あなたの幸せからはじめる、ワークライフバランス相談室。弘中明子@神戸・スカイプ

中規模病院の管理栄養士歴20年。うち管理職経験10年。その間、3人の子育て、ダブルワークも実現。管理職としての人材育成経験・システム構築の強み・心理学メソッドを生かしてあなたの望むワークライフバランスを叶えます。

はじめまして、
幸せなワークライフバランスを叶える、ココロ翻訳家弘中明子です。 
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昨日の記事についたコメント。
こちらでお答えしますね!


上から目線に感じるのは

10階からは富士山が見えるビルの
1階にしか自分は行ったことがないのに

富士山の話をされるから。


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このコメントだけで、色々心に抱えてるものとか
癖とかなんだかんだ見えますし、
色々大変なんですねーと言いたくなりますが、それはさておき。



むいているかむいていないか?を決めるのは

その場で必要な成果が出せているか?出せていないのか?

です。



周りの人が決める訳でも何でもないし
自分で決めるとかそういう話でもない。



必要なことが必要なだけできているのかどうか?


ただそれだけです。


一生懸命かどうかも
頑張ってるかどうかも関係ありません。


そこはシビアにお願いします。




で、

むいていないと自覚しているけれど
やらなければならないと覚悟して
努力して勉強してなんとかうまくやっている人


は、


やりたくてそれをやってるんだったら
それでいいんじゃないですか?


って私は思います。



でも、文中にある

やらなければならない=やりたくないけどやらされている

ってことだけど、



誰にやれって言われたんですか?



嫌だけどやってやってるのに、
ムダとか言われたら腹立つって話なんじゃないのかなと思うのですけれど、

誰に言われた訳じゃないけど自分がやるって決めたなら
それはやりたいことをやれてるってことだからそれでいいのでは?



成果が出なくても
むいていなくても
やりたいことをやっていたら、
昨日の記事には反応しないはずなんですよね。基本。



あとね、


頑張ってなんとかうまくやってる人は
なにかことが起きたときに


対応できないのですよ。



普通の状態を保つことで
自分のエネルギーをほぼほぼ使ってるから。


だから、そういうときに対応が遅れるし
被害が拡大するし・・・・というわけで


迷惑になる。


という話です。



普通に仕事をこなすことが
アプリが限界まで起動しているスマホみたいなものだから


もう一つ何かが起こったらシャットダウンする。


そうなったら、スマホ役立たず
それを故意にやってるとしたら迷惑な話でしょ。




存在自体がが迷惑とか
そういう話ではないので、そこんとこ間違えないでくださいね。



何をどうするも、自分の人生だから
好きにしたらいいのですけど



私は時間がもったいないから
簡単に成果が出ることで、人に喜ばれることをいっぱいやって
もしくはなんにもしないでお金をもらって、
残った時間で楽しく過ごせる人生の方が
面白いんじゃないかなーと思っている。



ただそれだけのことです^^


まずはやりたくないことを我慢してやってることに
気づくこと。


からなんじゃないのかなー。がんばれ♡



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昨日の記事を、
心屋さんにシェアしていただいて、

{19E8819B-5388-4362-B255-7E0AFEAAC7CB:01}


こんなことになってます。
びっくり。

{6AC0466D-949D-4EF8-B57B-BA07AC919531:01}


ブログ書いて、
フェイスブック開いたら
この記事、シェアもしてなかったのに、
自分の顔がでてきてびっくり!



でもって、
この解決方法を認めたくない方から
コメントいただいてますので
次の記事で回答書きますー!



上から目線ですが。何か?(笑)



上から目線ってのは、視野が広いって
ことです。ビルの1階から見える景色と
10階から見える景色が違うように、


昨日の記事を読んで
そうだよねって思う人と
もやもやする人はみてる景色が違いますから、論議はするだけムダです。


でも、私なりの見解は書きますね。
採用するもしないも自由です。





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テーマ:
今朝、保育園のお母さんと話していて

”むいていない仕事をするのは
してる人にとっても、その周りにとっても迷惑な話。”


って言うキーワードがふってきました。



たとえば、


管理職にむいていない人が
管理職をやっていたとして。


むいていないから、一生懸命やっても
成果は出ない訳です。


うまくいかない。


うまくいかないから焦るし、
自分がむいていないってことに気づいていなかったり
自分ではむいているはずなのにって勘違いしていたら



私がうまくいかないのは周りのせいだ!

