にゃんこのブログ

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秋のヨーグルトサラダ~小岩井生乳(なまにゅう)100%ヨーグルト



<材料・分量>1人分

小岩井生乳(なまにゅう)100%ヨーグルト 大さじ4

牛乳 大さじ2

お塩 少々

柿 4分の一

キュウリ4分の一

ちくわ 半分


<作り方・材料>

①小岩井生乳(なまにゅう)100%ヨーグルトと牛乳を混ぜます

②柿、キュウリ、ちくわを小さく切ります

③①と②をよく混ぜます

④お好みで塩を少し入れます


さっぱりとしたヨーグルトサラダです。今年は柿がおいしいので、甘くて子どもも食べやすいです。


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