30日で楽に5㎏痩せる方法を知っている十姉妹のハナコ!

貴方の身に起こることにはすべて意味があります!
だからどうせなら全部自分のタンパク質にしてしまいましょう!
そうすればあなたの体は筋肉がついて、あっという間に「太らないカラダ」になります。(^0^)


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実は、リバウンドの親は・・・。


こんにちは。ふじはなこです。

 

 

ダイエッターなら誰でも100%忌み嫌うリバウンドの親は

 

 

あなた自身!!!

 

 

である。

 

 

古今東西、初めて暴露された(多分・・・^-^;)この真実に慌てふためいて、

折角冷蔵庫に大事に保存して置いて

今さっきお皿に、スーパーのレジで貰ったプラスチックのフォークと一緒に載せたショートケーキや

 

 

ランチの肉汁が滴り落ち、涎が落ちそうなほど脂肪分タップリのお肉に

齧り付きそうになるのを止めたダイエッターの方も多いかと思います。

 

 

ちょっと驚かしてしまいましたかね。

 

 

でも、これ、物凄くテッパンな真実なので

どうか一生に一回だけでも聞いて頂いて

あなたの脳ミソにインストールして置いてください。

 

 

決して損はしませんので。

 

 

・・・

・・・

・・・

 

 

でわ、次回に。(-_-)zzz

 

 

★「簡単に5㎏痩せる即効ダイエットは」⇒「こちら」
 

 

●貴方に最適な 
貴方だけのダイエット方法を
是非見つけてください。●

そうすればダイエットが楽しくなります。

結果も、サクサクと出ます。

 
自分だけのやり方だと思ったら 
もう誇りと自信を持って持続していけるでしょうし 
おすすめダイエットとしてご友人にも教えてやることが出来ます! 

これはまた、あなたの生き方そのものをも変えてくれます。 

要するに 

自分の人生が自分のものになるーー

といった感覚ですね。(^^)

何でもいいんですよ。 
 

なんでも一つ身近の事柄の中で
気になることがあったら 
 

それを調べるなり実践するなりして 
自分の知識なり経験にする。 
 

成果が上がればまたやる気が起きる。 

それが積み重なっていけば 
話したように自分のオリジナリティが出来上がる。 
自分の商標を持った特許ですよ、そうなればもう。∠( ゚д゚)/ 

しかもダイエットは、それ自体よりも 
そこについてくる付録が驚くほど大きい!
と、筆者は体験上痛感しています。 

★「即効ダイエットは」
  ⇒
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実は、リバウンドの親は・・・。


こんにちは。ふじはなこです。

 

 

古今東西、日本のみならず世界中のダイエッターにとって

この世で最も恐ろしい存在であるリバウンドの親は

実は、それに翻弄され苦しむダイエッター自身である!!!

 

 

という真実が、前回、このブログにて暴露されました。

 

 

いや、恐らくダイエッターの皆様の誰もが

その驚きの真実を聞きたくなかったのではないでしょうか。

 

 

青天の霹靂というか、「ウソ~~~!!??」

っていう感じかも知れません。

 

 

でも、これは、紛れもない真実であり

筆者にはどうしようも出来ません。

 

 

「なぜなぜ~~~!!??

痩せたい!!!って心底思っているわたしが

何故に悪魔の申し子のようなリバウンドの親なの~~~!!!???」

 

 

・・・

・・・

・・・

 

 

このウソのような悪魔のような発言に対して

今、もしかしたら日本中or世界中のダイエッターの皆様から

強烈なブーイングが起きている感じもしています。

 

 

しかし、しょうがないんです。

真実ですから。

 

 

でわ、その理由と原理を次回お話することにしましょう。(-_-)zzz

 

 

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要するに 

自分の人生が自分のものになるーー

といった感覚ですね。(^^)

何でもいいんですよ。 
 

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気になることがあったら 
 

それを調べるなり実践するなりして 
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それが積み重なっていけば 
話したように自分のオリジナリティが出来上がる。 
自分の商標を持った特許ですよ、そうなればもう。∠( ゚д゚)/ 

しかもダイエットは、それ自体よりも 
そこについてくる付録が驚くほど大きい!
と、筆者は体験上痛感しています。 

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実は、リバウンドの親は・・・。


こんにちは。ふじはなこです。

 

 

世の中の真面目で勤勉なダイエッターの皆さまが

日夜、寝るのも忘れて、または

夢にまで持ち込んで努力し

 

 

1ヶ月で2~3キロ、2~3センチ減らした体重とウェストが

あっという間に、その後一週間で

逆プラス2~3キロ、2~3センチとリバウンド・・・。

 

 

多くのダイエッターが、日常的に体験し

中には、その繰り返しに音を上げてしまうリバウンド。

 

 

この悪魔のオーラを放つエイリアンが

何故、ここまで大きな顔をしてのさばるのか。

 

 

・・・

・・・

・・・

 

 

実は、その悪魔の進出を誘導しているのは

他ならぬ貴方ご自身であることに気が付いていましたか?