(頑張ってるんだからうまくいくはずなのに)

となるわけです。



となると、周りの人のちょっとしたミスが気になるし
気になるミスを指摘したくなるし
腹が立つから攻撃したくなるし。。。。


とほんとは一緒に働いていくはずの人を
どんどん疲弊させていく。


自分も成果が出ないから疲弊していく上に
周りの人をも疲弊させていくんですよね。



わかります?この悪循環。


で、疲弊した周りの人は

”仕事を辞める”

もしくは

”言われたことをやらない”

ことで、リーダーに攻撃をしてきます。



そうするとますます、リーダーは仲間を攻撃し
攻撃された仲間はリーダーを攻撃し。。。。


と組織としては壊滅状態になっていきます。



現実問題として
人がやめていく率が高い場所は
こうなっていることが多いです。


一番の問題は
リーダーがむいていない仕事を一生懸命頑張っていること。



簡単なのは、リーダーがリーダーを降りること。
それが一番平和な解決法。


自分もむいていなかった仕事から手を引くことで
ラクになれるし、周りの人ももっといきいきしはじめます。


むいていないものをやめることに
罪悪感を持つ必要もありません。
むしろやめられてよかったねって話。



もっとむいているものがあるし
もっと成果が出る場所がある。



1日でも早くその場所に行く努力をしていないことにこそ
罪悪感は持つべきです。



一生懸命やることがいいことではありません。
むいていないことを一生懸命やるのはむしろ迷惑。



毎日楽しくない、イライラする、周りの人が協力的じゃないと感じる・・・


なんてときは
もしかしたら自分がむいていないことに必死になっているのかも?
と自分を振り返ってみると


みんながラクになる道がみつかりますよ。



えっと、このタイプのリーダーを持っていて
攻撃されてるかも?って感じるときは



それに対抗できるだけの
どうすればうまくいくのか?の案を
探して持っていくこと、もしくはさっさとやめること。



被害者意識の固まりになっている人の
周りにいると伝染しますからねー。






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おはようございます♪
弘中明子です。


何気なくブログを読んでいたら、
こんな記事にであって、ちょっと考えました。


「産まない生き方」論争に感じた「違和感」 夫なし、子なし、職なし…アフロ記者が考える「自立」

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20160621-00000001-withnews-soci


私は子ども3人いますけど
それは、私が3人生みたかったから。


ただそれだけ。



結婚もしてもしなくてもいいし
子どもも持っても持たなくてもいい。


自分が望むならそうすればいいし
望まないのならしなくていい。



何を選んでもいいと思うけど


一番なんだかなーと思うのは
選ばなかったものを持ってる人を批判したり
持てなかった過去の自分のことをずっと悔やんだりすることかも。



子どもは授かり物だから
努力次第でなんとでもなるってわけじゃないけどね。


でも、子どもを持てなかったなら持てなかったで
自由な時間があるわけで。
その時間を自分のためにどう使うかは自由なのだから


自分が輝く方向に時間を使ったら
いいのになぁ~と思うのです。


何か一つを持ったら
何か一つは持てないけど

何か一つを持たなかったら
他の一つは手に入ってる。


そんなマトリックスがあるので
持ってないばかりに目を向けずに


既に持っているものに目を向けて
生きていけるといいのになぁと思います。



この記事の最後に出てきた

「現代人の病って承認欲求ですよね。自分のことを認めてほしいから、他人の否定に走っちゃう。だったら他人を先に認めちゃうんです。『すごい!』って認めたら、つられて『あなたも、すごい!』って言ってくれますよ」


この言葉が、そうだよなぁ~と思いました。

自分の内面を知って、
自分の強みを知って、
私ってこういう人っていうのが
いい意味でわかったら


あなたもすごい!って
軽く言えるのにね。



みんなそうなればいいのに!!!!




