戸田・癒しと美白エステ　佐藤亜岐子

　ボディケアアイテム、実に充実していますよね・・・。

ドラッグストアもバラエティショップも、フレグランスやボディローションが沢山あります。

テスターで試すのは・・・やはり「香り」。私は、今年出た商品と、冬場に重宝しているこの2点で

お風呂上りに手足・首などを保湿しています。

　左は既にＣｌｕｂ－Ｃのビューティトレンドカフェ（ｖｏｌ・３）でもご紹介している、

アベンヌの「エモリエントクリーム」。非常に信頼できるもので、年中切らすことはないですが、

右のジョンソン＆ジョンソン　フレッシュボディローションがちょっと軽すぎるので、

このように使っています。

クリーム状（硬いほう）をとる

ローション状（柔らかいほう）のものをあとからお好みで加える。

肌にのせる前に、ある程度手のひらで混ぜ合わせて伸ばしやすくする。

これで、「保湿効果もちゃんとあって　香りも自分好み」のボディクリームの完成です。

勿論、香りが混ざることはあるので　一方が無香料であるほうが、香りがケンカすることはなし。

例えばボディショップさんのボディバターが固すぎて、伸ばすのが面倒という方がいたので

アドバイスしましたが、それなら100均で無香料の乳液を買ってきて、

同じように混ぜれば夏場も快適な柔らかさの「ボディローション」にできます。

お試しあれ。

癒しと美白のﾌｪｲｼｬﾙｴｽﾃ＆ﾒｰｷｬｯﾌﾟｱｰﾃｨｽﾄ

　佐藤　亜岐子

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　こちら、ネットで購入しました・・・

パンプスのパカパカを防止するその名も「ＫＩＳＥＫＡＥ」（きせかえ）

結構沢山　流通しているし、簡単に見つかると思ってたら・・・

太さと色が合うものが、なかなかなくてですね。というのは、これらのパンプスを

まだまだ履きたくて、合うものを探していたからです。

どちらも新宿での販売時代に苦楽を共にしたもので、

とても気に入っていて、修理しながら長く履いています。でも・・・

もうﾊﾟｶﾊﾟｶしすぎて、限界で。

このパンプスで、新宿ルミネエストのＢ1フロアを走り回ってました。

　とりあえずこれで安心＆特した気分。

そうそう、それにやっと納得できる真っ赤なパンプスゲットしました。

履き心地もカラーもとても気にっています。

癒しと美白のフェイシャルエステ＆ﾒｰｷｬｯﾌﾟｱｰﾃｨｽﾄ

　　　佐藤　亜岐子

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　汗をかきにくい人が増えているそうですが、

逆に中学生時代から人一倍汗っかきで苦労しました、佐藤です。

入浴前に、たった一杯の水分。

一例ですが、このように「ダイエットカルピス」を

お湯と水で割り、「やや温かい」状態で飲む。（別に冷たくてもいいですが）

入浴（浴槽に浸かる）の直前でもいいですし、

私のように浸かりつつ、でも汗はちゃんと出ます。

「デトックス」という言語が世に出て久しいのですが、

「岩盤浴」も、汗と共に老廃物を出す行為でしたよね。

今はめっきり見なくなったのですが・・・。

　そんなわけで、自分が飲めるもの一杯を入浴前に摂るだけで

老廃物排出の効果は上がるんです。

癒しと美白のフェイシャルエステ＆ﾒｰｷｬｯﾌﾟｱｰﾃｨｽﾄ

　　　佐藤　亜岐子

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お餅に目がない店長が食しているのは

「いきなり団子」という、サツマイモと餡子をもち米で包んだお団子です。

さて。

タイトルの件なんですが、たまたまｙａｈｏｏ！知恵袋でも

「肌がきれいになるように水を一日1.5～2リットル飲んでいるのですが

どれくらいで効果が表れるものでしょうか？」

・・・という質問がありまして。

この記事を書くことにしました。

ニキビ予報でもお伝えしたことがありますが・・・

水分摂取はニキビとも関係アリ。

なんです。

そもそも皆さん、仕事をしていて、

好きなときに絶対・間違いなく水分摂取できるとういうことは

あまり無いですよね。

デスクワークは分かりませんが、

立って仕事するとなると（販売・製造などなど）・・・

水分を摂る時間は本当に限られています

わたしも販売時代、休憩時間以外では一日あたり

500ｍｌペットボトル1本だけでした。

それでもバックヤードに冷蔵庫がある店舗なのでよかった方かも。

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前の記事からだいぶ空きましたが・・・

この著書、もうご存知のかたも多いと思います。

新聞の書籍広告欄で、タイトルではなく、

副交感神経という単語に反応したからです。

私はとにかく、故意にリラックス状態をつくるにはどうしたらいいんだろう

ということを考えています。

自律神経コントロールができると、どんなに良いかと日々思うのです。

　なので、フェイシャルサロンをしつつも、

人生の大きな目的は自分の切り替えスイッチをもち、

自分でコントロールすることです。

お客さまのスイッチが切れ、スヤスヤ眠りに入ると

まさに仕事の目的達成、なんです。

　私が某大手食品会社の「工務課」に在籍、事務をしていた頃の話です。

　Ｔ班長は、同僚にも慕われ、とぼけた会話が面白くて、

私は自分の結婚式に盛岡まで呼んだほどです。

　そんなＴ班長、通勤の帰り道に、「ちょっとだけ」パチンコ店に寄って

帰るんです。

　必ずしも日課、というほどではなかったかもしれませんが・・・

ある上司から、それはまさにＴ班長のスイッチの切り替え方法

だと、それとなく教わりました。

　当時20代前半の私には、目からウロコでした。

そして、ずっと今でも過酷な仕事をしている、元気な男性を

尊敬する理由です。

私の主人は、パソコンでのゲーム。

エレベーター設置会社社長のＴも、ゲーム大好きです。

ゲームはしない私。

主人や友人のゲームする姿を見るたび、

これが、仕事する男性の姿なんだなと実感するのです。

で、私は自分の「それ」をまだ見つけていないので

もがいているんですね。

癒しと美白のフェイシャルエステ＆ﾒｰｷｬｯﾌﾟｱｰﾃｨｽﾄ

　　　佐藤　亜岐子

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