 

 

忌み嫌うそのエイリアンは、実は

心底嫌っている貴方ご自身が産み育てているのです。

正直言って。

 

 

皮肉なことですが。(◞‸◟)

 

 

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結果も、サクサクと出ます。

 
自分だけのやり方だと思ったら 
もう誇りと自信を持って持続していけるでしょうし 
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要するに 

自分の人生が自分のものになるーー

といった感覚ですね。(^^)

何でもいいんですよ。 
 

なんでも一つ身近の事柄の中で
気になることがあったら 
 

それを調べるなり実践するなりして 
自分の知識なり経験にする。 
 

成果が上がればまたやる気が起きる。 

それが積み重なっていけば 
話したように自分のオリジナリティが出来上がる。 
自分の商標を持った特許ですよ、そうなればもう。∠( ゚д゚)/ 

しかもダイエットは、それ自体よりも 
そこについてくる付録が驚くほど大きい!
と、筆者は体験上痛感しています。 

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ダイエットと血管。


こんにちは。ふじはなこです。

 

 

ダイエットの成功=血管の健康

 

 

「・・・???」

 

 

ちょっとポカ~ンとしてます?

無理もありません。

 

 

勿論、運動→痩せる、食事制限→痩せる、

これらの方程式は正しいです。

 

 

摂取カロリーを消費し、その量を抑えれば

当然のこと、あなたの体重は減ります。

 

 

まあ、それはそれで何の問題もありません。

 

 

運動すれば細胞組織は活性化し

新陳代謝が上がるし、筋肉も付きます。

 

 

食事制限すれば、摂取カロリーが減るので

少なくともその日やその期間だけは

体重計の針は左側に傾き続けることでしょう。

 

 

只、そういう状態がずーーーと!続くかどうかが

ここからダイエット成功の大きな課題となって来るのです。

 

 

そうです。

 

 

やはりいつもこの言葉が蘇って来ます。

 

 

リバウンド・・・。

 

 

厄介な奴ですが、これ、ダイエッターなら

生涯、どこに居ても付き合わなくてはならない連れ添いなのです。(-_-;)

 

 

追伸。

 

筋トレの手段としてお薦めなのが

筆者もお世話になっている座ったままの状態で筋トレ出来る

 

ワンダースマート⇒こちら

 

です。

 

これ、本当に優れものです。

腹筋は、背中にバネの支えがあるので

普通床や畳に寝てやるのより全然楽に出来ます。

 

でも、効果は、普通のやり方より上です。

腕も脚の筋肉も、そのままの姿勢で、または寝転んだまま

簡単に、しかも効率的に鍛えられます。

 

数千円の出費は痛いかも知れませんが

余裕があったら、是非使ってみてください!(^^ゞ

 

 

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もうそれこそ誇りと自信を持って持続していけるでしょうし 
さらにはご友人にもおすすめダイエットとして教えてやることさえ出来ます! 

これはまた、あなたの生き方そのものをも変えてくれます。 

要するに 

自分の人生が自分のものになるーー

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血管!!!


こんにちは。ふじはなこです。

 

 

血管の目詰まりを無くす筋肉をつける。

 

 

これが、ダイエットの基本でもあり、唯一最大の健康法なのです。

 

 

血管の目詰まりを無くす=体脂肪を取り去る

 

 

ことです。

 

 

体脂肪を取り去る→新陳代謝が上がる

 

 

新陳代謝が上がる→痩せる!!

 

 

こういう方程式が出来上がります。

 

 

だからですね、ダイエットしてクビレがある

美しい+女性らしいボディを作りたいなら

 

 

まず、あなたの身体の中の血流を受け持っている

血管に注目する必要がある訳です。

 

 

目を丸くしているアナタ!

綺麗で理想的なメリハリボディを目指しているアナタ!!

意外でしたか?( ◠‿◠ ) 

 

 

追伸。

 

筋トレの手段としてお薦めなのが

筆者もお世話になっている座ったままの状態で筋トレ出来る

 

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です。

 

これ、本当に優れものです。

腹筋は、背中にバネの支えがあるので

普通床や畳に寝てやるのより全然楽に出来ます。

 

でも、効果は、普通のやり方より上です。

腕も脚の筋肉も、そのままの姿勢で、または寝転んだまま

簡単に、しかも効率的に鍛えられます。

 

数千円の出費は痛いかも知れませんが

余裕があったら、是非使ってみてください!(^^ゞ

 

 

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