催者が撮影した画像・動画データなどの所有権・使用権は、主催者に帰属するものとします。
応募者は、応募内容・注意事項などを全て了承したものとします。

【応募〆切】平成24年4月15日(日)必着

■郵送先:〒277-0005 柏市柏3-6-14 303
柏駅周辺イメージアップ推進協議会
第4回カシワシムスメ コンテスト2012係
応募された書類、写真により書類審査を行います。

審査結果は、ご本人に直接ご連絡いたします。
4月22 日(日)開催する予選大会に出場できます。
予選会ではご自身のパファーマンス(何でもOK)でPRして下さい。

・決勝戦:5月4日(金祝)13時~

柏髙島屋ステーションモール T館 髙島屋3階エントランスステージにて開催します。

★お問い合わせ:
柏駅周辺イメージアップ推進協議会事務所
TEL&FAX:(04)7166ー0099(月・木・金 13:00~17:00)
MAIL:stbreakers2004@yahoo.co.jp

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サラダにひと手間。

テーマ:ブログ 2012-03-31 22:18:21



あきんこぶろぐ。-ipodfile.jpg
旦那さんがいる夕飯は、一人のときよりもしっかりと。

サラダのほかに、ホタテバター焼、鶏もも肉のスモークチキン風(鶏肉を切って、はちみつと酒と醤油につけて一晩おいてから焼きました)、中華スープ(前日の豚しゃぶの出汁に、塩、醤油、酒、味の素にねぎを加えてひと煮たち)、納豆。



あきんこぶろぐ。-ipodfile.jpg

この日のサラダは具沢山!

レタス、ほうれん草、アスパラ、トマト、えび、しめじ、卵、じゃがいも、きゅうり、かりかりベーコン。

あきんこぶろぐ。-ipodfile.jpg

じゃがいもに少し手間をかけるだけで、サラダがぐんと旨くなる~~~!!!

じゃがいもを一口大に切り、耐熱皿で串が通るくらいまでレンジにかけます、それをフライパンで面に焼き色がつく程度焼きます。これが、サラダの中でほくほく美味しいの~!!!

野菜生活5日目。

テーマ:ブログ 2012-03-31 22:00:21

野菜を中心とした生活5日目。

合わせて、いやいやながらも運動をしています。


はけなくなったmoussyの23インチのGパンのため、健康のため。

以前のように、体重が40キロを下回ってしまうようなガリガリ体型ではなく、女性らしい体型にあこがれます。ただ痩せてるだけのとはギスギス見えてたし。しなやかな筋肉をつけるために、運動嫌いなあたしが運動を積極的にしています。



あきんこぶろぐ。-ipodfile.jpg
今日、ジムに持参したサラダ弁当。(レタス、きゅうり、ほうれん草、卵、チーズ、焼き豚)



あきんこぶろぐ。-ipodfile.jpg
今日の夜のサラダは旬の新玉ねぎ。

酒、醤油、酢、亜麻仁油をまぜたものをからめ、鰹節をちらしました。

亜麻仁油、少し高かったけど、体に良いので購入。


あきんこぶろぐ。-ipodfile.jpg
昨日の一人夕飯のサラダ。(レタス、ほうれん草、きゅうり、じゃがいも、チーズ、卵、味のり)。

待ちにまったプロ野球開幕~~!!!で、阪神戦と巨人戦をチャンネルかちゃかちゃしながら見てました。巨人が負けて、良い流れだったのに、今年もチャンスに決められない阪神は引き分け。

18時からテレビの前で阪神戦を見ながら、一人ぶつぶつ言いながら、だらだら食事をとる主婦っていないよなぁ。。


走れる日は、5キロのランニング。

1日おきくらいで筋トレ。

週2回のパーソナルトレーニング(8ヶ月目)。




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