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テーマ:
心の仕組みをロジカルに知り、
使える心理学の基礎を学ぶ
内面育成塾メソッド体験セミナーのご案内です。


こんにちは。弘中明子です。


日々,
いろんなことがありますね。


あの人に何か言われて腹が立った!
もう!これって何とかならないの!
あんな風に言われたら凹んじゃう・・・・。


仕事しなきゃいけないんだけど、
わかってるんだけど



もーーー!!!ざわざわする!!!!!


なんてこと、ありませんか?



周りの人はキラキラしてて楽しそう。
あの人たちには私みたいな悩みなんてないのかも。



気にしちゃいけないと思いながら
ついつい気にしちゃうんだよな。



それでついつい落ち込んじゃうんだよな・・・・。
こんな私、やっぱりダメだよね。


なんて思うことはありませんか?




そして、いろんなセミナーに出てみるものの
そのときはいいのに、後で落ち込んだり
うまく行かないと感じたり・・・。



なんてことは?




女性は感情豊かな生き物。
それはそれで素敵なことですが
その感情についつい振り回されていませんか?




感情に任せて行動してしまって
必要以上に落ち込んだりしていませんか?


そんな私って、ダメなのかなぁ・・・・。



゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚


そんな風に思ってしまうのは、
自分が悪いのでも、
周りの人や環境が悪い訳でもありません。



そう思ってしまうのは
ただ
心の仕組み、感情の扱い方を良く知らないから
 です。




このセミナーを通して、


感情が起きるメカニズム
感情の取り扱い方


を知ることで、



感情に振り回されることなく
自然体な自分でいられるようになります。



いつも、落ち込まないようにみえる人や
ポジティブな自分を保っているようにみえる人は
嫌なことが起きないというわけではなく、



自分の感情の受け止め方、扱い方を知っているために
ネガティブよりもポジティブに目を向けるまでの時間が
短くなっているだけです。



この講座をうけることによって
ついつい自分に厳しくしたり、
ダメだししてしまっている自分に気づき
幸せを感じ、ポジティブな方向に導けるようになります。





セミナー内容


Unit 1   認知の仕組みをチェック(心の反応を理解しよう)
    ・自分の心が物事をどうやってとらえているのかがわかります

Unit 2   心の中には何があるの?(ことば編)
    ・自分がいつも自分にかけている言葉がわかります

Unit 3   心の中には何があるの?(感情編)
    ・感情がどこからくるのか?がわかり、
     ネガティブ感情を受け入れやすくなります

Unit 4   幸感力を鍛える!小さなトレーニング
    ・幸せを感じる力が強くなり、ポジティブな自分になっていきます




こんなあなたにおススメです

チェック周りの言葉に振り回されやすい
チェック一度落ち込むと長引きやすい、落ち込み癖がある
チェックほめられても、素直に受け取れない
チェック自分の気持ちがよくわからない
チェック自分のことをダメだなぁと良く思ってしまう
チェック自分の感情を持て余してしまうことがある

チェック心理学の基礎を知りたい




このセミナーをうけたらどうなるの?

ガーベラ自分の感情や思い込みがどこからくるのかがわかるようになります
ガーベラ周りの人に振り回されてしまう理由がわかります
ガーベラどんな感情が起こっても大丈夫なんだなと思えるようになります
ガーベラ自分の自己評価をあげるために、どうすればいいのかがわかります
ガーベラ自分に優しくできるようになります
ガーベラ人からの褒め言葉を受け取れるようになります


自分を大切にできるようになり、毎日を楽しく過ごせるようになります


お客様のご感想


girl*イライラすることが多かったのが、
この内面育成を受けたことでそのカラクリがわかりました。
実際に教わった方法を実践すると、
色んなことがうまく回るようになり、
気持ちも穏やかになったし、家族に対しても寛容でいられるようになりました。



■栫井式内面育成メソッド体験セミナー(心理学基礎)
価格  90分 6000円 (個別セッション付
    事前振込・手数料はご負担ください

場所  オンライン (スカイプ) 

日時  平日 10時~  21時半~
こちらより希望日時を選んでお申し込みください。


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