こころボンボンで・・ママの気持ち
テーマ:Mother's day5月のメインテーマは
mother's day
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今月の ユーカリマミィーズの
キーワードは
:
✿ こころボンボン ✿
:
まずは
忙しいママの一日を表した
13枚のママカードで
ママチャンツ
思いっきり 大きな声で
リズミカルに
ママ同士お互いを
たたえ合った後は・・・
:
ブルーのこころボンボン と ピンクのこころボンボン
を
一つずつとりましょね
✿
そして
日々の生活の中で
ママとして
:
「あ~ やらなきゃな・・・」ってカードに
に
ブルーのこころボンボンを
「わぁ~ やりたいな~」 ってカードに
に
ピンクのこころボンボンを
のせてみました
ブルーをのせたカードには、 must を入れて
ピンクをのせたカードには、want to を入れて
ビートに合わせて
一人一人 自分の選んだカードを
言っていきます
そして
それを みんなでリピート

must 事項 top 2 は・・・
" I must clean the room."
" I must get angry."
want to 事項 top 2 は・・・
" I want to take a nap."
" I want to sleep together."
:
やっぱり ママは 忙しいもの
やっぱり ママは 寝たいのよね
:
がんばってるからこそ
心も体も ほっとして・・・
:
✿寝るのが、一番のしあわせ✿
なのかもね
:
;
その後
バランススティックと
バランスママのイキイキウオーキングで
体をいっぱい動かした後は
:
静かなこころの時間
:
:
みきさんのおいしいお茶をいただきながら・・・
左は、みきさんのお庭の ばら
ひとつのお花に、
なんと100枚以上の はなびら なのですって・・
小さな小さなつぼみの時から
100枚以上の はなびら つめて・・・
す・ご・いな・・・
✿
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うららさん's 心のプログラム
「自分をみつめる」
最終回
「10年後のわたし」
について
考えてきたことを それぞれ シェアしました
:
:
・・・・みんなが今日、語ってくれたこと・・・・
10年後の自分って まだ ぼんやりしてるけれど
:
!!でも!!
:
:
今の日々を大切にやっていきたい
自分に自信をつけていきたい
もっと 視野を広げていきたい
人間関係を大切にしていたい
好きなことを続けていきたい
包容力を持っていきたい
自分のためにも、人のためにも なにかできることをやっていきたい
:
:
お話を シェアしながら
あきこマミィが 想ったことは・・・
:
将来の「これ」っていう具体的なものを必死に探すより
こういう 日々の生きる姿勢 が
将来の自分つながっていくんだろうな
「10年後は、こういうこと やっていたい」
っていうよりも
「10年後は こういう人間でありたい」
っていう想いを持ててるってことが
すてきだな
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おはなって
・・・咲いてる時も、もちろん きれいなんだけど・・・
:
:
実は
つぼみの時期も
・・・とってもきれいなのよね・・・
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うららさんの心のプログラム
次のシリーズが
また たのしみです
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