口内炎
テーマ:ブログこの間 ある人が口内炎が痛いって言っていたのを思い出した。
そう、私も 油断するとすぐに口内炎が出来るのです。
たいていは ビタミン不足のときかな?
私 ビタミンAとか摂ってなかったかなあ~? 結構気を遣っているつもりなのに、ちょっとショック![]()
やはり緑黄色野菜は口内炎にも栄養的にも アンチエージングにも重要なのだわ~。
で、今日できたのは ホホ側の口腔内粘膜のところ。
しかも腫れてるところを、思い切り噛んじゃったから 余計に痛いし、また噛みそうだし・・・・![]()
今日から ほうれん草でしょ、ブロッコリーでしょ。 かぼちゃでしょ。
なんでも 食べよ。
でも 本当! 昔ながらの日本食って 身体にはいいのよね。
塩分過多と カルシウム不足を除けば、ね。






そんなこともあるのね。