綺麗になるってどういうことなの

コスメやファッションが中心。
パーソナルカラーはイエベ春パステル(プロ診断済み)
好きなものと似合うものが違うことに悩む日々。
試行錯誤しながらがんばるアラサーのブログ。


テーマ:

<オリゴのおかげ>

こちらの650gを現在モニター使用させていただいているので、

感想などを書いていきますウインク

公式ホームページはこちら下矢印


パールエースオンラインショップ

普段から便秘がちのため、

オリゴ糖で善玉菌を増やし、腸内環境を

よくしてくれることに期待。

また、生理前にはかなり緩めですが

糖質制限もしているので、砂糖の代わりに

こちらを使用しています。


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透明のシロップ状で、味はガムシロップと

特に変わらず。

ティースプーン2杯〜5杯が目安。

甘さは砂糖の80%、カロリーは約半分と

ダイエット目的の方にも向いていますキラキラ


私は主に紅茶やコーヒーなどの飲み物、

手作りの寒天ゼリーや煮物に入れています。


寒天ゼリー特に簡単で、

オリゴのおかげと合わせるとさらに

ダイエット効果があるのでオススメですグッお願い

写真写りはアレなものの、美味しいですよ〜笑

わらび餅のような味です照れ


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・水400ccに粉末寒天を小さじ1入れ、よく混ぜながら中火にかける


・沸騰して2分ほどしてから火を止め、容器に入れて、冷めたら冷蔵庫へ


・オリゴのおかげを適量かけて、上から粉末抹茶や きな粉をかける


甘さも引き立つので、量が調節しやすくオススメです。

ベースは水寒天なので節約&アレンジがききますお願い


オリゴのおかげ だけでは便秘はあまり改善されず。

運動や こまめな水分補給と組み合わせながら

ベストな摂取量を把握することが大事ですねキラキラ


私はゆる糖質制限をしているので、

砂糖代わりの使用が一番しっくりきました。

オリゴ糖は血糖値の上昇がゆるやかなので、

ダイエットにも効果があります。

お菓子は寒天ゼリーにオリゴのおかげ+きな粉、クルミなどにすると◎


スーパーでの取り扱いがあるのも嬉しいラブラブ


・腸内環境をよくしたい方

・ダイエット中だけど甘さが欲しい方

・低GI値ダイエットをされている方


に、特にオススメです流れ星流れ星


『オリゴのおかげ』モニプラ支店ファンサイト参加中




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