🎋７月のakicatsclub
サークルスケジュール🎋
おはようございます☀🙋❗
いつもサークル活動にご理解ご協力いただきありがとうございます😆💕✨
夏至☀を過ぎ今年も後半戦に突入です❗
体調管理はいかがですか❔
日頃からの運動習慣は、これから先の人生にも大きく影響してきます。
わたしたちが何十年か先も元気に過ごせるよう、自分にあったスタイルで運動を生活に取り入れていきましょう！
簡単にデトックス促進できる『デトックスからだケア』は大変おすすめです😌💓
足裏刺激から始まり、リンパセルフマッサージと下肢の筋強化、簡単なステップ運動を行います。
からだがすっきりしますよ～(^_-)💖ぜひ、１度ご利用くださいませ。
また、akicatsclubでは、Line@をはじめました。
SNSツールの中でもLINEでやり取りしている方が増えてきましたね。
LINEをされている方は、ぜひ、フィットネスサークルakicatsclubをお友達追加してくださいね！
LINEメンバー様限定で、ポイントカードやお得なクーポンなどもらえますよ！
まだ、お友達追加してない方は、よろしくお願いいたします～(^_-)💖
↓↓↓↓
LINE ID 検索【@ali3518r】
★月曜日がっつりやります！
美ューティBodyWave®
肩こり腰痛軽減、代謝アップ、ウエストのくびれつくり、血流促進に有効です😌
からだが軽くなります！
■坂出市民武道場
坂出市久米町1-17-11
坂出消防局西(公園内)
■7月3日、10日、24日
■13:30～14:20
■500円
■託児なし、子連れ参加OK
■お申し込み不要、直接会場にお越しください。
★キラキラTuesday★
働く女性の家講座終了に伴い後期スタートまでの間、活動していきますよ！
■坂出市勤労福祉センター
坂出市寿町1-3-38
美ューティBodyWave
■7月4日、11日、
■9:15～10:00
ZUMBA®
■7月4日、11日、25日
■10:15～11:15
※各プログラム500円
※託児なし、子連れ参加OK
※お申し込み不要、直接会場にお越しください。
★木曜日 託児つきサークル
※託児は市内子育て支援グループの夢ゆめクラブさんとママサポーター
嬉しい(*^^*)❤ハーフ&ハーフ欲張りレッスンです！
肩こり、腰痛軽減、ウエストのくびれつくりに！！
◯美ューティBodyWave®
◯ZUMBA®
ZUMBA®
世界中の音楽を楽しみながらダンスエクササイズ！！脂肪燃焼効果大。ストレス発散にピッタリ💕
■開催日
7月6日 、13日 、20日
(13日のみ坂出市民武道場)
■時 間10:30～11:30
■場 所 坂出コープ２階
■住 所
坂出市富士見町1-1192-1
■料 金
600円
託児希望の方はプラス200円必要です。
■持ち物
タオル、飲み物、運動できる服装、滑らないシューズ必要です。
■定員15名程度
※子連れ参加OKですが、抱っことかしては、できないエクササイズです😌💓
※託児ありのかたのみ、お申し込み必要。
託児なしの方、子連れ参加の方はお申し込み不要。
★金曜日 朝活フィットネス
■会場
坂出市民武道場
坂出市久米町1-17-11
坂出消防局西(公園内)
■開催日(毎週開催✨)
7/14日、7/21日、7/28
■時間
◯9:30～10:20
デトックスからだケア
足裏刺激、血流促進、
ストレッチ、筋強化、青竹エクササイズなど。
○10:30～11:20
ZUMBAGOLD
世界中の音楽を楽しみながら行うフィットネス初心者むけのダンスエクササイズ。
○託児はありません。
○子連れ参加OK
○お申し込み不要
◯どちらかのプログラムでも両方参加でもかまいません。
○料金それぞれのプログラム500円
両方受ける方は1,000円です。
託児お申し込みは、
①希望日と希望プログラム
②お子さまのお名前
③月齢
などお知らせくださいね。
それでは、皆さまとお会いできることを楽しみにしています。
LINE@のトークからお申し込みいただくか、akicats22@gmail.comまでよろしくお願いいたします～(^_-)💖
必ずお読みください❗
※キャンセルポリシー※
お申し込みが必要なプログラムにつきましては、万が一キャンセルされる場合、必ず、ご連絡いただけますようお願いいたします。
大変申し訳ありませんが、当日キャンセルに限り、半額負担いただきますのでご了承くださいませ。
フィットネスサークル
AkicatsCLUB 藤川亜紀