大和高田市のエステサロン あきな美容整体院 公式ブログ

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こんにちはあきな美容整体院の北浦です



少しずつ本格的な薄着の季節が近づいて来ましたねみなさんは最近体重計には乗っていますか!?


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体重だけが、ダイエットの全てではありませんが今の現状を気軽に知る事が出来る大事なツールですよね

女性の場合は、ホルモンのバランスで痩せにくかったり、増えてしまったりでひと月の間に一喜一憂する事も多いかと思います

それでも、毎日朝と夜に測る事でよく睡眠がとれたかや昨日食べた物をしっかり消費できているかなどを把握する事もできるんです


久しぶりに乗る体重計は絶叫マシーンに乗るぐらいドキドキしますが、毎日乗っていると冷静に現状を見る事も出来るし、もしも太り始めても早めに対処できますニヤリ




なので、是非乗っていない方は乗る習慣をつけてみてください

そして、できればグラフにしてみてください

それと、食べた物や生理周期などと見比べると本当に変化がよくわかるようになりますよ


あと、わかってはいるけどどーしても食べないといけない時には本当に当店一押しのトリプルカッターがオススメです

炭水化物、脂質、糖質をカットしてくれる優れもの

特に炭水化物はある有名なサプリの70倍カットする効果があるのです

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